v1.0 Untertitel: Norddeutscher Rundfunk 2026 Litauen könnte eines der beliebtesten Wellness-Ziele in Europa werden - um die 1,2 Millionen Übernachtungen pro Jahr. Die Preise sind noch günstig und das Spa- und Wellness-Angebot ist vielfältig und ungewöhnlich. Im Regionalpark Varniai in Niederlitauen liegt die Wassermühle Angelu Malunas, die Engelsmühle. Früher Getreidemühle und kleines Sägewerk. Heute sind hier vor allem die langen Saunagänge mit Pirtis-Meister Ricardas Rasiukas bekannt. Die litauische Pirtis ist eine Kombination aus alternativer Physiotherapie und mehreren Saunagängen. Bis zu sechs Stunden Sauna sind keine Seltenheit in Litauen. Unsere Übersetzerin Rasa trifft hier ihre Tochter Emilia und Freundin Rita. Da Emilia Pirtis-Anfängerin ist, sind nur drei Stunden geplant. Das ist mein erster Pirtis-Saunagang. Es geht um Hitze und Rituale. Ich bin neugierig, was das genau heißt. In der Pirtis ist eine Mütze normal. Ich habe so was noch nie in einer Sauna gemacht. Ich empfehle meinen Gästen, den ersten und zweiten Saunagang mit Mütze zu machen. Danach können sie entscheiden, ob sie eine Mütze brauchen. Die Pirtis ist nicht so heiß, 50 bis 60 Grad. Das kann man auch gut ohne Mütze ertragen, aber sie ist ein guter Schutz. Man weiß ja nie, wie der Körper reagiert und was einen erwartet. Jeder Saunagang ist anders: Kräutermischungen, Rituale und Ablauf variieren. Ich bin nicht das erste Mal in der litauischen Pirtis. Ich weiß, was auf mich zukommt. Aber ich bin das erste Mal bei Ricardas. Ich hoffe, dass sich hier nicht nur mein Körper erneuert, sondern ich auch eine Art geistige Erneuerung erfahren kann. ♪ Meditative Musik ♪ ♪ Meditative Musik ♪ Die Pirtis-Sauna setzt auf Interaktion. Der Pirtis-Meister ist ein bisschen Saunaspezialist, Aroma-Fachmann und Geschichtenerzähler. ♪ Meditative Musik ♪ Mit Mütze war es noch wärmer und ich musste meinen Atemrhythmus finden. Danach fühlte es sich leicht an. Die Blätter verschiedener Baumarten sollen genau das bewirken: Zu sich kommen, leicht und ruhig werden. * Knarren * Dann kommt das, was man von anderen Saunagängen kennt: Abkühlung. In der Engelsmühle sehr naturnah: im Fluss bei 4 Grad Außentemperatur. (spricht auf Litauisch) Das Untertauchen war sehr kalt. Beim dritten Mal konnte ich mich fast nicht mehr bewegen. Als ich rausgekommen bin, war der Kopf so kalt, kaum zu ertragen. Jetzt fühle ich mich richtig befreit. Ich denke, ich bin besser geworden. Alles Böse in mir ist weggeschwemmt, die ganzen Emotionen ... Ich bin gereinigt, ich bin jetzt gut. Nach der Sauna: ein leichtes, typisch-litauisches Abendessen. Pellkartoffeln, kalte Heringssuppe. Fermentierter Brotsaft. Selbstgebackenes Brot mit Kümmel, geröstete Hanfsamen mit Kräutern, Salz und Bärlauchbutter. Und was man sich in der Pirtis-Sauna heimlich wünscht, soll in Erfüllung gehen. Wer weiß, welche Wünsche für die drei Saunagängerinnen wahr werden. Birstonas ist der kleinste und exklusivste Wellness-Ort in Litauen. Die Memel, litauisch Nemunas, zieht an der Stadt vorbei. Unaufgeregt und ruhig ist es im April, am Beginn der Saison. An der Stadtgrenze - ein bekanntes Spa: Das Mineral Spa Vytautas. Mit eigenen Mineralquellen, medizinischen Behandlungen und ganz viel Wellness. Vaida Sidlauskine ist für ein Wochenende aus Kaunas angereist. Erste Anwendung heute: Ein Bad in reinem, sehr salzhaltigem Mineralwasser. * Rauschen * Das ist, als ob ich in einem Wasserfall liege. Laut, aber sehr angenehm. Das Wasser ist ganz anders als in anderen Spas. Schwer zu beschreiben, irgendwie anders. Das ist Schlamm aus einem See. Er hat organische und anorganische Anteile, das entspannt, ist gut für die Durchblutung. So wird die Feuchtigkeit der Haut in Balance gebracht. Das ist nach dem Winter für uns Frauen wichtig. Mit Schlamm umhüllt, mehrfach eingewickelt und verpackt - äußerlich erinnert das an eine ägyptische Mumie. Ich fühle mich wie ein Baby, das für einen Spaziergang vorbereitet ist. Warm eingewickelt, eine dicke Decke obendrauf. So fühle ich mich. Es ist warm, wohlig und sehr entspannend. Nach Wasserbad und Schlammpackung: Mineralwasser aus der hauseigenen Quelle. Ich mache öfter Wellness, hatte meine Erwartungen, aber es ist doch immer anders. Mir geht es richtig gut. Als Getränk ist das salzige Mineralwasser gewöhnungsbedürftig – in der Küche des Restaurants im Vytautas unverzichtbar. Wir nutzen Mineralwasser aus der eigenen Quelle. Das Wasser hat viele Mineralien. Die Spaghetti nehmen die Mineralien beim Kochen auf. Mineralwasser beim Kochen hat Vorteile: Ein Mineralien-Boost für die Wellness-Gäste und eine unkomplizierte Art zu würzen. Ich koche viel mit unserem Mineralwasser. Da es sehr salzig ist, muss ich die Gerichte nicht mehr salzen. Auch beim Gemüse blanchieren nehmen wir Mineralwasser. Dann ist da gleich genug Salz dran. * Klingeln * Spa-Gast Vaida setzt nicht nur auf Bäder und Schlammpackungen, sondern auch auf Entzug. Entzug von einer Droge, die vielen Probleme bereitet. Ich habe mein Smartphone an der Rezeption abgegeben und vom Hotel diese Uhr bekommen. Das ist eine Uhr, ein Timer, ein Wecker und ein Thermometer. Ich habe viel mit Menschen zu tun, am Tag so 20 bis 30 Personen, mit denen ich Gespräche führe oder Nachrichten schreibe und beantworte. Das ist sehr anstrengend. Deshalb ist das Offline-Programm im Hotel echte Entspannung für mich. Diese Erholung brauche ich. Aber der Reflex ist doch immer da, auf irgendein Display zu gucken. Ich guck dann als Ersatz auf den Wecker – ist schon seltsam. Vom Hotel gibt es auch ein Buch - als Ersatz fürs Smartphone. Ein ganzes Wochenende analog, offline, still. 200.000 Gäste besuchen Birstonas jedes Jahr. In der Vorsaison ist es ruhig. Eine gute Zeit, um Konzepte auszuprobieren. Das Hotel Lajos setzt auf Spa abseits von Mineralwasser, Schlammpackungen und Sauna. Hier wird mit Frequenzen gearbeitet. Der Name des Hotels hat uns auf die Idee mit den Tönen gebracht. Lajos heißt Baumkrone - also viele Äste und Blätter. Die Gäste sollen das Gefühl haben, sie wohnen in einer Baumkrone. Da sind Blätter, die rauschen, und Vögel, die zwitschern. Gintare Pauze leitet das Lajos. Ihre neue Wellness-Idee: Mit Tönen maximale Entspannung schaffen. Zum Beispiel mit einer japanischen Teezeremonie. Die Gäste sollen den Augenblick genießen. Dazu Karten mit kleinen Erinnerungen an die Wahrnehmung: Was sehen wir? Welche Farben sind dominant? Was ist besonders schön? * Vogelzwitschern * Die Vogelstimmen waren so, als ob ich mit dem Tee draußen sitze. Trotz der Tatsache, dass ich hinter einer Glasscheibe bin. Bei den Fragen habe ich erst gedacht, was das soll. Aber diese Anregungen auf den Karten passen sehr gut zur Zeremonie und zum Moment und entspannen noch mehr. Du hast hier die Natur gleich vor Augen. Ist wie Eintauchen in die Natur. Ganz anders als die Teezeremonie, die ich in Singapur erlebt habe. * Vogelzwitschern * Beinahe überall im Gebäude sind Vogelstimmen präsent – ausgenommen sind nur die Hotelzimmer. In einem verdunkelten Raum möchte das Lajos direkt Einfluss auf das Wohlbefinden der Gäste nehmen. Mit wechselnden, ansteigenden Frequenzen. ♪ Meditative Musik ♪ Der Wissenschaftler Nikola Tesla hat die Wirkung von Frequenzen erforscht. Tesla hat festgestellt, dass unterschiedliche Frequenzen unser Unterbewusstsein beeinflussen. Dieses Wissen nutzen wir hier. 741 Hertz sollen von Giftstoffen befreien und die Harmonie zwischen Körper und Seele wiederherstellen. Die tieferen Frequenzen haben mich in meine Kindheit zurückversetzt. Je höher die Frequenzen wurden, desto ruhiger bin ich geworden. Das Gefühl war beinahe mystisch. ♪ Meditative Musik ♪ Zum Vytautas Mineral Spa gehört auch ein weiteres direkt nebenan. Im EGO Spa sind neben Wellness auch medizinische Anwendungen möglich, wie diese Behandlung in einer Druckkammer. Ich hatte Schwindelanfälle. Zu Hause konnte ich damit umgehen. Aber wenn ich draußen unterwegs war, da konnte ich kaum laufen. Nun ist das viel besser geworden. Ich fühle mich seitdem viel wohler und stabiler. Die Kammer ist klein und fest geschlossen. Ich hatte vor der Behandlung eine Klaustrophobie. Danach war das Gefühl weg. Seitdem kann ich beruhigt Flugreisen machen. Ich hatte ein stressiges Leben. Nach dem zehnten Mal ist der Stress und die Klaustrophobie weg. Ich kann mit dem Stress nun viel besser umgehen. Mindaugas Ramanauskas leitet das medizinische Zentrum. Die Druckkammer ist das Kernstück. Gearbeitet wird mit höherem Druck und mit Sauerstoff als Atemluft. * Rauschen * * Rauschen * Ich fahre den Druck in der Kammer langsam hoch, bis auf zwei bar. Dabei wird die Luft wärmer. Deshalb reguliere ich die Temperatur mit der Kühlung nach. Die Sauerstoff-Druck-Therapie kostet pro Behandlung 49 Euro. In Litauen übernimmt die Krankenkasse die Kosten. Die Therapie hilft bei Gelenkerkrankungen, nicht heilenden Wunden, Tinnitus und Gleichgewichtsstörungen. Die Zeit in der Druckkammer fühlt sich an, als wäre man für 90 Minuten unter Wasser. In der Druckkammer ist es so ähnlich wie ein einem U-Boot oder als würden wir tauchen gehen. Der Druck auf den Ohren ist in der Kammer genauso wie in etwa 10 bis 15 Metern Tauchtiefe. Mindaugas hat jede Menge zu tun. Neben der Kammer betreut er eine Behandlung mit Druckanzügen. Gast Jorita ist selbst Ärztin - diese Therapie für sie eine neue Erfahrung. Ich bin nicht krank, ist nur zum Entspannen. Mein Mann und ich wollten mal was anderes zu Ostern machen. Diese Art Lymphdrainage fühlt sich an wie eine Druckbehandlung. Gehört zu unserem Wellness-Plan. Wir sitzen viel im Job. Da kann so was eine gute Prophylaxe sein. Ich mache das zum ersten Mal, ist schon interessant. Jetzt weiß ich, wie das funktioniert. * Brummen * Bei der Paraffinbehandlung soll erwärmtes Paraffin die Haut geschmeidig machen und gegen Gelenkschmerzen helfen. Nach 90 Minuten geht der Quasi-Tauchgang langsam zu Ende. Wir machen das genauso wie ein Taucher mit unseren Patienten. Wir nutzen das Tauchprotokoll zum Auftauchen, wenn wir den Druck wieder absenken. Die Faustregel: Einen Meter auftauchen dauert eine Minute. Also ganz langsam. Der Druck ist noch zu hoch und verschließt die Tür. Wenn man mit einem Auto ins Wasser fahren würde, lässt sich die Tür auch nicht öffnen. * Rauschen und Brummen * War gut. Macht aber sehr durstig. Vorhin hatte ich Kopfschmerzen, die sind jetzt weg. * Rauschen * ♪ Pulsierende Musik ♪ (singen auf Litauisch) (alle) Ha! Ha! Das ist Sport und Wellness einer Studentengruppe. Hier treffen sich im größten Park der Kurstadt Druskininkai am Mittwochmorgen die Frühsportler einer ungewöhnlichen Universität. Die Universität des Dritten Alters ist für alle über 65 Jahre. In unserer Uni in Druskininkai haben wir 96 eingetragene Studenten. Jeder ist willkommen, der über 65 Jahre alt ist. "Universitäten des Dritten Alters" gibt es in ganz Litauen. In Druskininkai leitet sie Rektorin Birute Mataciuniene. Die Universität wird von der Stadt finanziert und von der EU in Erasmus-Projekten. Unsere Uni ist nicht groß, andere Städte haben größere Universitäten des Dritten Alters. In einigen Fakultäten ist die Anzahl der Studienplätze begrenzt. Bei der Gymnastik mittwochs kann jeder Student mitmachen. Trainer an diesem Morgen ist Ignas Povilanskas. In der Gruppe der Seniorensportler sind sehr wenig Männer. Das liegt daran, dass die Frauen mutiger sind. Männer machen eher andere Dinge, spielen eher Tennis oder so, also andere Sportarten. Die Frauen sind eher bei der Gymnastik. Hier ist das Frauen-Männerverhältnis ausgeglichener - beim Pickleball. Ein Sport, der immer populärer wird in Litauen. Ich bin 70 Jahre. Es gibt auch ältere, 73, 76. Wir sind alle hier über 70. (sprechen litauisch) In meinem Alter ist Bewegung extrem wichtig. Als junge Frau hab ich viel Sport gemacht, war Handballerin. Ich bin sehr zufrieden, alle haben gut mitgemacht. War schön heute. Es ist immer besser, draußen zu trainieren, in der Natur, zwischen den Bäumen, wenn die Vögel zwitschern. Das macht alles noch viel besser. ♪ Harmonische Musik ♪ Druskininkai ist neben Birstonas seit dem 18. Jahrhundert ein weiterer wichtiger Kurort in Litauen. Spa- und Wellness-Hotels sind in der ganzen Stadt. Das Überleben der kleinen Kurstadt hängt vom Wellness-Tourismus ab. 80 Prozent aller Einnahmen der Stadt kommen aus dem Kur-Tourismus. Die neueste Statistik zeigt, dass wir letztes Jahr 52 Prozent Touristen aus Litauen hatten. Der Rest kam aus dem Ausland. Auch aus Deutschland, Skandinavien, die meisten kommen aber aus Polen. Unser Fokus für die nächsten Jahre liegt auf Deutschland, Skandinavien und Israel, von da kommen immer mehr Touristen. Die Konflikte in der Welt ändern immer wieder die Touristenströme. Ricardas Malinauskas ist hier seit 26 Jahren Bürgermeister. Neben den Touristen profitieren auch die Einwohner von Wellness-Angeboten. Senioren bekommen verbilligte Spa-Angebote oder engagieren sich an der Uni des Dritten Alters. Für uns ist jeder Einwohner wertvoll und die Universität des Dritten Alters ist wichtig. Wenn wir an der Infrastruktur der Stadt arbeiten, haben wir die Jungen und die Älteren im Blick. Die Senioren sind kreativ. Gerade in der Uni des Dritten Alters sind viele, die mit ihren Ideen unsere Stadt voranbringen. Die Senioren-Studenten sind sehr aktiv: Mittwochs Sport im Park. Donnerstags Weiterbildung in Seminaren, wie mit Dozent Dominykas Sinkonis. Das Thema ist heute Kreativität, Kunst und Psychologie. Ich bin selbst Psychologe. Heute zeige ich aktuelle Forschungsergebnisse, warum es wichtig ist, kreativ zu sein auch im Alter. Und wie man Kreativität entwickelt. Die Uni des Dritten Alters ist Bildungseinrichtung und soziales Miteinander. Sport, Vorlesungen, sich weiterentwickeln – darum geht es Rektorin Birute Mataciuniene. Unsere Vorlesungen sind sehr wichtig für die ganze Gemeinschaft. Viele von uns sind allein. Unsere Kinder oft weit weg, leben in Kaunas oder Vilnius. Die Gemeinschaft ist wichtig und Neues lernen ebenso. Ich setze sehr auf lebenslanges Lernen. Die älteren Studenten sind da auch Vorbilder. Neues Wissen, neue Erfahrungen, und das in Gruppen erleben, das finde ich sehr wichtig. Die Universität des Dritten Alters ist eine Uni gegen Einsamkeit, für neue Ideen und Teilhabe für Ältere. Im Grunde Alltags-Wellness. Die letzte Station der Wellness-Reise ist die Küstenstadt Palanga, Litauens Bernsteinhauptstadt. Bernstein gilt im Baltikum als heilender Stein. In den Sommermonaten zählt die kleine Stadt bis zu 90.000 Übernachtungen pro Monat. ♪ Chillige Musik ♪ Wellness in Palanga bedeutet auch: Regionales und gesundes Essen, am besten frisch gefangen. Seit Tagen zieht sich der Morgennebel kaum zurück. Eugenijus Jakstas' Team landet den Fisch aus den Stellnetzen an – immer öfter bleiben die Netze leer. * Rattern * Heute haben wir nicht viel gefangen. Schollen, Aale, Stinte. Vor 20 Jahren haben wir tonnenweise Stinte gefangen, heute einige Kilo. Um die 120 Kilo Fisch an diesem Morgen. Durch den Ausbau des Hafens in Klaipeda bleiben die großen Fischschwärme an der Küste aus. Fischer in Palanga ist kein Job mit Zukunft. Fischfang ist mein Nebenjob. Ich bin sonst Feuerwehrmann. Kazimieras Sakalauskas sichtet den Fang. Er betreibt mit seinen Geschwistern das Restaurant Zuvine in Palanga. Wir haben ein Fischrestaurant in einem Kurort an der Ostsee. Dass wir unseren Kunden frischen Fisch anbieten können, ist für uns sehr wichtig. Die Fischer fangen immer weniger, aber die Fischarten sind die gleichen. Unser Menü müssen wir nicht ändern. Es ist schon traurig, wenn die Fischer manchmal fast ohne Fisch zurückkommen. Meist ist es am Tag danach besser, sodass wir immer Fisch für unsere Gäste haben. (sprechen litauisch) Der Fang ist zwar nicht üppig, aber schnell verkauft. Fischer Eugenijus ist dann doch zufrieden. Ist ein magischer Morgen, das erlebe ich selten. Die Nacht stockdunkel, dann Nebel und ein Hauch Sonne. (sprechen litauisch) Im Restaurant wird der frische Fisch sofort verarbeitet. Der erste Kabeljau dieses Jahr, allerdings ein zufälliger Beifang. Denn im Frühjahr ist Schonzeit für den Kabeljau. * Maschinengeräusche im Hintergrund * * Brutzeln * Die Temperatur beim Braten sollte um die 55, nie mehr als 60 Grad sein. Der Kabeljau von heute ist ja noch ganz frisch. Den muss man vorsichtig garen. Ich brate den länger auf der Haut. Danach noch mal sechs Minuten auf der anderen Seite. Die Wölbungen auf dem Fisch zeigen, dass der Fisch sehr frisch ist. Die Nerven sind noch nicht ganz abgestorben. Neben heimischen Fischgerichten bietet das Restaurant auch internationale Speisen an. Koch Mikas bereitet gerade eine spanische Fischsuppe zu. Die Gäste sind gesundheitsbewusst und haben oft besondere Wünsche. Statt Brot oder Kartoffelbrei möchten sie lieber frisches Gemüse. Fisch ist ohnehin immer gesund. Deswegen kommen die Gäste zu uns. Das Zuvine liegt im Zentrum von Palanga, nur einige hundert Meter vom Meer entfernt. (Musik im Hintergrund) Schmeckt alles sehr gut. Wenn wir nach Palanga kommen, versuchen wir immer, regional und gesund zu essen. Zu 80 Prozent leben wir gesund und zu 20 Prozent essen wir das, was uns schmeckt, egal ob es gesund ist. Bleiben die Wellness-Touristen in Palanga, ist die Zukunft fürs Familien-Restaurant gesichert. Meine Eltern haben das Zuvine vor mehr als 20 Jahren eröffnet. Ich führe das Restaurant mit meinen Geschwistern weiter. Wir sind damit groß geworden. Ich war schon als Kind hier, habe hier gespielt. Ich hoffe, auch meine Kinder setzen später diese Tradition einmal fort. Eigentlich sieht es gut aus zurzeit. Ich bin auch ziemlich sicher, dass es weitergeht. In einem unscheinbaren Wohnhaus in Palanga hat Stanislava Krezaite einen kleinen Shop. Ihre Leidenschaft – Bernstein. Alles, was ich hier habe, ist mit Bernstein gefüllt. Dafür nutzen wir diese kleinen Bernsteine. Ich bin an der Ostsee geboren, am Strand hier aufgewachsen. Meine Mutter nutzte früher Bernstein zur Behandlung von Schmerzen. Wenn ich Ohrenschmerzen hatte, hat sie weißen Bernstein genommen, erwärmt, aufs Ohr gelegt und der Schmerz war weg. Ich hab dann mit Textilien angefangen, die mit Bernstein gefüllt sind. Warum, weiß ich nicht mehr. In Litauen gilt das versteinerte Baumharz seit Jahrhunderten als heilsamer Stein. Das Harz soll wohltuend auf Herz- Kreislauf- und Nervensystem wirken, Kopfschmerzen und Schlafstörungen lindern. Wenn Kleinkinder zahnen, helfen Schnuller aus Bernstein. In der Oberfläche sind kleine Rillen, eine Art Massage für das Zahnfleisch. Das tut den Kindern sehr gut. Die Kette verhindert, dass der Schnuller runterfällt. Bernsteinschnuller wurden schon im Altertum verwendet. Damals hat man geglaubt, dass es beim Zahnen hilft, und dass die Zähne dann hart und beständig wie Bernstein sind. Stanislava schläft in einem Bernsteinbett. Sie trägt auch regelmäßig ihr selbstgenähtes Bernsteinkleid. Mein Bernsteinkleid trage ich zu Festtagen oder wenn ich Präsentationen für die Kunden mache. Leinen ist ein Traditionsstoff und dazu der Bernstein, das gefällt mir. War auch meine Idee, beides zusammenzufügen. Ich trage das sehr gern. Bernstein ist in Litauen nicht nur in Textilien eingenähtes Heilmittel, sondern wie überall auf der Welt auch Schmuck. Der Markt von Palanga – die zweite Heimat des "Bernsteinkönigs". Seit Jahrzehnten fertigt Albertas Bukauskas Schmuckkunstwerke. Ich war Musiklehrer im Norden. 1980 bin ich nach Palanga gezogen. Hier habe ich angefangen, mit Bernstein zu arbeiten. Seine Werkstatt liegt einen Kilometer entfernt. Auch an seinem Marktstand hat er einen kleinen Arbeitsplatz – für einfache Arbeiten und kleinere Reparaturen. Manchmal erzählen mir junge Kollegen, sie wüssten alles über Bernstein. Ich sage dann, ich arbeite seit mehr als 40 Jahren mit Bernstein und kenne ihn zu 30 Prozent. Ich lerne jeden Tag dazu. Der Bernstein überrascht mich immer wieder. (sprechen litauisch) An seinem Stand verkauft Albertas Bernstein aus Nachlässen, eigenen Schmuck und Souvenirs - Bernstein in allen Formen und Farben. Für Albertas ist es ein tägliches Wellness-Programm für die Augen. Diese Seite ist schwarz. So wie dieser Rohling hier. Die andere Seite ist ein Wunder. Was für ein Muster, was für eine Farbe! Ich sehe hier einen Fluss, zwei Ufer. Man sieht auf jedem Bernstein eigene Bilder. Sehr gut. Mit den Halsbändern sehen sie schöner aus. Und es hält die Zecken ab. (sprechen litauisch) * Pfeifen * * Klappern * Im Keller seines Wohnhauses hat Albertas eine Werkstatt eingerichtet. Erster Arbeitsschritt: Die Bernsteinrohlinge vom Staub befreien. * Brummen * Danach in Form schleifen, bohren und polieren. Hier entsteht sein Schmuck. * Lautes Surren * Das nenne ich Frühlingsanfang – ein Souvenir zur Jahreszeit. ♪ Ruhige Blasmusik ♪ Seine zweite Leidenschaft – die Musik. Das uralte Baritonhorn ist mehr Sammlerstück als Instrument, bleibt aber immer griffbereit in seiner Werkstatt. ♪ Ruhige Blasmusik ♪ Im Levanda Spa in Kretinga, 13 Kilometer von Palanga entfernt, möchten wir eine außergewöhnliche Bernstein-Behandlung testen. 2,5 Stunden Wellness mit Bernstein. Unsere Dolmetscherin Rasa hat sich bereit erklärt, diese Behandlung auszuprobieren. Ich erwarte die Leichtigkeit und die Ausscheidung von allen Giften, dass der Bernstein die Entgiftung mir schenkt. Ich habe fünf Minuten meine Füße in den Bernstein getaucht, jetzt spüre ich eine große Wärme. Zu Bernstein-Wellness gehört auch Bernstein-Tee. Eine Mischung aus Pfefferminztee und Bernstein mit leicht harzigem Geschmack. Roma ist Wellness-Spezialistin und behandelt täglich gestresste Touristen in einer aufwendigen Prozedur. Bernstein gibt Bernsteinsäure ab und die wird durch die Poren der Haut aufgenommen. Das erreicht sogar innere Organe wie die Leber, die so geeinigt wird. Das ist gut für den Organismus. Ob Bernsteinpulver und Bernsteinsäure die Leber reinigen - wer weiß. Es ist eine litauische Tradition. Das bis zu 50 Millionen Jahre alte, fossile Harz ist wohltuend, entspannend und wärmend. ♪ Harmonische Musik ♪ ♪ Harmonische Musik ♪ Nach dem Peeling fühle ich mich erstens wie eine balsamierte Dame und das ist Anti-Aging. Minus zehn Jahre mindestens. Das wirkt wohltuend. Jetzt war das Gefühl, ich bin am Meeresstrand. Dann geht's in die Sauna. Das Bernsteinpulver gibt durch Erwärmung Bernsteinsäure frei. Deren breite Wirkung ist zwar nicht wissenschaftlich erwiesen. Es soll aber antibakteriell, entzündungshemmend und gut für die Haut sein. Am Ende dann noch als Abschluss eine Bernsteinöl-Massage. ♪ Harmonische Musik ♪ ♪ Harmonische Musik ♪ Zusätzlich zu den üblichen Massagebewegungen halte ich die Bernsteinstücke zwischen den Fingern. Sie geben das Gefühl, dass mehr als zehn Finger massieren. Das ist das Gefühl wie in einem Schutzmantel. Ich bin wie eingemantelt und sehr leicht. Die versprochene Leichtigkeit ist eingetreten. Wellness-Land Litauen: Zwischen wärmender Pirtis und funkelnder Bernstein-Magie. Copyright Untertitel: NDR 2026