v1.0 New 1 UNTERTITEL: Hessischer RundfunkUNTERTITEL: Hessischer RundfunkJetzt hab ich Gänsehaut!* Lachen ** Musik:Haftbefehl & Bazzazian - "069" *Mmh!Holy ...Gänsehaut. Gänsehaut. Gänsehaut.Boah, wie krass.Hello!♪ Welcome to 06, 069! ♪Das ist krass.Das ist total surreal.Ich freu mich, Leute.Und ich bin aufgeregt.Das nächste Abenteuer ruft uns.Wir sind unterwegs in Frankfurt,in der Frankfurter City.Alles,was wir da entdecken und erleben,kann man ohne Auto machen.Was wir gerade machen:Wir fahren raus aus Frankfurt,um was Besondereserleben zu dürfen gemeinsam.Wir gucken uns nämlichdie Skyline von oben an.Wir werden da hinfliegen jetzt.Wir sind verabredet mit dem Dirk.Der Dirk macht das beruflich.Und ich hoffe, schon länger.Hi! Bist du Dirk?Da ist er ja!- Ja, da ist er ja.Dich hab ich erkannt.Mich musst du fragen, ne?Servus. Ich hab gesagt,da ist jemand mit Schulterklappen.Das macht Hoffnung.- Der muss es sein.Willkommen, ich freu mich,dass wir zusammen fliegen,uns die Skyline angucken,es wird aufregend.Du hast nicht das beste Wettermitgebracht, aber es funktioniert.Ich hab ultra Bock.Also an mir liegt es gar nicht.Mit welchem fliegen wir denn?Wir hätten den da hintenfür dich vorbereitet.Warum den? Weil wir damitdie Skyline-Flüge machen.Weil jeder einen Fensterplatz hat.- Super.Also kann nichts schief gehen.Dirk, wie lange machst du das schon?- Fast 40 Jahre.Das ist Erfahrung,das beruhigt mich.Und es macht immer noch viel Spaßund ich liebe meinen Beruf.Es ist eigentlich kein Beruf,es ist ein Hobby.Das hilft auch.Du machst nichts anderes, oder?Nee. - Du bist Hubschrauberpilot.- Ich bin der Gründer dieser Firma.Ich hab irgendwann mal, 1986,meine erste Flugstunde gehabt.Und es hat mich nie losgelassen.- Ach, wie schön.Da ist unser Baby,der Robinson-Hubschrauber,das meistverkaufteLuftfahrzeug weltweit.Glaubt man nicht, ne?- Das ist ein Klassiker also.Das ist ein Klassiker.- Ja, gehen wir's an!Take a seat!- Okay, vielen Dank.Okay, let's go.So, jetzt wird er langsam weich,der Hubschrauber.Das merkst du schon.Er fängt ein bisschen an zu wackeln.Und ...* Tobi lacht. *Es geht noch.Das ist jetzt schon geil.Okay, Leute! Wir fliegen.* Rotoren-Geräusch *Da hinten taucht Frankfurt auf.- Ja, du siehst die Skyline.Oh, ist das geil!Das ist ja überragend!Dann siehst du vor uns,das ist Münster.Rechts ist Dieburg,das ist Eppertshausen. - Ja.* fröhliche Musik *Von Egelsbach geht esRichtung Dietzenbach-Heusenstammund dann über Offenbach weg.* fröhliche Musik *Das ist der Bieberer Berg hier, ne?- Ja.* Rotoren-Geräusch *Da geradeaus siehst du schonleicht links das Stadion.* fröhliche Musik *Etwas Adrenalin, etwas Freiheitund ganz viel Staunen.Und dann liegt sie vor uns,die Skyline von Frankfurt am Main.Ein besonderer Blick auf dieMetropole aus etwa 300 m Höhe.New-York-Vibe. - Yes.- Das New Yorkes des kleinen Mannes.Vorbei am Fernsehturm drehenwir eine Runde entlang der Skyline.Näher darf manaus Sicherheitsgründen nicht.229 Euro kostetder Skyline-Rundflug pro Personund dauert rund 30 Minuten.Dirk, vielen, vielen Dank!So können Abenteuer beginnen.Wahnsinn!Ich habe dirmeinen Arbeitsalltag nähergebracht.Wirklich toll,was eine schöne Idee.Wenn ihr jemanden habt,der schon alles hatund 'n runder Geburtstag kommt,das wäre was, wirklich.Unser Abenteuer liegt da rechts,die Frankfurter Skyline.Da werfen wir uns jetzt rein.Und du bringst uns heil nach unten.Und dann legen wir los, Leute!Danke, Dirk!- Gerne.Los geht'sin die Frankfurter City.Ich bin heute für euch nurin der direkten Innenstadt unterwegs.Wir starten bei der Hauptwache,denn darunter verbirgt sichwas ganz Besonderes.* fröhliche Musik *So, Leute,ich freue mich sehr.Wir kriegen nämlich endlicheinen Haken auf meine Bucket-List.Es gibt in Frankfurtdas "Dialog Museum".Von dem habe ich gehört,dass es der Wahnsinn wäre.Und es wäre was für alle Sinne.Ich war aber noch nie drin.Das ändern wir jetzt gemeinsam.Hallo.- Hallo, herzlich willkommen!Tobi. - Ich bin die Maureen.- Hallo, Maureen.Schön, dass du bei uns bist.- Dürfen wir reinkommen? - Bitte!Ich hab grad gesagt,seit Jahren denke ich,ich muss mal hier rein.Es geht um alle Sinne.- Es geht um alle Sinne.Und du gehst jetzt gleichin unsere lichtlose Ausstellung"Dialog im Dunkeln".In die lichtlose Ausstellung"Dialog im Dunkeln". - Genau.Wir sindein Inklusionsbetrieb hier.Bei uns arbeiten 50 Prozentschwerbehinderte Kolleginnen.Wir sind für die Mission, für diegute Sache zu sensibilisieren.Inklusion, Selbstwirksamkeit.- Bin ich dabei. - Sehr schön!Vor allem ist es mit allen Sinnenund es geht direkt los.Darf ich dich schon entführen?- Ich mache mit.Du machst mit?- Ja.Du wirst gleich geführtvon einer Kollegin von uns.Ich verrate noch nicht,wer es ist.Alle Kolleginnen in der Ausstellungsind blind oder sehbehindert.Ich zeig dir mal den Blindenstock.Dieser hat einen Holzgriffmit einer platten Seite.Du legst deinenZeigefinger da drauf. - Ja.Und hältst ihn seitlich von dir.Genau.Und machst so Halbkreise.Du spürst geradeunsere Leitlinie auf dem Boden.Kannst ja auch mal die Augenzumachen und nachfühlen. - Ja.Wenn du den Stock richtig hältstund immer auf dem Boden lässt,dann entwischt dir auch nichts.Ja?Dann folge mir,meiner Stimme am besten.Let's go!So, hier wird es schon dunkel.Ich setze mich jetzt hierauf einen dieser Lichtwürfel. - Ja.Und du kannst hier ...* Klopfen *Ich komm neben dich.- Auf meine rechte Seite, genau.Damit die Erfahrung für dich soecht ist wie für alle anderen auch,bleibt heute die Kamera draußen.Okay.- Du gehst alleine ins Dunkle heute.Okay, ich mache jetzt nämlich,wie für alle anderen,die zu uns kommen,das berühmte Licht ausund übergebe dich deiner Guide.Bis später.- Ja, bis später.Hallo, Gude! - Hi, Gude.- Ach, da bist du.Hallo. - Hallo, hallo, hallo!- Grüß dich.Schön, dich nicht zu sehen.* Beide lachen. *Aber ich winke, ne?* Tobi hustet. *Ich versuche, es zu spüren.- Bist du sprachlos oder was?Ich winke mal zurück.- Ja, das ist lieb, danke.Hi, ich heiße Sezen. Hallo.- Sezen? Hallo, ich bin der Tobi.Ja, hi, Tobi.Gude, willkommen. - Danke!Mein Fernsehteam bleibt draußen,hört aber genau zu.Sezen nimmt mir die Aufregung,führt mich durchverschiedene Bereiche.Die Erlebniswelt bildet Frankfurtin unglaublicher Detailliebe nach.Dann kannst du mal rechts halten,da ist ein Geländer.Dem kannst du einmal folgen.- Rechts ist ein Geländer? - Ja.Ich hab eins. - Hast du?- Ja. - Okay.Was kannst du hören?- Also Wasser plätschert.Vögel sind unterwegs.- Ja.In verschiedenen Entfernungen.- Das ist richtig.Was gibt es hinterdem Geländer anzufassen?Dann können wir den Tastsinn ...- Da ist Gestrüpp. - Ja.Also da wächst was.- Mhm. Ist das echt?Ist das echt ...Warte!Was machst du da, es abrupfen?Ist es nicht.- Doch!Ist es?- Alles echt.Wo könnten wir sein,landschaftlich?Sind wir in der Stadt, oder ...?Ach so, nee, entweder im Park,in einem Garten. - Genau.Wir sind hierim Frankfurter Stadtpark.Ah, okay.- Ja.Zeigen dürfen wir von der Ausstellungvon innen nichts,damit das Erlebnisfür jeden Besucher echt bleibt.Ich werde durch Situationen geführt,die für blinde Menschen Alltag sind.Errate mal selber,wo wir hingehen!Warte mal!- Ich weiß nicht, ob ich das möchte.* Lachen *Tja.Kann ich im Stadtpark bleiben?- Nee.Wir gehen über die Straße.Wie machen wir das?Wie machen wir das?Ein Zebrastreifen, eine Ampel.Eine Ampel, ja.- Oder sehende Menschen helfen.Die sind hier nicht da.- Dann brauchen wir 'ne Ampel.Ja. Und woher wissen wir,wann die grün ist?Wenn sie piepst.- Genau.Musst du da was tun damit?- Ja.Und unterhalb des Kastensist ein Knopf. - Ja.Den drücke ich.- Richtig. Ampel ist hier.Ich klopf gerade.Meinst du, du findest den Knopf?Kannst du mal drücken.* Piepsen *Du musst in meine Richtung drehen.Jetzt gehts los, hier zu mir!Go, go, go.Auf gehts!Etwas schneller!Die Autos warten nicht.So. Ja, hier, hier.Geh wieder hoch.- Hier, hier, hier.Super. Okay.- Das ist z.B. auch scheiße.Ja. Wir haben überlebt, gell?- Ja. - Ist ja schön.Das ist Stress!- Ja, ich weiß.Ich hab gemerkt, ich hab ...- Puls geht hoch, ne?Ich hab den Kopf eingezogen.- Oje. - Und schwindlig etwas.Ehrlich? Oje.Du kannst dich neben mich setzen.Hier ist 'ne Bank,neben mir ist Platz.* Tobi seufzt. *So, geschafft.Das ist anstrengend.- Ja, das glaube ich.Die anderen Sinne müssen arbeiten.Das ist ja sonst nicht der Fall.Oh, da ist aberganz schön hell schon.Krass.Krass, krass, krass.Hello!Das ist krass.Das ist total surreal.Also euchjetzt hier so zu sehen.Hi!Hallo.- Hallo.Das war überragend,wenn ich dir das sagen darf.Danke schön.- Du hast mir den Arsch gerettet.War toll mit dir!- Ja, fand ich auch.Bist du von Geburt an nichtsehend?- Ja, ich sehe seit Geburt an nix.Das ist ... Ich hab da drin,als diese Stelle war,wo kein Geländerund keine Wand mehr war,als ich michso verloren gefühlt habe.Dann hab ich gemerkt,ich werd fast ein bisschen sauer.Gehts dir manchmal,wenn du in der Stadt unterwegs bistund dir Hilfe fehlt,auch so, dass du sauer wirst?Ich werde sauer, wenn meinegewohnten Wege zugestellt sind.Ja, das glaube ich.Wenn jemandauf dem Leitstreifen steht,was anders ist, sage ich:"Musste das auch noch sein?"Das nervt? - Ja, schon.- Ja, brutal.Das wird mich noch beschäftigen,wirklich. Aber toll.Ist nachhaltig.- Ja.Vielen, vielen Dank! - Sehr gerne.Wir haben ja noch was vor mit dir.Und zwar wirst du gleichjemanden kennenlernen.Da kommt sie schon. Hi!Hallo! - Hi!- Guten Tag. - Hi, ich bin Nouran.Ich bin auch Guidehier im "Dialog Museum".Aber ich spieleauch nebenbei Showdown.Sagt euch das was? - Showdown?- Ja. - Nee.Das ist Blindentischtennis.- Das ist Blindentischtennis?Richtig. Und du wirst jetzteine Runde gegen mich spielen.Okay. Aber du bist nicht blind.- Doch, ich bin auch blind.Du bist blind?- Ja.Ich habe aber einen Sehrestvon vier Prozent.Also erkenne gerade nurdie Struktur von deinem Körper.Ja, genau, wie groß du bist und so.Aber alles andereist nicht so wichtig.Das ist ganz schön viel Struktur.Das ist die Platte.- Du machst das nicht zum ersten Mal?Nein, ich binDeutsche Hessenmeisterin.Ja, super, 'ne ganz faire Geschichte,die wir hier veranstalten.Ja, wollte ich nurnebenbei so erwähnen.Damit die Verhältnisse gleich sind,tragen beide Spieler Augenbinden.Die Regeln sind simpel.Die Umsetzung ist es nicht.Der Ball macht Geräuscheund muss unter der Holzwandüber die Bande ins gegnerische Torgebracht werden.Und relativ schnell wird klar:Ich hab keine Chance.Tor!- Ah! Ich geb auf.* Beide lachen. *Nouran, vielen Dank!Das ist ja ...Das war ja ...- Vielen Dank.Vielen Dank. - Ja, dir auch.- Großes Abenteuer.Maureen, vielen Dank.- Danke fürs Kommen.Toll, dass du da warst.Noran, ich verneigemich voller Respekt, wirklich.Ich habe gar nichts gemacht.- Wirklich.Machts gut!- Danke schön. Tschüs!* Musik *Über der Konstablerwacheder neuste Eyecatcher der City,aber keine Zeit für Kunst,ich hab nämlich Hunger.Wer sich unter 1000 Möglichkeitennicht entscheiden kann,für den gibt es seit 1897eine Institution.Leute, wir haben eine Verabredungin einem der gastronomischen Tempelin Frankfurt.Das ist die Kleinmarkthalle.Unser Date haben wir mit Ilan,der, so raunt man,den besten Hummus Deutschlands macht.Es gibt ein kleines Problem.Er hat gesagt,ist ganz einfach zu finden.Man muss aber einmaldurch die ganze Halle durch.* fröhliche Musik *Jetzt ist das natürlich hierein Weg der Verlockungen.Ach, guck mal an,wie das aussieht!Darf man da probieren?Mmh!Das ist ... Hier, die Nase.Man weiß gar nicht,wohin mit sich vor Glück.Hallo, darf ichdie Cashewkerne probieren?Sofort weiter, das ist zu lecker.Das ist ... Mmh, ist das gut!Was gibt es denn hier Leckeres?Oh, der Tobi!* Tobi lacht. *Bitte schön!Du siehst mich und reißt sofortden Deckel ... - Aber klar.Ich weiß nicht,ob das für mich spricht.Hi.- Hi, ich bin die Inge.Inge, darf ich probieren,was hast du da?Das ist Bärlauch-Pesto.- Sehr lecker.Zwischendurch malKürbisgold probieren.Zwischendurch immer Kürbisgold.Toll!Basilikum. - Inge, wir sindnoch gar nicht fertig?Das ist aber interessant.Ach, gucke mal da!Basilikum mit Zitrone.* Beide lachen. *Koriander.* Tobi lacht. *Und Fenchel.Ich muss doch weiter!Das ist aber alles gut.Aber das gewinnt.Ich nehm ein Glas von demBasilikum-Zitronen-Pesto. - Okay.* fröhliche Musik *Und ich glaube,wir haben es fast geschafft. Hier!"Tel Aviv Street Food".Hallihallo!Guten Tag!- Hallo, guten Tag!Ich suche den Ilanund den besten Hummus.Kennen wir nicht.- Kennt ihr net?* Beide lachen. *Servus.- Grüße, hi.Ilan, grüß dich.- Schön, dich zu sehen!Komm mal vorbei!Wenn es um Hummus geht, hilf mir mal,dass ich kein Mist erzähle.Hummus ist aus Kichererbsen gemacht.- Kichererbsen und Tahini.Sesampaste.- Sesampaste? - Jawohl.Kommt noch was rein?- Beim normalen Hummus ...Jeder macht das etwas anders.Also Kichererbsen, Tahin, Salz,Zitronen und etwas Knoblauch.So machen wir das.Ich schlage vor,wir machen was zusammen.Und dann probieren wir das.- Ja, logo.Das Konzept vom Ladenist israelisches Essenmit einem deutschen Twist.Wir machen hier Sachen auchz.B. mit Frankfurter Grüner Soße.Wir machen Sachen mit Senf,mit Sauerkraut.Das ist aber richtig Crossover.Genau,aber irgendwie funktioniert das.Ja, ja.- Irgendwie.So. Gut, machen wir heute wasmit Grüner Soße.Wir machen was mit Grüner Soße.- Erst mal Vorbereitung.Wir brauchen etwas Hummus.Dieser Hummus sollte überhaupt nichtverkauft werden.Der sollte nicht verkauft werden?- Nein. - Warum?Weil ich habe dasnur für mich gemacht, zu Hause.Als ich hergekommen bin,das war vor 11 Jahren ungefähr,ich wollte Hummus essenund da war kein Hummus.In Frankfurt gab es keinen?- Nee, fast nicht.Deshalb habe ich gesagt,okay, weißt du was,wir machen das selbst.Da war nur ein Problem damit.Ich hatte keine Ahnung,wie man Hummus macht.Willkommen in meinem Leben! Ich binProfi-Esser, das kann ich total gut.Aber mitmachen ist schwierig.Also habe ich ungefähr ein halbesJahr in der Küche experimentiert.Ein halbes Jahr,also ungefähr 3 Stunden am Tag,bis ich das Rezept erfunden habe.Respekt erst mal für deine Disziplinund Geduld, ich spüre es.Und für die nächsten zwei Jahrehat meine Frau gesagt,du musst das verkaufen.Wir machen jetzteinen Frankfurter Teller,so heißt es bei uns,einen Frankfurter Teller.Die Pitas kommen aus Israel direkt.- Ja?Ja, komm, wir probieren was.Gabel hast du hier,wenn du brauchst.Ich hoffe, es schmeckt.Einen guten Appetit!Wir machen erst mal Hummus,das Wichtigste.Jede Minute von deinen täglichendrei Stunden hat sich gelohnt.Danke schön!Vielen Dank! Freut mich.Der Hummus ist ja vegan, oder?Ist vegan, glutenfrei,laktosefrei, allesfrei.Ich frage immer für meine Tochter,die ernährt sich vegan.Hummus 1A!Kollegen von mir sind Trendsetter,immer unterwegs.Ich habe gehört, es gäbe einen Laden,da drehen sie durchwegen irgendwas mit Matcha.Ah ja?- Kennst du?Das sind unsere Nachbarn.- Ist hier nebendran?Komm, ich zeig's dir.- Okay, gucken wir mal.Ilan, vielen Dank für alles.Wirklich megagut.Vielen Dan! Viel Spaß! Genieß es!- Da ist er? - Ja.Okay.- Ciao.Du bist der Tobi, richtig?- Ich bin der Tobi, guten Tag.Hi, grüß dich!- Hi!Seid ihr diemit der Matcha-Geschichte?Ja, unter anderem.- Grüß dich!Grüß dich!- Hallo! - Hi!Ich weiß über Matcha nichts,außer, dass es wahrscheinlichein Tee ist, richtig?Richtig, Grüntee.Im Moment gibt es irgendwieein riesen Matcha-Thema.Alle trinken ihn in Varianten.Was macht ihr da?Wir schlagen den kalt auf.Deswegen schmeckt der etwas andersals in der traditionellen Richtung.Wir gebenunseren eigenen Twist rein.Alles von uns, jeder Sirup,jede Kreation, ist hausgemacht.Nur der Matchakommt extra aus Japan.Da sind wir extra hingeflogen,haben auch die Farmer besucht.Ich mache direinen Matcha-Bananen-Pudding.Den Matcha-Bananen-Pudding?Das klingt schon mal wild.Da kommt Hafermilch rein, einhausgemachter Bananen-Bread-Sirup,also Bananenbrot.Oben kommt dannein Scoop Bananen-Pudding drauf.Bitte schön!- Vielen Dank!Lass es dir schmecken.- Vielen Dank. Ich bin sehr gespannt.Erst ein Löffel oder ...?Ich probiere erst mal.Probier erst mal.Und dann löffeln.Dann einmal mit dem Matchanoch mal zusammen löffeln.Ich weiß nicht, was ihr rein habt,ich habe einmal Matcha-Tee getrunken,der war so herb, so bitter.Grasig.- Grasig, genau.Das war nicht so meins.Das ist nicht so schlimm hier.Das ist viel cremiger und weicher.Das ist schon mal sehr gut.Und jetzt probier ich das.Megagut! Ich verstehe es.Ich nehme den bitte.Bitte schön.- Danke dir. - Auf euch.Danke, danke.- Macht's gut.Ganz schlanke Geschichte.Ganz, ganz schlanke Geschichte.Wir machen einen kleinen Abstecherzu einem Geheimtippabseits des Großstadtrummels.Im Bethmann-Park liegt der Gartendes Himmlischen Friedens.Ein ungewöhnlicher Ortfür Frankfurtund in dieser Folge mein Geheimtippfür ein kostenloses Erlebnis.Das Beste für Umme.Angelegt wurde er in den 1980er-Jahren nach chinesischen Vorbildern.Dafür kamen extra Expertenaus China nach Frankfurt.Auch Baumaterial und Pflanzenwurden aus Asien herangeschafft.Komplett kostenlosist auch unsere nächste Station,ganz in der Nähean der Friedberger Anlage.Und hier treffen wir einen mehrfachendeutschen Meister.Wir haben eine Verabredung mit Tan.Das ist zum einen ein Mannmit einer Mission.Und zum anderen,ich sage das voller Respekt,ist es jemand,der nicht alle Tassen im Schrank hat.Es gibt im Momenteine Trendsportart ...Okay, wenn man sie sieht,fragt man sich,wie um allesin der Welt es gehen kann.Da gucken wir mal.Hi.- Willkommen.Ich wollte nicht stören.- Hi, schön, dass du da bist.Hi, servus Tan. Das ist der Wahnsinn.Das ist Calisthenics, richtig?Calisthenics, genau.- Calisthenics. - Genau.Wie lange, erst mal, machst du das,damit du das kannst?Es dauert nicht so lange,bis man das kann.Aber ich bin seit 11 Jahren dabei.- Okay.Für Leute, die daszum 1. Mal sehen: Was ist das?Calisthenics bedeutet"schöne Kraft".Du hast einmal Kalos,Stenos, Körpergewichtsübungen,Körpergewichtstraining,Körper- und Geist verbindenund vor allemdas Körperbewusstsein stärken.Das hast du,indem du deinen eigenen Körperin jedem Training bewegst.Im Calisthenicstrainierst du deinen Rumpf.Wie viele machst du, 100?- Alle. - Das ist der Wahnsinn.Da trainierst dudeinen ganzen Körper.Das hast du im klassischenFitnessstudio nicht,wenn du isoliert die Übungenan den Geräten machst."Street-Workout"hieß Calisthenics früher.Das ist der andere Begriff.Wir sind hier auf der Straße,in Frankfurt in der Innenstadt.Mittendrin.Da steht einecoole Calisthenics-Anlage.Dementsprechend sind wir happy, dasswir das Ganze mitgestalten konnten.Hast du mitgebaut?Ja, wir habenuns vor einigen Jahrenmit der Stadt Frankfurtzusammengesetzt,mit dem Grünflächenamt.Wir haben laut geschrien:"Wir brauchen eine Freestyle-Barmit viel Platz."Du hast gesehen, was wir machenmit den Umschwüngen.Das probiere ich auch mal aus.Du ziehst Sportklamotten anund machst es.Ich habe mich früher geschämt,ins Fitnessstudio zu gehen,weil ich ein Beginner warund nicht so viele Muskeln hatte.Das hat sich geändert.Dann bin ich zum Glückzu Calisthenics gekommen.Die Community vor Orthat mir so sehr geholfen.Sie haben gesagt,ich komme jeden Tag nach der Uni,nach der Schule, nach der Arbeitzum Calisthenics-Park.Da haben wir von 17 bis 20 Uhr,bis in die Nacht trainiert,bis die Sonne unterging.Das hat man bei wenigen Communities.Das ist das Wichtigste beim Sport,dass der Sport verbindet.Was wäre das Einsteiger-Ding,wenn man nichts mitbringt?Du kennst Spider-Man, oder?- Ja.Tom Holland hateine coole Challenge gestartet.Der Schauspieler,der Spider-Man ist.Der ist ein super Athlet.Das sind 5 Klimmzüge, 10 Liegestützeund 15 Bodyweight-Squats.Das heißt,du hast nur 30 Wiederholungen.Du versuchst, das innerhalbvon 1 Minute zu machen.Er hat innerhalb von 20 Minuten27 Runden geschafft.Nicht der Ernst. Mein Problem ist,ich kriege gar keinen Klimmzug hin.Nicht schlimm. Wir machen einevereinfachte Form von Klimmzügen.Du gehst mit deinen Füßen runter.Die Schultern nach hinten bringen.Brust raus, stolze Brust,nach vorne ziehen. 5 Stück.Und 10 Liegestütze, let's go!1, 2, 3.Schön den Po nach hinten bewegen.Gewicht auf die Fersen.Rumpf stabilisieren.Jetzt habe ich nicht mitgezählt.- Wir wollten nur 5.Das war ja geschenkt.Spider-Man.- Runde 1 von 27.Einsteiger-Levelhabe ich für euch demonstriert.Vielleicht zeigst du, wo manmit Motivation und Fleiß hinkommt.Let's go. Time to fly.- Sag ich auch immer.* stimmungsvolle Musik *Mach's gut! Überragend. Danke dir.Bleib dran. Sehr gutes Workout,hat Spaß gemacht.Wir sehen uns irgendwann.Im Flug an dieser Stange.Irgendwann.* Musik *Für uns geht eswieder in die City.Denn Frankfurtist voller bewegender Geschichten.Und Menschen,die sie uns erzählen können.Ich freue mich sehrauf ein Wiedersehen.Mit einer Frau,die uns schon begleitet hat.Die Stadtführerin meines Herzens.Sie hat unsin der Sachsenhausen-Folgeviel über Äpplerund Geschichte erzählt.Jetzt geht es auch um Geschichte.Wir haben uns verabredetvor der Frankfurter Paulskirche.Ah, da ist sie. Schön dich zu sehen.Tobi, ich freue mich mega.Willkommen.Verena, Paulskirche. Tobi- Schön, dass ihr da seid.Ich habe michauf das Wiedersehen gefreut.Beim letzten Malwaren wir in Sachsenhausen.Heute machen wir große deutscheGeschichte. Bist du ready?Die Paulskircheals Wiege der Demokratie.Damit uns klar wird, warumdie Paulskirche so wichtig ist,lade ich dich einauf eine Zeitreise: 1848.Du und ich leben nichtin einem einheitlichen Deutschland,sondern im Deutschen Bund,bestehend aus 40 Ländern.Da sind große Länder dabeiwie Preußen oder Österreich.Wenig Einigkeit,viel Kreuz und Quer.Eines dieser kleinen Länderist Frankfurt am Main.Süß, gell?Wir hatten eineRevolutionszeit hinter uns.Wir haben auf den Barrikadengekämpft. Jetzt ist es so weit.Es gab die 1. Wahlin Deutschland im April.Jetzt, am 18. Mai 1848, trifft sichzum 1. Mal jemals in der Geschichtedie 1. deutsche Nationalversammlung.Da ist Gänsehaut.- Schön.Gehen wir rein?- Ja.Da sind wir, Tobi, im Plenarsaalder Nationalversammlung von 1848.Das ist größer, als ich dachte.Bist du zum 1. Mal hier?Ich glaube,ich bin zum 1. Mal hier drin.Dann willkommen.Deshalb würde ich dich einladen,unsere persönlicheNationalversammlung zu eröffnen.Okay.- Da ist ein Pult.Da liegt ein Text.Ist das der Originaltext?- Ja. Mai 1848.Ich komme aus der Gänsehautnicht mehr raus.Der große Tag des Zusammentrittesder konstituierendenNationalversammlungdes deutschen Volkes ist gekommen.Wo früher die Willkür seiner Fürsten,das Schwert seiner Kaiser gebot,versammelt heutedie Majestät des Volkeszum 1. Mal seine Vertreter,um dem Vaterlande in seinem Nameneine Verfassung zu geben.Eine einzige Verfassungfür das ganze Deutschland.Was in Jahrhundertendes Fürsten nicht gelungen war,ein starkes,einiges Reich zu schaffen.Das Volk will es versuchen.Tobi, jetzt habe ich Gänsehaut.- Das ist schon krass.Wie viele Leute waren hier?- Über 600.Und was eine Motivation, oder?Die wollten alles umkrempeln.Wahrscheinlich der Moment,der Satz, das Volk will es versuchen.Und im Wissen, das sind wir.- Das sind wir.Ich habe dir ein Bild mitgebracht.Willst du sehen,wie es 1848 ausgesehen hat?Ja, klar. Da war die Bude voll.Unten sitzendie gewählten Volksvertreter.Was eine krasse Energie indiesem Raum gewesen sein muss.Unglaublich. Das Verrückte ist, diewaren nicht politisch organisiert.Was es nicht gab,waren Parteien oder Fraktionen.Die sind reingekommen,haben sich irgendwo hingesetzt.Nach und nach, das ist spannend,haben die sich gruppiert.Zufällig haben alle, die konservativwaren und kaisertreu noch,die haben sich auf der Seiteder Paulskirche gesammelt.Alle, die sehr revolutionär warenund sehr liberal,die haben sich hier gesammelt.Wenn alle durcheinander brülltenund der Parlamentsvorsitzendeum Ruhe bitten musste,konnte er nicht sagen:Fraktion A, seid still,Fraktion B ...Die haben zu den Konservativengesagt: Ihr Rechten, seid still.Und ihr Linken ... - Und so istes geblieben. - So ist es geblieben.Da ist im deutschen Sprachgebrauchdie Rechten und die Linken,weil sie in der Paulskirche genausogesessen haben. - Damit Ruhe war.Dann waren die fleißig.Die haben wirklich hart gearbeitet,6 Tage die Woche,im Übrigen ohne Geld, 1848.Die Schattenseite war,es waren alles Männer,die es sich leisten konnten.Die ohnehin schon Juristen waren,Beamte, Anwälte. - Die hatten Zeit.Das war die große Kritik des Volkes,dass zu wenig Bauern warenund zu wenig Handwerker und keineArbeiter. Aber die waren fleißig.Die haben es geschafft,innerhalb von Monateneine Verfassung zu schreiben,die keiner der deutschen Adeligender 40 Länder unterschreiben wollte.Damit galt nach einem Jahrdas Paulskirchenparlamentals gescheitert.Weißt du, was bleibt?Für dich, für mich und für uns alle?Die Verfassung, die Grundrechtedes deutschen Volkes,die verabschiedet wurden,sind über 100 Jahre spätermit Gründung der Bundesrepublikeingeführt worden.Dann hat es sich doch gelohnt,dass sie sich hier getroffen haben.Die Wiege der Demokratie!Verena, vielen Dank. - Sehr gerne,Tobi. Schön, dass du da warst.Bis bald hoffentlich.- Ja, auf bald.Viel Spaß noch in Frankfurt City.- Danke für den Moment.Von Weltgeschichtezu einer kleinen Geschichtein einer echten Institutionin der Berliner Straße.Wir haben einen Tipp bekommen.Es gibt in Frankfurt in der City eineSchatzkammer, eine ganz spezielle.Es ist Deutschlandsältester Comicladen.Es ist eine Schande,dass ich noch nie hier drin war.Guten Tag.- Guten Tag. - Hallihallo.Volker. - Ich bin der Volker.- Tobi. Ich bin der Tobi.Hi. Nett, dich kennenzulernen.Du hast dieses Paradies gegründet.- Ja.Was treibt einen wann um, in welcherSituation, dass man sagt, das ist es?Angefangen hat es 1982.Da war ich in Paris.Ich bin zum 1. Malin Comicläden reingegangen.Die Franzosen habenda eine ganz andere Kultur.Da dachte ich,das haben wir in Frankfurt nicht.Noch nicht.- Noch nicht.Ich habe in die Rundschau geguckt.Da war ein Ladenin der Berliner Straße frei.Da haben wir innerhalbvon 4 Wochen den Laden aufgemacht.Was waren deine Lieblingscomics?- "Prinz Eisenherz" natürlich.Natürlich? - Dadurchbin ich zum Comic gekommen.Hast du den da? Da unten ist er.- Ja.Guck mal da.Hier hat Volker sein Herz verloren.- Da ist es geblieben.Man sieht es jetzt hier.Ein Laden mit allen Tiefen und Höhenlebt immer noch.Du stehst immer nochhinter dem Tresen?Nein, das macht meinGeschäftsführer. Thomas?Hi. Hallo, ich bin der Thomas.Okay, generationsübergreifendeGeschichte. - Natürlich, klar.Ich habe gehört,Volker hat mit "Prinz Eisenherz"seine Liebe zu den Comics entdeckt.Was war es bei dir? - "PrinzEisenherz" war auch bei mir dabei.Muss man das sagen,um hier zu arbeiten? - Nein.Bei meinem Großvaterstand ein "Prinz Eisenherz"-Comic.Das ist ein Buch, hab ichreingeschaut, fand ich super."Asterix" natürlich auch,und lustige Taschenbücher.Mit denen bin ich so aufgewachsen.- Das waren meine heiligen drei."Donald Duck", "Asterix" und "LuckyLuke" waren meine Lieblings-Comics.Wollen wir uns mal umgucken?- Sehr gerne. - Volker, danke.Gehen wir mal rumstromern.- Macht das. - Danke.Wir haben nach Genres sortiert:Western, Krimi, Fantasy.Flugzeuggeschichten.Autorenn-Geschichten.Es ist für jeden was dabei.Es gibt ein Comicfür jeden Lebensbereich.Für jeden Geschmack,egal, worauf du stehst.Wir haben es bestimmt.Und Klassiker wie "Gaston","Mickey Mouse", "Calvin und Hobbes".Die, die man kennt. Und natürlichauch Lucky Luke. - Mein Held!Wie schön. Das sind aber Sammelalben.Gesamtausgabe. Jolly Jumper.Das schlauste Pferd des Westens.Bei Lucky Luke fand ich immerklasse hinten die letzte Seite.Diese Information,worauf die Geschichten basieren.Ich habe meine Lucky Lukesdarauf rausgesucht.Es ist erstaunlich, wie viel manim Erwachsenenleben weiß aus Comics.Bei Asterix ähnlich.- Total viel.Oben haben wir die Mangas.Das ist einfach erklärt.Das sind japanische Comics.Aber das kam ja vor ...Wie lange ist das her? 15, 20 Jahre?Aus dem Nichts, habe ich das Gefühl,ist das hier eingeschlagen.Wie eine Comic-Bombe.- Richtig.Eine Generationliest recht wenig Comics.Zwischen 35 und 45 Jahren.Da gibt es recht wenige Comic-Leser.Es ist komplett neu entfacht worden.Mit den ersten Mangas,die gekommen sind. Mit Dragon Ball.Jetzt gerade ist ...Unglaublich viele junge Leutelesen Mangas. Unglaublich viele.Hauptsache, sie lesen.Meine Vorstellung ist,dass es so Neuheiten gibt.Aber es gibt auch so Heiligtümerim Comic-Bereich.Ist das auch euer Ding?Wir haben unten auchein paar antiquarische Sachen.Erstauflage von "Asterix". Wir habenaber auch etwas ganz Besonderes:Das ist unser Gästebuch.Da wir schon so lange hier sind,44 Jahre,da sind in den 4 Jahrzehntenviele Gäste gekommen.Die durften sich hier verewigen.Das ist von den verschiedensten,teilweise großen Künstlern.Der Marsupilami-Zeichner, Franquins.Das ist von ihm? - Ja.Ach, du großer Gott!Das ist natürlich wild.Nicht im Ernst.Der war jetzt nicht wirklich hier.Das hat er gezeichnet.Ich habe Gänsehaut.Also wirklich, das ist das Tollste,hier zu arbeiten.Wie rührend das ist!Das wertvollste Buch, das ihr habt,ist das Gästebuch. Und das ist?Don Rosa, einer von denMitinitiatoren von Dagobert.Das ist der Wahnsinn. Daswertvollste Buch ist das Gästebuch.Thomas, dann wünsche ich dir,allen Comic-Lesern und dem Volkernoch viele neue Geschichten.Super, danke. - Wirklich vielSpannung und viel Spaß im Laden hier.Super, hat mich sehr gefreut, dassdu da warst. Bis zum nächsten Mal.* beschwingte Musik *Für uns geht esauf die Einkaufsstraßeder Frankfurter Innenstadt,auf die Zeil.Dort, im Einkaufszentrum,kommen nicht nur eingefleischteFußballfans auf ihre Kosten.* beschwingte Musik *Wir sind verabredet in Deutschlandserster Fußball-Erlebniswelt.Hier im "My Zeil" in Frankfurt.Das Wichtigste für mich ist,man muss es angeblich nicht können,Fußball spielen.Sonst kann ich hiergleich draußen bleiben.Wir sind mit Torben verabredet.- Servus.Ich habe gerade behauptet,ich hoffe, das stimmt,man muss nicht Fußball spielenkönnen, um hier reinzukommen.Nein, das ist ganz wichtig.Wir wollen mit Fußballjeden begeistern, auch den Tobi.Darf ich dir was zeigen? - Ja, ichhabe keine Vorstellung, was es ist.Das ist unsere ersteFußball-Erlebniswelt Deutschlands.Herzlich willkommen.- Vielen Dank.Du siehst,es herrscht munteres Treiben.Hier ist viel los,bunte Zielgruppen sind am Start.Wir wollen die Leute mit Fußballbegeistern und zwar alle.Du musst nicht großer Crack sein,sondern genau wie du bist.Jeans, Sneaker, und los geht es.- Okay, was machen wir?Wir haben eine bestimmte Challenge,die Soccer-Beat-Challenge.Wir machen die zusammen. Gucken wir,wo du bei den Punkten landest.Solange ich sie nicht kenne,sage ich immer erst Ja.Alles klar, legen wir los.Station Nummer 1, unser Kickpoint.Du hast drei Schüsse ins Tor.Da, wo du den Ball reintriffst,so viele Punkte gibt es.Wenn du den Winkel triffst,kriegst du 100. - Ich wäre so weit.Erst mal für die Sicherheit.Guck mal, hier, 60 Punkte.Ah, knapp verzockt natürlich!Wie im Finale.Fußball kann ich vor allemauf der Couch gut haben.Wie bist du denn beim Fußballgelandet? Bist du Fan gewesen?Hast du selber gekickt?Ja, mit 5 bin ich schonim Fußballtrikot aufgelaufen.Hab natürlich Fußball gespielt.Dann war Sportimmer meine Leidenschaft.Damit hab ich das zum Beruf gemacht.Hab studiert, hab mich im Studiumselbstständig gemacht mit 3 Jungs.Wir haben erst mal viel Erfahrunggesammelt, national, international.Dann kam irgendwann auf,wie geil das wäre,eine eigene Location zu haben.Die eigene Überzeugungeiner ersten Fußball-Erlebniswelt.Das war immer in uns drin.Nach viel Schweißist die "Soccerbeat" entstanden.Jetzt sind wir beim nächsten Spiel.Das Startet,wenn du auf den Monitor schießt.Du kommst ins Schwitzen.Deswegen, ich geh malein bisschen zur Seite.Leg los! Jawohl.Knapp.Runde 2. Jetzthast du viel mehr Treffer.Wunderbar. Jetzt läuft das Bällchen.Letzte Runde. 30 Sekunden noch mal.Gib alles. Komm, auf gehts!Das ist anstrengend!Total Score,8200 hast du dir erkämpft.Das ist ein guter Wert.- Das hast du sehr schön gesagt.Das ist so anstrengend.Der stresst ja total. Okay.Wir sind jetzt bunt.Das ist doch mal geil, oder?Einfach mal Gas geben. Einmal rein.Das ist unsere Pass-Challenge.Die Arena.- Das ist wirklich so ein Ding.Das ist wirklichaus der Trainingslehre.Wir haben hierviele Spaßmodule für jedermann.Das ist auch für jedermann. Daswird im Trainingsbetrieb genommen.Einen großen Rat gebe ich dir.Lass dich nicht durch die Manegetreiben. Versuch, hier zu bleiben!Sag das mal dem Ball!Genau. Das war der Fehler.Jawohl. Da ist er jetzt. Wunderbar.Jetzt hast du es. Jetzt bist dudrin. Jawohl. Auf gehts. Sehr gut.Hier vorne. Gut in der Mittebleibst du. Wunderbar.Noch mal. Hier hinten.Hinter dir. Und noch 4 Sekunden.Hier hinten vorne. Und hier.Wunderbar. Das sind 22 Treffer.Sehr guter Wert.Sehr guter Wert. - Der Trick mit"Bleib in der Mitte" war ein guter.Ich war immer verführt.So ein Omar Marmoush, derhier bei Eintracht gespielt hat,der ist hier hingegangen,hat immer trainiert, trainiert.Der war bei 48.- Da bin ich gar nicht so schlecht.Wenn es so weitergeht,nehmen wir dich unter Vertrag.Warum denn nicht?So, Torben, Finale. - Jetzthast du einen echten Gegner vor dir.Das ist der Robokeeper. Das istder schnellste Torwart der Welt.3 Versuche hast du. Der wirdauf deinen Schuss reagieren.Und der will den Ball halten.Du versuchst, den zu treffen.Die Absicht habe ich.Die wohnt in mir.Das Können sucht noch eine Heimat.Auf gehts.Jawohl. Da ist das Ding!Okay. Aber schnell ist er.- Super.Er steht.Ha, ha!Du Angeber!- Der will immer noch jeden halten.Du hast dich eingereiht.Hier haben schon Messidraufgeschossen,Neymar draufgeschossen.Hier war unser BundestrainerJürgen Klopp schon dabei.Jetzt ist der Tobi da.Der hat sogar getroffen.Wunderbar. - Ich würde dir maldie Punktzahl überreichen.Das ist ein guter Wert.Da haben wir es. Diese 4 Challenges.Das sind 592 Punkte.Das ist ein guter Wert.Darf ich dir das überreichen?- Sehr gerne.Wenn ihr hierher kommt,bei diesen 4 Challenges,gibt es diese Punktzahl zu schlagen.Ihr seid herzlich eingeladen.Vielen Dank. - Ich danke dir.War ein Spaß.Die Frankfurter City. Wir waren dran,wir waren drüber.Wir waren natürlich drin.So viel Schönesauf relativ wenig Raum.Bewegendes. Bewegtes.Gänsehaut habe ich oft gekriegt.Langeweile kriegt er da nicht.Es ist für jeden was dabei.Entweder für einen Tagoder auch länger.Frankfurter Cityist ein Städtetrip wert.Copyright Untertitel: hr 2026