v1.0 New 1 Die Sendung wurde vom hrlive untertitelt.Die Sendung wurde vom hrlive untertitelt.Guten Abend bei maintower,schön, dass Sie da sind!Das sind unsere Themen heute:Von wegen herabschauender Hund,in Wiesbaden wird jetzt Yogamit Schafen gemacht.Der Tag des Morgenmuffels:Warum es okay ist, am frühen Morgennicht gut drauf zu sein.So stachelig unddoch so sanftmütig:Der Greifstachler im Frankfurter Zoohat eine samtweiche Knubbelnase.Je nachdem wie ländlich man lebt,kann schon mal der eineoder andere tierische Gastim Garten auftauchen.Mal ein Rehkitz, ein Fuchs,Wildschweine.Gehört zum Landleben alles dazu.Ute Schäffer hatte auch besonderenBesuch in ihrem Gartenim nordhessischen Edermündesteht plötzlichein großer exotischer Vogel.Da stolziert er mittenin Edermünde umher wie ein König:Prinz Charles hatihn Ute Schäffer getauft.Vor einigen Wochen stand der Pfauplötzlich in ihrem Garten.Wir dachten alle,wir sind etwas gaga oder so.Selbst die Nachbarnhaben das gesagt.Dann kann alle und haben geguckt.Und es war ein echter.Das war ein schönes Erlebnis.Das hat man nicht alle Tage.Jeder hierhat sich gefreut über ihn.Es hat mir Glücksgefühle gegeben,dass ein Tier so einVertrauen zu mir hatte.Fast 4 Wochen lang ist der Pfauimmer wieder zu Uteund ihren Hühnern gekommen.Inzwischen ist der Prachtvogelein paar Gärten weitergezogenund findet anderswo Unterschlupf.Für Tierliebhaberin Utewar die Zeit besonders.Der hat sich mal hier hingelegt.Dann hat er sich geräkelt.Dann lag er da wie so ein Prinz,sage ich immer.Er war eigentlich glücklich.Er hat seinen Mittagsschlafhier gemacht.Dann ist er aufgesprungenund weitermarschiert.Der Pfau wurde erstmals im Sommerin Edermünde gesichtet.Wo das Tier herkommt,weiß hier im Ort niemand,auch die Gemeinde nicht.Beschwerden gabes bislang aber kaum.Die Aufregung war erst mal da.Es ist ein besonderes Tier.Es ist ein Tier, das nicht jedenTag durch Privatgärten läuft.Oder auch teilweise fliegt.Da war schon eine gewisse Aufregungzu spüren.Der Versuch, den Prachtvogeleinzufangen, scheiterte.Und auch in umliegenden Tierparksgibt es keinen Platz für ihn.Wir hatten die Hoffnung, dass erzu seinem Standort zurückgeht.Tiere haben ja soeinen Instinkt eigentlich.Ich denke,er wurde nicht gut behandelt.Deswegen hat erdie Freiheit gesucht.Ein Pfau im Ort scheintkein seltenes Bild mehr zu sein.In Großkrotzenburg machten im Sommergleich 2 der exotischen VögelSchlagzeilen,weil sie sogar Autos beschädigten.In Bad Zwesten hat Pfau Pauldagegen ein Bleiberecht bekommen.Und wie stehen die Chancenfür Prinz Charles in Edermünde?Für uns ist es wichtig,dass das Tier nicht unnötigemStress ausgesetzt wird.Das beobachten wir.Wir hatten Kontakt zu Tierparks.Aber da der Vogel niemandem etwastut und keine Schäden verursacht,lassen wir ihn einfacherst mal ziehen.Dann bleibt der Pfau wohlals Schmuckstück in Edermünde.Sehr zur Freude von Ute,denn sie hat den prächtigen Besucherlängst in ihr Herz geschlossen.Nilou ist 31 Jahre alt,als sie ihr Baby im 5.Schwangerschaftsmonat verliert.Ein großer Schock, denn plötzlichwird aus Vorfreude große Trauerund ihr Kindwird zu einem Sternenkind.Was bleibt, ist eine Leere,über die nicht viele sprechen.Nilou schon, sie möchte mit ihrerGeschichte anderen Eltern,die das auch erlebt haben,Mut machen.Deshalb hat sieuns ihre Geschichte erzählt.Es gibt kein Wort,keine Wörter auf dieser Welt,das ansatzweise beschreiben,wie ich mich fühle.Dann hat die Ärztingeschaut und hat gemeint:"Ja, es tut mir leid, das Kindhat keinen Herzschlag mehr."Dass man Frauen immer noch erzählt:"Erzähl es inden ersten 12 Wochen nicht.Es könnte ja was passieren.Ja, aber was ist,wenn was passiert?Ich bin Nilou,ich bin 31 Jahre alt.Ich habe 2024im 5. Schwangerschaftsmonatunseren ersten Sohn verloren.Die Schwangerschaftwar sehr turbulent.Ich hatte starke Übelkeitund habe mich durchgehend übergeben.Aber dem Kind ging es super,alle Werte waren gut,er war immersehr freudig im Bauch.Eines Abends habe ich gemerkt,ich bin aufgestanden von der Couchund aus mir floss es raus.Bin auf die Toiletteund hab gespürt,irgendwas stimmt nicht.Da hat die Ärztin geschautund hat gemeint:"Es tut mir leid, das Kindhat keinen Herzschlag mehr."Und hab meinem Manneine WhatsApp geschrieben:"Ich hab das Kind verloren."Er hat die Arme geöffnetund ich hab es so ...... laut geschrien.Ich hatte das Gefühl,egal, wie laut ich schreie,es ist nicht laut genug.Die Leute auf der Straße habensich umgedreht und geguckt.Da war eine Hebamme,und die war ...Super!Ich hab einfach nur gedacht:Mein Gott, jemand soll michaus diesem Albtraum wecken.Da war eine Hebammeund die war super.Diese Frau war einfach ein Engel.Mein Mann war neben mirund dann hat sie gesagt:"Okay, du kannstdas Kind jetzt loslassen."Bis zu dem Punkthatte ich nicht realisiert,dass ich das Kind festhalte.Es gibt keineSituation in diesem Leben,wo es stiller istals in so einem Raum.Mein Mann hatsein Gesicht weggedreht,weil er es nicht sehen konnte.Ich weiß noch, ich hab ihn komplettvon Kopf bis Fuß beschriebenund habe dannals kleinen Gag gesagt:"Er sieht aus wie ein DJ,weil seine Ohren nochnicht ganz entwickelt sind."Er hat so kleine Stöpselohren.Es sieht aus,als ob er auflegen würde.Ich bin normalerweiseein extrem kommunikativer Mensch.Ich hab aber in dieser Zeit, wennes hochkommt,10 Wörter über dengesamten Tag hinweg gesprochen.Und das mit meinem Mann.Ich wollte auch niemanden sehen.Dass man Frauen immer noch erzählt:"Erzählt es in denersten 12 Wochen nicht,könnte ja was passieren."Ja, aber was ist,wenn was passiert?Was ist, wenn was passiert?Soll ich dann wirklichin meinem Kämmerchen versauern?Anstatt dass meine Umgebung,meine Familie, meine Freundeund die Gesellschaftmich auffangen?Soll ich lieberalleine diesen Schmerz tragen?Das macht michbis heute extrem wütend.Das ist auch der Grund,warum ich hier bin.* ruhige Musik *3 Monate später habeich wieder positiv getestet.Aber meine Schwangerschaftwar eine pure Folter,für mich.Ich hatte extreme Angst.Ich bin in dem selben Kreißsaalund ich fang an zu weinen.Die haben versucht,mich zu beruhigen,weil sie dachten,ich hätte Angst vorm Kaiserschnitt.Dann hab ich nur gesagt:"Nein, ihr versteht das nicht.""Ich habe am 6. Oktober 2024meinen ersten Sohn hier verloren.In diesem OP auch danach."Die eine Frau kam zu mir hin,Tränen in den Augen,hat beide Händeauf meine Schultern gelegt:"Diesmal wird es nicht so.Du schaffst das."* ruhige Musik *Dann kam er,am 6. Oktober 2025,1 Stunde und 1 Minute späterals unser erster Sohn,im selben Kreißsaal,im selben OP, auf die Welt.Ich hatte 12 Monate ...... Auf diesen Schrei gewartet!* ruhige Musik *Dann war da dieser Schrei.Und ich werd diesen Schreiniemals vergessen.* ruhige Musik *Dann bin ich noch einmalan den Friedhof gefahren,weil ich mein Sternenkindda regelmäßig besucht habe.Und hab ihm erklärt, ich kann jetzterst mal nicht wiederkommen.Ich werde immer an dich denken,aber ich muss aufpassen,dass ich deinem Geschwisterchennichts zusätzlich schade.Wenn man mich fragt,hab ich trotzdem 2 Kinder.Also ...Klar hab ich nur eins an der Hand.Aber ich hab 2 im Herzen.Im Yoga gibt es viele Positionen,sog. Asanas,die so heißen wie Tiere.Die wohl bekanntesteist der herabschauende Hund.Gibt aber auch noch die Kobra,den Kranich und die Kuh z.B.In Wiesbadenkann man das jetzt allesauch mit Schafen machen.Ziemlich viel los hierauf der Wiesehinter dem Minigolfplatzin Wiesbaden-Dotzheim.Ein besonderer Yoga-Kurs steht an.In der freien NaturUND mit tierischer Unterstützung.Yoga mit Schafen.Die unerschrockenen Yogistrudeln langsam ein.Erst mal schauen was da so allesauf unserer Weide rumläuft.Wir haben einmal Peanut,ein Kamerunschaf.Das ist eher wie eine Ziege.Also sehr neugierig, sehr frech.Wir sagen deswegen den Leuten auchimmer, bevor sie reinkommen,dass sie Schmuck und Bändelausziehen sollen,weil sie überall dran rumzuppeltund alles abfrisst.Genauso auch Pünktchen.Die zwei sindein bisschen wie Geschwister.Die kabbeln sich auch,aber auf eine liebevolle Art.Bei den zwei muss manein bisschen aufpassen.Ansonsten haben wir noch Karamell.Das ist ein Coburger Fuchs.Das ist eher ein zurückhaltendes,schüchternes Schaf.Mit den Tieren,mit den verschiedenen Charakterenist es schon ganz spannend.Und dann haben wir Pinsel.Pinsel passt auf die Herde aufund guckt, dass es allen gut gehtund niemandem was passiert.Hinter der Aktion steckenSarah Boost und Kerstin Emonts.Sarah, eine Spezialistinfür tiergestützte Therapie,hat so etwas Ähnliches vor Jahrenschon mal probiert.Allerdings noch mit ganzanderen Tieren.Ich habe so vor 10 Jahren malZiegen-Yoga in Österreich gemachtund fand das faszinierend,wie schnell manim Hier und Jetzt ist.Dann habe ich eine Ausbildung intiergestützter Intervention gemachtund wusste auch,dass wir sofort Ziegen haben.Dann hatte ich Ziegenund die hatten überhauptkeinen Bock auf Ziegen-Yoga.Irgendwann kamen danndiese Weide und die Schafeund das hat einfach gepasst.Für das perfekteWohlfühlerlebnisbraucht es aber noch Kerstin Emontsaus Kastell.Kerstin ist Yoga-Lehrerin.Sarah hat die Schafe.Ein perfektes Match.Ich hatte das Glück, vor 10 Jahrenbei der delfinunterstütztenTherapie zu assistieren.Ich durfte da erleben,wie das Tier auf den Menschendiese besondere Wirkung hat.Ich hatte immer vor, dasnach Deutschland zu bringen,auf irgendeine Art und Weise.Die Yoga-Mattenwurden zur Verfügung gestellt.Man weiß ja nie, ob die Schafewas hinterlassen werden.Erst seit diesem Jahr gibtes diesen Kuschel-Yoga-Kurs.Es passiert manchmal,dass mitten in der Stunde ein Schafauf deinem Schoß plötzlich ist.Oder auch, dass beim Shavasanaeine Teilnehmende am Fußgestreichelt wird mit der Nase.Die sind schon sehr neugierigund menschenbezogen.Die wollen ja auchdiesen Menschenkontakt.Die Tiere sind neugierig,was Schuhe oder Taschen angeht.Gut, wenn man die in Sicherheitgebracht hat.Ansonsten sind die Schafe lammfromm.Es sind Flaschenlämmer. Die wurdenvon der Mutter nicht aufgenommen.Sie wurden von einer Damein ihrem Wohnzimmer aufgezogenmit Windelchen und so.Sie lieben deswegenden Kontakt zu Menschen so sehr.Wir uns auch überlegt, dasses kein Angebot sein soll,was nur den Menschen dient, wodie Tiere nur Mittel zum Zweck sind.Es soll auch den Tieren dienen.Und das machen wir hier.Die Schafe genießen es so sehr wiedie Menschen hier auf der Weide.Die Schafe sindaber auch für die Landschaftspflegefür die Stadt Wiesbadenhier unterwegs.Aber gestreicheltund gekrault werden ist cooler.Am Ende bleibt genau das,was alle gesucht haben.Ein ungewöhnliches Erlebnis.* Klangschale *Man konnte so gut runterkommen durchdie Kaugeräusche im Hintergrund.Es ist auch sehr spannend, immerden Fokus auf was anderes zu haben.Und dann das Kauen unddie Schafe neben sich zu spüren,das ist mal was anderes.Die Atmosphäre war schön.Das Ambiente hier natürlich.Super entspannt.Nette Yogalehrerin, nette Schafe.Es war sehr schön, sich da auchso reinzubegeben und zu vertrauen.Die Tiere über einemstehen zu sehen.Das ist ganz schön gewesen, ja.Hat mir gut gefallen.Übrigens,die Tickets kosten um die 40 Euro.Zu beziehen über die Homepageyogasalat.deNamaste und Mäh."Morgenstund hat Gold im Mund"ist eigentlich ein blöder Spruch.Also, ja, ein gemütlicher Morgenmit Kaffee im Bett kann schön sein.Realistisch betrachtetist es aber ja so,dass sich die meisten von unsmorgens, wenn der Wecker klingelt,eher genervt aus dem Bett quälen.Da nützt das Gold im Mund auch nix.Die Frage ist ja,was man dann mit dem Gefühl macht.Wenn Sie zu den Morgenmuffelngehören sollten,ist heute auf jeden Fall ihr Tag.* Musik *Wenn früh am Morgender Wecker klingelt ...* Weckerklingeln *... gibt's für viele von unsnur eine Emotion.* dynamische Musik *Ich hab 5 Wecker,der erste klingelt um 4,damit ich irgendwann um 5aus dem Bett rolle.Sonst komm ich nicht raus.Ich bin eher so einer,der gerne ausschlafen möchte.Ich snooze, drei Mal.Jeden Morgen.Aber dann geht's los, ja.Ja, man ist träge, hat keine Lustund eher kuschelig gestimmt.Genau.Man möchte,dass der Wecker die Fresse hält.Genau, so ungefähr,einfach liegen bleiben.Wenn ich dich zwei Minuten nachdem Aufstehen anspreche?Nee, ist nicht.Meine Freundinkann davon Lieder singen.Ich bin ein richtiger Morgenmuffel,das ist wirklich schlimm.Und so geht's mehrals jedem Vierten von uns.Früh aufstehen, eine fiese Quälerei.Doch woran liegt das?Alexandra Lienhop aus Fuldatal istSchlaftrainerin und hat die Antwort.In der Schlafforschunggeht man davon aus,dass wir innere Uhren haben,die unseren biologischenRhythmus bestimmen.Jeder hat seinen eigenen,ganz individuellen Rhythmus.Es gibt die Eulen und die Lerchen.Die Eulen gehen sehr spät ins Bettund können dagegen nicht viel tun.Die Lerchen springenmorgens relativ früh aus dem Bettund sind dann auch gleich bereit,in den Tag zu starten.Wir Menschen lassen uns alsoin Eulen und Lerchen aufteilen,Langschläfer und Frühaufsteher.Das Problem:auch eine Eule muss mal früh raus.In der Schlafforschunggeht man nicht davon aus,dass man das sehr gut üben kann,man kann sich anpassen.Für den Körper ist es immer so,dass man sich an dieinnere Uhr halten sollte.Und da die Empfehlung, zu gucken:Welchen Job mache ich?Im Schichtdienst ist es z.B. so,dass es präferiert Menschen gibt,die nur Spätdienst machen.Dann findet manvielleicht 'nen Gegenpart,der nur Frühdienst machtund dann ist das super.Also, Morgenmuffel seinist völlig okay.Lieber sein Lebenan den Rhythmus anpassen,als sich morgensfrüh kaputtzuquälen.Und wenn es doch mal sein muss?Ich hab mehrere Wecker.Der erste klingelt um 6 Uhrund dann im 5- bis 10-Minuten Takt.Um 6.30 Uhrsollte ich dann schon aufstehen.Mein Trick morgens ist es,das Handy weit weg zu legen.Wenn der Wecker klingelt, dass ichaufstehen und das Handy holen muss.Kaffee.Und dann geht's los,Kaffee trinken, anziehen, hopp.Könnte sein, dass das Tier,mit dem wir hier weitermachen,auch ein Morgenmuffel ist.Nur, dass es morgensnicht aufstehen muss,weil es nachtaktiv ist:Es geht um den Greifstachler.Im Frankfurter Zoo kümmert sichIlka um die stacheligen Tierchen.Und obwohl die auf den erstenBlick gar nicht kuschelig aussehen,liebt Ilka es,mit ihnen zu kuscheln.Es ist dunkel im Grzimek-Hausim Frankfurter Zoo.Wir machen das Licht an im Gehegeder nachtaktiven Greifstachler,um sie zu besuchen.Es ist das Zuhause von Tasminund ihrem 4 Monate alten Baby.Die beiden sind die Lieblingstierevon Tierpflegerin Ilka.Nagetiere mag ichschon immer sehr gern.Wir haben 2005 das erste Mal einenGreifstachler in Frankfurt bekommen.Ich war sofort verliebt.Es sind einfachwunderbar liebe Tiere.Tiere, die dann auchnoch eine relativ enge Bindung,sag ich mal,zu einem aufbauen können.Von daher,sie sind einfach zauberhaft.Greifstachler sind im Prinzipbaumlebende Stachelschweineund kommen hauptsächlichin Lateinamerika vor.Besonders gesellig sind sie nicht,eher Einzelgänger.Die Weibchen bekommenmeistens nur ein Junges,das sie großziehen.Das Kleine hierhat noch keinen Namen,weil man noch nicht sagen kann,ob es Männchen oder Weibchen ist.Was es aber schon hat,sind Stacheln.Bei den Stachelnmuss man auch gut aufpassen.Die haben Widerhaken dranund können richtig mies sein,wenn man diein der Haut drin stecken hat.So rum ist es gar kein Problem.Wenn sie sich über was ärgernoder sich bedroht fühlen,stellen sie die Stacheln auf.Dann kommen diese gelblicheGrundfärbung unten drunter raus,diese hellere.Das ist für einen Jaguar z.B.,der einmal versucht hat,so einen Greifstachel zu fressen,ein absolutes Warnsignal.Mit ihren relativ kleinen Augensehen sie nicht gut,müssen sie in der Naturim undurchsichtigenund dicht bewachsenen Regenwaldaber auch gar nicht.Dafür haben sie einensehr ausgeprägten Geruchssinnin der samtweichen Knubbelnase,hören extrem gut und verfügenüber hochentwickelte Tasthaare.Eine Besonderheit unterscheidet sieaber von anderen Baumkletterern.Greifstachlerhaben einen Greifschwanz.Deswegen heißen sie auch so.Mit dem halten sie sichmit der Schwanzoberseite fest,im Gegensatz zu Klammeraffenund vielen anderen Säugetierenmit Greifschwanz,die lagen mit der Unterseite rum.Die Greifstachlergreifen mit der Oberseite zu.Leben sie wie hier in Zoos,gewöhnen sich Greifstachler schnellan Menschen und werden zutraulich.Da kommt jetztauch die Tasmin an, die Mutti,hallo Tasmin,magst du auch 'ne Kartoffel?Bitte schön, ja, ist gut, gell?Ich selber freuemich jeden Tag bei denen,wenn ich sie sehe,wenn sie dann so herkommen.Greifstachler sindhauptsächlich Vegetarierund futternsich quer durch Knospen,Blätter, Rinde, Wildfrüchte,Nüsse oder Gemüse.Sie können relativ alt werden,15 Jahre oder auch mehr sind drin.Natürliche Feinde haben sieaufgrund ihrer Stachel wenige.Die größte Gefahr gehtwie so oft vom Menschen aus.In der Natur sind sienicht komplett bedroht,aber durch den Lebensraumzerstörunghaben die auch ihre Schwierigkeiten.Doch Tasmin und ihrem Babygeht es hier im Gehege richtig gut.Mehrere Mahlzeiten am Tag,gute Pflege und heutemal eine Kamera vor der Nase.Ilka ist mit ganzem Herzenbei ihren Herzenstierchen.Ein Leben ohne Greifstachler ...... ist möglich,aber mit ist es schon noch schöner.Das war es auch mit der Sonnein den letzten Tagen.Von der müssen wir unserst mal verabschieden, ne, Thomas?Ich könnte sagen, es reicht auch.Was die Jahres-Sonnenschein-Mengeangeht,liegen wir in Hessen im Vergleichzum Schnitt heute schon bei 114 %.Es kann den Rest des Jahresgrau bleibenund 2026 wäre nochüberdurchschnittlich.So gesehen wäre es in Ordnung,wenn das passiert,was in den nächsten Stunden passiert.Schauen wir unsdie nächsten 24 Stunden an.Die Wolken werden dichter.Von Westen kommt Regen.Später in der Nacht kann es auchmal kräftig regnen,auch mit Blitz und Donner.So geht es auch reinin den Vormittag.Zum Nachmittag wird es trockener.Es gibt noch einzelne Schauerund etwas Sonne ist möglich.Morgens teilweise nicht unter 16°C,also noch recht mild.Aber am Nachmittag wird es nichtmehr richtig warm. 12-17°C.Das bekommen wir morgenam Nachmittag noch hin.Also nichts mehr mit 20°C oder mehr.Darüber redenwir gleich bei "Alle Wetter!"Außerdem stellen wir fest,wie der Weinjahrgang 2026geworden ist.Nach der Lese kann manschon was sagen.Danke dir, lieber Thomas.Und damit ist Maintowerauch schon wieder vorbei.Einen schönen Abend undbis morgen! Tschüss!Copyright Untertitel: hr 2026