v1.0 New 1 UNTERTITEL: Hessischer RundfunkUNTERTITEL: Hessischer RundfunkMitten im Frankfurter Stadtwaldliegt das Sportinternatam Olympiastützpunkt Hessen.Hier leben 48 Jugendlicheaus verschiedensten Sportarten.Mein ganzes Leben ist hier. Das warein guter und richtiger Schritt.Sie sind hier,weil sie zu den größtenTalenten in ihrer Disziplin gehören.Ich spiele hier mit besserenSpielern als in meinem Heimatverein.Ist ja logisch.Hier kommen die besten zusammen.Die Jugendlichen lassen Elternund Heimat hinter sich.Sie opfern vielesfür die ganz großen Träume.100 % Olympiasieger, Weltmeister,sag ich immer wieder.Das Training muss 100 % passen,dann wird der Tag kommen.Vor wenigen Monaten istVolleyballer Joris Backhausins Sportinternat gezogen.Mit 16 Jahren.Ans Internat dürfen nur Jugendliche,die in einem Bundes-oder Perspektivkader sind.Joris ist U18-Nationalspieler.In ein paar Wochen will er sich mitDeutschland für die EM qualifizieren.Es ist die Arbeit,die man so reinsteckt,dass man sieht, dass sich das lohnt.Dass man zur EM kommtund dann da auch was reißt.Schwimmerin Nika Steigerwald istschon seit 2020 auf dem Internat.Ein Traum ist für jedenLeistungssportler Olympia.Das ist auch mein Traum,wäre super, das mal zu erreichen.Ein großes Ziel.Erst warten die DeutschenKurzbahnmeisterschaften in Wuppertal.Für Leichtathlet Okai Charleslief es im letzten Jahr nicht rund.Der 400m-Sprinter hinkteseinen früheren Bestzeiten hinterher.Das ist schon sehr frustrierend.Das fuckt ab.Es macht für einen Moment keinenSpaß, man verliert die Motivation.Der 19-Jährigenwill zurück zu alter Form.Die hessischen Hallenmeisterschaftensollen der erste Schritt sein.Die Karriere von Okai Charlesging lange steil nach oben.Einige Sachen habich bewusst hier aufgehängt.Zum Beispiel das hier, das istmeine erste internationale Medaille,mit der 4x400-Meter-Staffelin Tallin,erste internationale Teilnahme,direkt dritter.Hier diese Urkunde,da wurde ich zum ersten MalDeutscher Meister über 400 Meter.Um neue Reize zu setzen,stellte er im vergangenen Jahrmit seinem Coach das Training um.Es funktionierte nicht.Die Laufzeiten und Ergebnissedes gebürtigen Saarbrückenerswurden immer schlechter.Das Training was nicht so gut lief,hat mich schon runtergezogen,ein paar Wochen, ein paar Monate.Weil ich hatte mir viel vorgenommenund konnte das nicht so umsetzen.Inzwischen hab ich es verarbeitetund gebe Gas im Training,damit alles gut läuft.Nun will er es bei den HessischenHallenmeisterschaften allen zeigen.Die Vorbereitung läuft.Er ist auf dem Weg zumBundesstützpunkt der Leichtathleten.Der Vorteilwenn man im Sportinternat wohnt:Viele Trainingszentrenliegen direkt um die Ecke.Gut, wenn man täglichmindestens einmal hin muss.Es ist wie ein Job mittlerweile.Ist in Ordnung.Ich muss mich dafür nicht quälen.Hallo?- Bruder, wo bist du?Kraftraum.Dann mach ich mal ein gutes Lied an,was uns beiden gefällt.* Hip-Hop-Musik *Heute auf dem Programm:Kraft und Mobilisation.* Hip-Hop-Musik *Das harte Training,der einzige Weg zurückzur nationalen Spitze,da wo Okai in seinen Augenhingehört.Die Trainings geben den Takt vor,beim Leben im Internat.Die 17-jährige Nikaist im Physiotherapie-Trakt,wenige Schritte von ihrem Zimmer.Ich gehe zu Physios.Ich mache Stabi für mich alleine,weil ich weiß, wie wichtig es ist.Ich knicke so oft um.Wenn ich mehr Fußstabi mache,passiert das weniger.Man muss viel im Hintergrund machen,was man im Vordergrund bei Erfolgennicht sieht.Da steckt viel dahinter.Im Schwimmengibt es auch mal Trainings,wo man nur lang schwimmtund sich fragt, wann es vorbei ist.Aber ich weiß, das gehört dazu.Wenn ich daran denke,dass ich dadurch,wenn ich das mache,besser und schneller werdeund wieder Spaß im Wettkampf habe,dann mache ich es sehr gerne.Wenn man den Spaß hat, macht manauch viel gerne für den Sport,was nicht selbstverständlich ist.48 Jugendlichewohnen im Sportinternataus verschiedenen Sportartenund Disziplinen.Für Einzelsportlerinnen wieSchwimmerin Nika ist es schwierig,neben dem Trainingund den Wettkämpfenauch noch ein Sozialleben zu haben.Eine der seltenen Chancen, sich malauszutauschen, das Mittagessen.Heute trifft sie zufälligVolleyballer Julian.Wir kommen meistens von der Schule.Viele haben um 13 Uhr aus.Dann gehen wir alle zusammen essen.Meistens quatschenwir noch länger.Es ist cool,wenn man mit allen in Austausch ist.Genau wie das Sportinternatgehört die Kantinezum Landessportbund Hessen.Natürlich kommt man hierimmer zu essen.Aber man trifft immer andereLeute aus dem Internat.Dann kann man sichmit neuen Leuten austauschen.Das ist ein ganz guter Ort hier.Meistens vergleichtman seinen Trainingsalltag.Oder man spricht über Wettkämpfe.Wir haben ein Spiel, ganz normal.- Wo?Einmal in Langen.Und dann noch mal mitFriedrichshafen in Bühl, glaube ich.Ist das wichtig?Ganz normales Spiel.Ein bisschen wichtig ist es schon.Ich war auch bei Bühlim Probetraining.Da habe ich gut gespielt. Da mussteich die Leistung bestätigen.Nika ist mit 14 aus Aschaffenburgins Internat gezogen.Drei Jahre später fühlte sich an wie ein zweites Zuhause.Wir machen alles zusammen.Man geht mit dem Essen zur Schule.Man sieht sich so,man unternimmt auch mal was.Aber ich lerne hier mit ein paar.Wenn ich eine Frage habe,gehe ich kurz hoch und klopfe mal.Oder wir quatschen mal.Also schon Familie, würde ich sagen.Neben der Kantinegibt es noch einen Raum,in dem dieJugendlichen zusammenkommen.Wo sie immer jemandenzum Reden finden.Es ist der Raumder Betreuer und Betreuerinnen.An diesem Tag hatBirte Bergerner Dienst.Viel Erfolg dabei. Ciao- Ciao.Ich bin so der Typ,die Athleten zu begleiten.Ihnen ein bisschen Input mitzugeben.Ich bin im Thema Ernährung drin.Deswegen auch dieses Backen.Ein paar gesunde Sachenmit reinzubringen.Das ist das, womit ich versuche,die Athleten bei Laune zu halten,ihnen was Gutes zu tun.Ich würde immer sagen,die Mutti des Ganzen.In der Adventszeit hat Birtekleine Päckchenfür die Jugendlichen gemacht.Dass sie ein bisschenin das Weihnachtsgefühl reinkommen.Einfach eine kleine Aufmerksamkeit.Weil sie in der ganzenVorweihnachtszeit bei uns sind.Dass sie was Kleines haben,was sie sich dann holen können.Die älteren Jugendlichen wie Nika,sind oft sehr selbstständig.Die Jüngsten brauchen manchmaletwas Extra-Betreuung.Das sind auch Athleten,die nach einem halben Jahr,gerade wenn sie relativ jung sind,sagen, es ist zu viel noch.Der Schritt ist noch zu groß,sie haben zu sehr Heimwehund gehen wieder.Das ist aber die Ausnahme.Joris Backhausist noch frisch im Internat.Mit 16 ist er einer der Jüngsten.Für die Volleyball-Karriere hater sein Zuhausein Marburg-Biedenkopf aufgegeben.Ich wollte hierherweil ich besser werden will.Weil ich viel mehr Training habeund auch in einem besserenUmfeld trainiere.Perfekte Trainingsbedingungen,Physiotherapeuten,Sportpsychologen, Berufsberater.Die Jugendlichen finden amSportinternat viel Unterstützung.Aber nicht allefinden auch neue soziale Kontakte.Für Joris als Mannschaftssportlerist das leichter.Philipp und Namensvetter Joris,zwei andere Volleyball-Neulingeam Internat,haben es sich in seinem Zimmergemütlich gemacht.Warum hast du eine Heizungdauerhaft auf 5?Hast du Amphibien?Ich bin hier reingekommenund bin fast gestorben.Hast du ein Krokodil im Zimmer?Die drei Jungs teilenden Internatsalltag miteinander.Und auch sonst quasi alles.Hast du gerade Spray benutzt?Nein, Haarpuder.Ich habe keines mehr.Es riecht nach dem Sea-Salt-Spray.Ich habe das grüne Puder benutzt.Frankfurt ist einer der wichtigstenBundesstützpunktefür Volleyball-Talente.Philipp ist aus Hamburgins Internat gezogen.Wir machen die meiste Zeit nichts,wenn wir kein Training,keine Schule haben.Bei uns ist es sonst langweilig.Dann treffen wir uns irgendwo.Man hat ja nicht so Eltern,mit denen man immer reden kann.Das sind schon Bezugspersonen,sage ich mal.Weil man schon immer mit denenreden kann. Das ist schon gut.Er ist mein bester Freund.Ich komme immer zu ihm, egal was.Er hört mir zu,berät mich, muntert mich auf.Passt halt auf mich auf.Manchmal.Das würde ich sagen, somacht ihn aus.Neue Freunde finden?Check.Jetzt fehlt Joris nur nochein bisschen Einrichtung,damit das Sportinternat endgültigzum zweiten Zuhause wird.Hier hinter mir willich noch einen Schrank haben.Wenn ich das dann habe,ist es auch etwas voller hier.Und es sieht nicht so leer aus.Ich werde mich dannsicher wohler fühlen.Ich mag es schongern aufgeräumt.Es ist manchmal schwer, esaufgeräumt zu halten,wenn ein paar Leute da sind.Heute bleibt es ordentlich.Das Chaos findet späterbei Philipp statt.Der ist drin!Wenn meine Mutter das sieht,weiß sie ...Philipp ist auchin der U18-Nationalmannschaftund will in wenigen Wochenmit Joris zusammen mit Jorisdie EM-Qualifikation klarmachen.Aber ganz so glattwird es nicht laufen.Okai will an diesemFreitag mit seinen Freunden raus.Den Kopf freikriegen vom Trainingund den anstehendenHessen-Meisterschaften.Noch das Bett richten.Meine Mama guckt zu.Deswegen muss es schön sein.Dabei muss Okaidie Internatsregeln beachten.Eine der wichtigsten ist, spätestensum 24 Uhr wieder zurück zu sein.Die Betreuer kontrollieren das.Wenn man z.B. länger unterwegs war,da hatten die einen Zettelin den Zimmer gelegt.Da stand ein Wort drauf.Wenn man zurück ist,muss man das Wort schicken.Damit die genau kontrolliert haben,dass man wirklich zurück ist.Damit man die nicht dribbelt.Schummeln ist möglich.Hat Okai aber nie gemacht, sagt er.Schwer.Ich habe immermein Zimmer abgeschlossen.Ich konnte nicht zu meinem Nachbarnsagen: Guck mal in mein Zimmer,was steht da auf dem Zettel?Ich muss sagen,auch wenn ich ein Entertainer bin,und man von mir denkt,dass ich viel Quatsch mache.dass ich viel Scheiße baue.Ich habe mir schon nichtso viel zu ... Wie nennt man das?Ich habe noch nichtso viel Scheiße gebaut.Ich habe das seitdem noch keineAbmahnung. Auf jeden Fall.Deswegen habe ich mit den Regelnnicht so viele Probleme gehabt.Und das ist auch besser so.Ein guter Kollege von mir,der war Volleyballer,der musste leider gehen.Der hatte drei Abmahnungen.Das war halt blöd.Und noch ein anderer,der musste auch gehen,weil er drei Abmahnungen hatte.Wenn man sich nichtan die Regeln hält,muss man leiderauch mit so etwas rechnen.Okai macht sich auf den Weg.Obwohl er 19 Jahre alt ist, musser sich bei den Betreuern abmelden,bevor er das Internat verlässt.Er trifft seine Freundevor einem afrikanischen Restaurant.Hey.- Geht's dir, Bro?Alles bestens, Alter.Das ist schon wichtigso, auf jeden Fall.Deswegen sind es ja auch Freunde.Freunde sind ja da,damit man mit denen abhängt.Wenn ich ja mit denennicht abhängen würde,wären es nicht meine Freunde.Deswegen mussich auch Zeit für die finden.Bruder, da sind noch Kochbananendrin. Und Zwiebeln.Und Gemüse ist noch dabei.Okais Freunde, Kibri und Barnabas,gehen nicht aufs Sportinternat.Bruder, wie läuft es bei dir?Die drei kennen sich aus der Schule.Er war mental auf jeden Fallschon weiter als wir alle.Er wusste schon damals, was er will,auch vom Sport her.Er ist einzigartig.Er hat immer gute Laune.Er ist immer am Machen, am Lächeln.Er ist einzigartig, nicht nur alsSportler, sondern auch als Mensch.Dass Okai jeden Tagmindestens einmal Training hatund im Sportinternat ein Stückaußerhalb von Frankfurt wohnt,ist nicht immer einfach.Man merkt es,wenn man sich treffen will.Wir wollen uns bei mir treffen.Dann sagt er immer:Nein, bitte kommt zu mir.Internat und Stadtsind weit weg voreinander.Man kann es nurmit der S-Bahn erreichen.Darum sehen wir uns selten.An dem Tag hat es geklappt.Trotzdem, Okai vergisst nie,bald steht ein Wettkampf an.Zum Essen gibt es nur Wasser.Okai verabschiedet sichpünktlich um 22 Uhr.Bei Nika wird es langsam ernst.Es sind nur noch wenige Wochenbis zu den deutschen Meisterschaftenin Wuppertal.Ich stehe um 6 Uhr auf. Dann gehtes um 6.40 Uhr an den Beckenrand.Da wird dann aufgewärmt.Um 7 Uhr geht es dann ins Wasser.Klar, es ist jeden Morgen früh.Ich würde jeden Morgennoch länger schlafen.Um 6 Uhr morgens stehe ich gerneauf. Aber ich weiß, wohin ich gehe.Ich gehe ins Frühtrainingzum Schwimmen.Ich mache es auch gerne. Morgenswürde man gerne liegenbleibenund noch ein bisschenlänger schlafen.Aber nur durch schlafenkommt nichts.Immerhin, die Schwimmhalle liegtdirekt neben dem Sportinternat.Nikas Form ist vor demWettkampf in Wuppertal gut.Wir versuchen, dass sie im A-Finalebei den deutschen Kurzbahn-meisterschaften unterwegs ist.Letztes Jahr war sie 5. oder 6.,dass sie einen kleinenSchritt nach vorne gehen kann.Vielleicht sogar das erste Maldie 25 Sekunden knacken.Das ist schoneine sehr ordentliche Zeit.Dann den Weg weiter ebnen,dass sie versuchen kann,im internationalen Bereichzu starten, dort Fuß fassen kann.Das ist natürlich sau schwer,aber das versuchen wir zu erreichen.Wie lange habe ich noch?Direkt danach?Das harte Training,ganz in Nikas Sinne.Das war jetzt noch 5-mal,also dasselbe.Ich bin halt der Typ, der einfachsuperschnell, voll schwimmt.Das sind jetzt 35 Meter, 100 %,und der Rest waren 90 %.Das war gut eben.Das macht mir viel mehr Spaß.Nika und ich kennen unstatsächlich schon sehr lange.2014 oder 2015 habe ich siekennengelernt als kleines Mädchen.Meine sportliche Einschätzung ist,dass sie eine unglaublichathletische Sportlerin ist,dass wir versuchen müssen,da das Optimum rauszuholen,dass sie ihre Kraft, die siebesitzt, voll ins Wasser bringt.Da hast du etwas Tempowieder aufgenommen,was du verloren hattest beim Start.Dann 17,4 und 26,2.- Warum sind wir langsamer?Weil du langsam müde wirst.Teilweise ein sehr aufgedrehter Typ,größtenteils sehr fokussiert.Auch so, dass sie was erreichenwill, sie fragt sehr viel nach.Manchmal müsste man sagen: Auch malschwimmen, nicht so viel fragen.Abends steht eine Einheitfür Rumpfstabilität auf dem Programm.Die Zeit im Schwimmbeckenwar dagegen eher der entspannteTeil in Nikas Trainingsalltag.Die Masken erschweren das Atmen,um den Trainingseffekt zu verbessern.Nika, strecken, strecken,hochstrecken, Arme lang!Nach dem Training müssenwir den Raum verlassen.Das Trainerteammöchte bei der Besprechungzu den deutschen Meisterschaften inWuppertal keine Kamera dabei haben.Generalprobe für Volleyballer Joris.Ein wichtiges Spiel steht an.Nicht mit der Nationalmannschaft,sondern mit den 14 anderenVolleyballern aus dem Internat.Sie gehören zu den größtenTalenten Deutschlands.Um möglichst vielSpielpraxis zu bekommen,spielen die Jugendlichenbei den Männern in der 3. Liga mit.Joris hat sich für die Saisonzwei Sachen vorgenommen.Deutlich athletischer zu werden,wo ich im Kraftring schon viel gebenmuss, um da besser zu werden.Aber auch ein bessererFührungsspieler zu werden.Als Libero muss man schonviel Führung übernehmen.Da muss ich schon besser werden.Schon heute will er zeigen,dass er die Rolle drauf hat.Es geht gegen dasSpitzenteam Karlsruhe.Extra zum Zuschauen gekommen sindBruder Kim und Papa Michael.Der hat große Bedeutung für Joris.Sehr, sehr wichtigfür alles im Hintergrund.Er fährt michzu ziemlich vielen Spielen.Als ich noch nicht im Internat war,hat er mich oft hergefahren.Er hat mich zu Volleyball gebracht.Das sind schon ...Ohne meinen Vater wärees bestimmt nicht so weit gekommen.Zu Hause ist es schon etwas leerer,wenn er nicht da ist, klar.Aber ich merke, er fühlt sich wohl.Das kriegt man ja mit.Zu mir wäre es nicht so ein Weg.Eine Stunde zu mir wäre er da.Aber es sind so viele Wochenenden,wo er hier unten geblieben ist,wo er mit den Jungs gut klarkommt.Dann passt das ja auchalles für mich dann auch okay.Meine Eltern sind getrennt.Wenn ich bei meinem Vater wohne,kann mein Vater mich unterstützen.Aber in den Aspekten, wo meineMutter mich unterstützen kann,hat sie mich schon unterstützt.Wenn ich abends oder nach dem Spielaufs Handy sehe,dass meine Mutter mir schreibt,gutes Spiel und Glückwunsch,wenn wir gewonnen haben,das ist schon ganz cool.Joris spielt eigentlichjedes Wochenende.Enge Taktung, die Vorbereitungenlaufen immer ähnlich ab.Ich habeso bis 10 Uhr geschlafen.Dann habe ich mich mit Philipp,ein bisschen was gemacht.Aber dann zusammen mit ihm gekocht.Aber wirklich mehr habeich noch nicht gemacht.Vielleicht hab ich auchetwas was für Schule gemacht.Was gab es für Nudeln?- Nudeln mit Pesto.Einfach aufs Feld stellen geht nicht.Die Muskeln müssen gedehnt,der Körper aufgewärmt werden.Akklimatisierung an den Gegner.Der Tabellen-Dritte Karlsruhe.Joris kann heute noch mal zeigen,was er drauf hat.Auch im Hinblick auf EM-Qualifikationmit der U18-Nationalmannschaft.Sein Trainer am Internatist gleichzeitig der Trainerdes deutschen Teams.Er ist schon ein großes Talent.Ein kluger Spieler.Nicht umsonst auchNationalmannschaft in Libero usw.Das macht er schon ganz gut.Als Libero ist Joris Spezialistfür Annahme und Abwehr.Ein entscheidender Spieler, v.a.gegen ein Spitzenteam wie Karlsruhe.Für unser Spiel überlegen,was machen wir da.Karlsruheist wie jedes Mal in der 3. Ligaeine erfahrene ältere Mannschaft.Wo wir versuchen, die zu ärgern undgut zu spielen und die zu schlagen.Dass wir noch mal überlegen,wann spielen wir mutig.Dann ist ein Fehler kein Problem.Dann ist das okay.Wie gehen wir mit Fehlern um usw.1, 2, 3. Frankfurt!Gegen den Favoriten aus Karlsruhegewinnen Jorisund sein Teamdie ersten beiden Sätze.Noch einer,dann wäre die Sensation perfekt.Das ist super. Jetzt müssen wir nurschaffen, den Fokus zu halten.Lass dich da drüben rumhampeln.Wir müssen schaffen, unseren Fokuszu halten. Das ist entscheidend.Der 3. Satz geht aber in die Hose.Die Jungs, nervös?Nein.Die Internatsvolleyballerholen sich überraschend den Sieg.Das ist eine Erleichterung.Wir haben oft die Möglichkeit,in der Liga zu gewinnen,setzen es aber meistens nicht um.Wir haben die Woche gut trainiert.Es ist ein gutes Gefühl,endlich mal zu gewinnen.Du hast ganz gut gespielt.Du sollst dich mal umdrehen.Papa Michael hat früherselbst Volleyball gespieltund ist stolz auf Joris.Es war ein tolles Spiel. Der jungeMann hat auch gut gespielt.Da ist der Vater zufrieden.Joris will jetzt natürlich auchbei der EM-Qualifikation auftrumpfen.Doch der Weg ist manchmal steinig.Frankfurt!Die Jugendlichen im Sportinternatam Olympiastützpunkt Hessenkönnen sich nicht nur auf ihresportlichen Ziele konzentrieren.Nach demFrühtraining Deutschunterricht.Das ist auch naiv, würde ich sagen.- Kannst du das erläutern?Nika macht gerade ihr Abitur.Ihr versucht,Eigenschaften herauszufinden,die zu Gretchen passen der Aspekte,die ihr mit Gretchen assoziiert.Fünf Minuten,gerne in Partnerarbeit,einfach in Stichpunkten. Let's go.Sie ist sehr von Gott geleitet.Aber ehrfürchtig.Gottesfürchtig. Verehrend.- Du kannst ihn furchtmäßig haben.Es ist immer was anderesals das Training.Das Training ist erst mal sportlich,körperlich alles rauslassen.Dann in der Schule ganz anders,Hausaufgaben, lernen.Das ist einfach im Tagesablaufzwischendrin. Muss sein.Ja, ist okay.Im Internat selbstfindet kein Unterricht statt.Nika geht auf dieKarl-von-Weinberg-Schule.Wie die meistenaus ihrem Sportinternat.Ich glaube,dass Faust helfen wollte, dass ...Eine Gesamtschule, die aberals Elite-Schule des Sportsdie jungen Athleten und Athletinnenaus dem Internat unterstützt.Freistellungen für Wettkämpfe,Klausuren nachholen,alles kein Problem.Trotzdem muss Nikaauch viel selbst regeln.Vorarbeiten, vorher Lernzettelmachen, vorher anschauen.Überlegen, wie viele Musternoch lernen, wann schaffe ich das?Was ist jetzt gerade wichtiger?Dann mach ich es auf der Fahrt.Reicht es, wenn ich auf derRückfahrt lerne?Du kommst zum Wettkampf.Was schwimmst du?50. Nee, 100 Lagen.- Ich schwimme auch 100 Lagen.Nika weiß,vom Schwimmen allein können am Endenur die wenigsten leben.Deswegen war Schulefür mich auch immer wichtig,dass ich meine Zieleauch in der Schule habe,um ein schönes Leben zu haben,einen schönen Beruf zu wählen.Dafür versucht Nika,die richtigen Prioritäten zu setzen.Auch wenn dasnicht immer einfach ist.Nächste Woche habenwir wieder Klauseln. Was haben wir?Nächste Wocheschreiben wir Ethik und Physik.- Oh, Ethik und Physik.Man kann meiner Meinung nachals Leistungssportler auch nichtin der Schule komplett durchstarten,weil man die Zeit dazu nicht hat.Man hat Sport, man hat Training,man muss sich nachbereiten,man braucht Regeneration.Es ist eine Doppelbelastung.Man muss schauen,was gerade wichtiger ist.Die Klausur habe ich dafür gelernt,muss ich noch mehr lernen?Muss man gut organisieren, dass manalles unter einen Hut bekommt.Okai Charles ist einer der wenigen,der nicht auf dieKarl-von-Weinberg-Schule geht.Er macht sein Fachabituran der interkulturellenSchule Rhein-Main.Auch bei ihm gilt,Prioritäten setzen, ganz wichtig.Ich nehme Sporternster als die Schule.Ich würde sagen, Sport gebeich 100 Prozent, Schule 80 Prozent.Aber ich kriege das in Ordnung hin.Bei den anderen ist es auch so,wenn die nach der Schule frei haben,gehen die zum Beispiel arbeiten.Ich mache stattdessenLeistungssport.Deswegen finde ich, viele Leutesagen, das ist eine hohe Belastung.Aber ich selber sehees eigentlich nicht so.In der Schule läuftes für den 19-Jährigen gut.Ich passe im Unterricht immersehr viel auf, weil es gibt Tage,da bin ich nicht da wegensportlichen Veranstaltungen.Da ist es mir sehr wichtig,immer zuzuhören, mitzuschreiben,damit ich in den Arbeitenperformen kann.Wie läuft es generell für dich?- Bis jetzt sehr, sehr gut.Die ersten Noten waren überragendbis gut, befriedigend.Ich kann mich auf jeden Fallnicht beklagen.Das klappt auch, weil die Mitschülerhelfen, wie Okais Freund Aymen.Wir haben ja beide iPads.Heutzutage arbeiten wir mit iPads.Wenn er eine Stunde fehlt,weil er in der 5. weg muss,dann schicke ich ihn das nächste Tageinfach zu oder eine andere Schüler.Wir wissen,dieser Weg ist nicht einfach.Das merkt man, dass er trotzdemso viel wie möglich kommtund versucht,so viel mitzumachen wie möglich.Fall Respekt an dich,weil es kriegt nicht viel hin.Auch die Lehrer wissen,dass Okai im Sportinternat istund neben der Schule sehrviel Zeit für Training draufgeht.Bis morgen.Auch heute darf Okai früher gehen.Neidisch ist da keiner.Guten Appetit.Immer teilen,ihr wisst doch, immer teilen.Es ist mit der Schule abgesprochen,weil ich habe ja immer Training.Dann geht es darum,dass ich mich vor dem Trainingnoch kurz erholen kann.Dass ich zur Physio gehen kann,etwas massieren,damit ich topfit fürs Training bin.Aber vorher läuft Okainoch einem befreundeten Rapper ausder Nachbarklasse über den Weg.Chance für eine kleine Show-Einlage.Ich kann sogar rappen.- Okay, mach du Freestyle.Ich steig ein.♪ Es ist kein Game, kein Spiel.♪ Smelly OG auf Locker,ich bin verliebt. Check it. ♪♪ Smelly OG, Smelly OG, verliebt.Blacko 66, ja, ich hole meinen Deal.♪ Soll kommen, was will,Blacko, bleib ich stabil.♪ Du weißt,ich bin nicht wie die. ♪Man merkt, du hast aufgepasst.Du kannst auch rappen.Ein paar Wochen später wirdes ernst für Okai.Die hessischen Hallenmeisterschaftenstehen an.Der 19-Jährige macht sich warm.Er wird über die 600 Meter starten.In der Leichtathletikeine selten gelaufene Distanz.Es ist sein erster Wettkampf 2024.Man ist schon aufgeregter, als wennman z.B. 5 Wettkämpfe davor hätte.Deswegen ist man schon, ich würdenicht sagen richtig nervös,aber man istauf jeden Fall angespannt.Eine positive Vorfreude.Okai will die 600 Meterin 1:18 Minuten.Das hat er vor wenigen Wochenim Trainingslager geschafft.Ob er das wiederholen kann?Das werden wir heute sehen.Das kann ich jetzt noch nicht sagen,weil es der erste Wettkampf ist.In der Leichtathletikist es ja so,anhand von der Zeit kannstdu schwarz oder weiß erkennen,ob es gut war oder nicht.Es zählt nicht das,was im ersten Wettkampf passiert,sondern was bei denHöhepunkten passiert.Das heißt, wenn du hier heutedie Welt einrennst,aber in 4 Wochen bei den deutschenMeisterschaften nichts reißt,hast du hiervon nichts.Besondere Ritualewürde ich nicht sagen.Ich höre wie üblich immer Musik.Ich mache mein Ding und dann gehtes auch schon auf die Bahn.(Hallensprecher) Auf die Plätze.Okai kommt nicht in Fahrt.Und kann sich am Ende der 600 Meterauch nicht steigern.Es wird nicht die Zeit,die er laufen wollte.Das ist eigentlich die perfekteStrecke für mich.Aber heute geht es nicht so,wie ich es mir vorgestellt habe.Ich bin auf jeden Fall nichtzufrieden. Gar nicht.Nicht so prickelndnach dem ersten Wettkampf.Was soll man machen?Das muss man jetzt akzeptieren.Tut weh, nach schlechten Wettkämpfenkann ich nicht gut schlafen.Nach dem Lauf, Laktattest für Okai.Ihm wird ein wenig Blutam Ohrläppchen abgenommen.Dabei trifft erdie Konkurrenten nach seinem Lauf.Wie schnell?- 1:18,3 Min.1:18 Min wäre Okaiauch gerne gelaufen.Wenn die Hallensaison nicht gut ist,gebe ich Gas für den Sommer,damit es im Sommer besser wird.Die wichtigen Wettkämpfekommen noch.Wenn der 19-Jährige etwas kann,ist es, nach Rückschlägenwieder aufzustehen.Nika ist in Wuppertal angekommen.Hier wird die 17-Jährigegegen die besten Schwimmerinnendes Landes antreten.Bei dendeutschen Kurzbahn-Meisterschaften.Die Aufregung oder die Nervositätkommt manchmal erst kurz davoroder wenn ich mich aufgewärmt habe.Deswegen jetzt noch sehr entspannt.Erst mal ankommen. Ich habemeinen Zeitplan, wann ich was mache.Aufwärmen, umziehen und so was.Ich freue mich.Aber das richtige Feeling kommt erstnoch, wenn man in der Halle ist.Zuerst muss Nikaden Vorlauf überstehen.Nur wenn sie unter den 8 schnellstenist, kommt sie ins A-Finale.Für Nika eigentlicheine Pflichtaufgabe.Nach der Hälfte siehtes noch gut aus für die 17-Jährige.Und sie lässt nicht nach.Am Ende reicht es lockerfür das Finale.Alles läuft nach Plan.Ich freue mich einfach.Ich werde mich noch etwas ausruhen.Physio, ins Hotel ausruhen.50 m ist einfach mein Ding.Einfach zwei Bahnen, alles geben,übers Wasser fliegen.Deswegen freue ich mich.Einfach cool.Das Ziel Platz 5und eine Zeit unter 25 Sekunden.Jetzt sind es noch 1,5 Stundenbis zu ihrem Start im großenFinale über die 50 m Freistil.Gute Vorbereitung und Konzentrationsind jetzt entscheidend.Dementsprechend wird es schonso sein,dass sie sich Gedanken machtund etwas aufgeregt ist.Das versuchenwir optimal zu kanalisieren.Wenn sie mehr redet,ist sie aufgeregter.Wir versuchen, dasin die richtigen Energien zu leiten.Kurz vor dem Wettkampf.Alle Konkurrentinnenauf wenigen Quadratmetern,bevor sie aufgerufen werden.Die letzten Sekundenvor der Entscheidung.Nika schwimmtum die deutsche Meisterschaft.Sie schlägt als Fünfte an,voll im Soll.Aber Nika ist nicht ganz so schnell,wie er hofft.Also 100 % nicht. Ich hätte es mirschneller gewünscht.Aber ich bin zufrieden,dass die Technik so gut klappt,dass ich gut reinkomme.Die zweite Bahn war sehr gut,die funktioniert echt gut.Ich hatte am Anfang Schwierigkeitenbeim Reinkommen bei allen Rennen.Das kann man gut beheben.Darum bin ich guter Dinge.Am Ende sind Trainer Volkerund Nika zufrieden.Es reicht für Platz 2in der Jugendwertung.Zweite in der Wertung.Das war mein Ziel,das habe ich geschafft.Ich bin zufrieden.Darauf kann man aufbauen.Zeit für die Siegerehrung.Aber wo ist Nika?Kommt gerade noch so rechtzeitig,um ihre Silbermedaille abzuholen.In Frankfurtsteigt jetzt auch die Spannung.Quali für die U18-Europameisterschaftder Volleyballer.Noch spielt Italien gegen Spanien.Die Stimmungin der Halle ist elektrisch.Es ist total schön,in Deutschland endlichetwas Internationales zu spielen.Es macht mega Spaß.Deutschland spielt an diesemAbend gegen Frankreich.Mit einem Siegwürden sie einen riesigen Schrittin Richtung EM machen.Die Spieler laufen ein.Alle, bis auf Joris.Er steht auf der Tribüne.Der 16-Jährigehat sich im Trainingslager mitder Nationalmannschaft verletzt.Am rechten Ellenbogen.Das ist ein stechender Schmerz.Da sammeltsich Flüssigkeit im Knochen.Dagegen kann man auch nichts machen.Da muss man warten,bis es wieder weg ist.Ich glaube, dass esdurch Überbelastung passiert.Mit einer Ballmaschinehabe ich oft abgewehrt.Da ist mein Armin die Überstreckung gekommen.Es war ein Schock, wenigeTage vor dem Qualifikationsturnier.Ich war schon sehr gefrustet.Ich habe mich dafür entschieden,nicht zu lange traurig zu sein.Es bringt nichts, ob ich traurigbin, weil es sich eh nicht lohnt.Es bringt mir ja nichts,die ganze Zeit rumzuheulen.Darum unterstütze ich das Teamvon außen und gebe mein Bestes.Trotzdem,als die Diagnose feststand,musste der Trainer von Joriserst mal Aufbauarbeit leisten.Das war schon sehr schwierig.Es ist ja auch immer etwas,worauf man hinarbeitetund viel dafür investiert.Wegen Verletzungen nicht dabei seinzu können, ist immer bitter.Es ist leider auch das Leben.Dann muss man schauen,dass man das Beste daraus macht.Joris geht auf der Tribünevoll aus sich raus.Das ist das Mindeste, was ich tunkann. Da gebe ich mein Bestes dabei.Aber ohne ihn in der Aufstellunghat Deutschland große Problemegegen die Franzosen.Ich würde lieber auf dem Feldstehen.Aber jetzt von außen zuzugucken,das ist natürlich schon doof.Das deutsche Team verliertdeutlich gegen Frankreich.Ärgerlich.Aber es gibt eine zweite Chance.Die deutschen könnenin der nächsten Qualifikationsrunde,quasi im Nachsitzen,noch die EM-Teilnahme klarmachen.Bis dahin wird auchJoris wieder fit sein.Neben den Wettkämpfen nimmt auchdas Leben im Sportinternat Fahrt auf.Okai muss jetzt nicht nur sportlich,sondern auch schulisch ran.Er wird im Frühjahrsein Fachabitur machen.Wenn die Schulzeit vorbei ist,muss der 19-Jährigedas Internat verlassen.Fast vier Jahre lang wares sein zweites Zuhause.Ich weiß noch nicht ganz genau,was ich mache.Ich ziehe aus dem Internat raus.Ich muss an eine eigene Wohnung.Meinen Sportwerde ich weitermachen.Ob ich studiereoder ein Jahr Pause mache,das werde ich in den nächstenMonaten entscheiden.Der Olympiastützpunkt Frankfurtwird ihm helfen,eine bezahlbare Wohnung zu findenund auch dabei,finanzielle Förderung zu bekommen.Okai kann Unterstützungvon der Deutschen Sporthilfeund der Sportstiftung Hessenbeantragen.Bis zu 1000 Euro pro Monat sind drin,solange der Leichtathlet zum Bundes-oder Perspektivkader gehört.Ich würde es zu 100 %durchziehen mit dem Leistungssport.Ich will ganz nach oben.Ich werde mein Bestes geben,dass ich mich nicht verletzen werde.Ich werde strukturierthart an mir arbeiten.Auch wenn es mal nicht läuft,immer den geraden Weg gehenund auf jeden Fall Gas geben.Okai stehtvor einem richtungsweisenden Jahr.Joris Zeit am Sportinternat hatdagegen gerade erst begonnen.Die Jahre hier, gemeinsammit seinen Teamkollegen und Freunden,sollen die Grundlagewerden für eine helle Zukunft.Mein Ziel ist schon, in derA-Nationalmannschaft zu spielenund schon im Ausland, alsoin Italien, Volleyball zu spielen.Im Auslandist das Niveau deutlich besser.Da verdient manauch viel mehr Geld.Joris kämpft sich nach seinerVerletzung langsam zurück.Bei der nächstenQualifikationsrunde für die EMwill er wieder auf dem Feld stehenund weiter an sich arbeiten.Ein Spieler zu sein,auf den man sich verlassen kann.Wenn ich, wie gesagt,in der Annahme etwas sage,dass jeder auf mich hörtund sich darauf verlässt,dass das die richtigeEntscheidung ist.Selbstbewusst Entscheidungenzu treffen, nicht überlegen,soll ich das sagen oder nichtund machen die das überhaupt.Das selbstbewusst sagenund die setzen das um.Wenn es ein Fehler wird,ist es mein Fehler.Mit kleinen Schrittenzum Führungsspieler.Joris will die Zeitim Internat nutzen,um als Sportlerund als Persönlichkeit zu wachsen.Nika wiederum wird nach ihrem Abitureinen großen Schritt wagen.Über den Atlantik, in die USA.Dort wird sie ab August an derFlorida State University studieren.Und schwimmen.In Amerika istder College-Sport hoch angesehen.Da werdeich in einem Schwimmteam schwimmen.Da wird das alles abgepasst,auch so ähnlich wie hiermit der Uni,wann ich meine Classes habe.Ich schwimme da und studiereso ähnlich wie hier.Nur dann, als ich studiereund nicht mehr zur Schule gehe.Mit 14 zog sie ins Internat.Mit 18 lässt sie ein zweites Maldas gewohnte Umfeld hinter sich.Ich freue mich. Ich bin froh, dassich mich dafür entschieden habe.Es wird auf jeden Fallalles sehr neu sein.Deswegen bin ich auch aufgeregt,weil ich alles hier lasse.Meine Familie, meine Freunde,ein neues Training.Ich mache es vor allemwegen der Schule, wegen dem Studium.Weil ich mich akademisch auchweiterbilden will und möchte.Deswegen freue ich michund bin sehr gespannt, wie das wird.Die Abenteuerlustund die Selbstständigkeit.Zwei Dinge, die Nika im Sportinternatfür sich entdeckt hat.Das Größte ist, dass ich einfachoffener geworden bin.Deswegen hat mich das da geprägt,vor allem organisatorisch auch.Dass man sein Lebenselber mehr im Griff hatund selbst Entscheidungen trifft.Das Leben im Sportinternat Frankfurtbedeutet viel Arbeit,Training und Disziplin.Aber es bereitetden Jugendlichen auch den Weg,um in ihrem Sportnach den Sternen zu greifen.Copyright Untertitel: hr 2024