v1.0 * Titelsong: Willi wills wissen * # Wo geht das hin, das Rohr im Klo? # Wer bringt meine Post nach Mexiko? # Wie werde ich Astronaut, wie wird ein Haus gebaut? # Wie, wie, wie, wie? # Wie wird man eigentlich Bürgermeister? # Und warum klebt Tapetenkleister? # Wie löscht die Feuerwehr, wo kommt die Kohle her? # Wo, wer, wie? * Wecker klingelt schrill. * Nein, nein! Ruhe, bitte. Ich bin müde. Na, morgen. Wenigstens seid ihr schon wach. So spät schon? Ich muss raus, weil ich heute einige wichtige Dinge herausfinden will, bei denen ich eigentlich liegen bleiben könnte. Heute geht's ums Schlafen. Alle Menschen brauchen Schlaf. Die Kleinen ganz viel, die Großen weniger. Auch Tiere müssen schlafen und verabschieden sich gerne mal für ein Nickerchen. Ich gehe auf Rundreise in Sachen Schlummer und Co. Kommt ihr mit? Es geht in eine Bettenfabrik. In den Zoo. Zu einem Nachtwächter und in ein Schlaflabor. Ihr könnt mir meine Socken ausziehen. Aber halt! So weit sind wir noch nicht. Los geht's in der Traumfabrik, einer Firma bei Ulm. Hier dreht sich alles um das Bett. Und das Zubehör, das Kissen z.B. Der Kissenbezug, in dem ihr steckt, der ist eigentlich für Federn vorgesehen. Die sollen hier rein. Wo sind die Federn? Ey! Aber immerhin, das tut nicht weh. Ist federleicht! - Jawohl. D.h., hier haben die Hühner nichts zu Lachen. Die Hühner haben was zu lachen, wir haben nur Gänsedaunen. Weiße Hühner gibt's auch, aber die sind von den Gänsen. Das hat eine bessere Füllkraft. Wie kriegen wir die Federn da rein? Man könnte alle einzeln reintun. Aber wir haben die Krista hier, die das mit der Maschine macht. Die Christa? Die Christa, ja. Das ist unsere Frau Christa Holle. Mit Christa füllen wir diesen Kissenbezug. Das spannt man jetzt an die Maschine. Heißt du echt Holle mit Nachnahmen? Nein. Jetzt saug ich dir die Federn wieder ab. Ah, das ist ein großer Staubsauger. Dankeschön. Hier ist noch eine. Auch da rein. Wie viele Federn kommen da rein? 800 Gramm. - 800 Gramm. Und was ist der Unterschied zwischen Daunen und Federn? Das kann ich dir zeigen. Das hier ist eine Feder. Da ist ein Kiel dran, der pikst etwas. Okay, die kommen auch manchmal durch den Bezug durch. Eine Daune ist das hier, die hat keinen Kiel. Bettdecken füllt man mit Daunen. Die sind besonders leicht und halten sehr warm. Ins Kopfkissen kommen Daunen und Federn. Deren Kiele stützen den Kopf besser ab als die weichen Daunen. Ich kann mir gar nicht vorstellen, dass Daunen auf der Haut so warm sind. Einfach mal eine Hand voll Daunen nehmen und abwarten. Es wird sehr schnell sehr warm da drunter. Wie passiert das? Durch eine Luftschicht, die die Daune macht. Die Hautwärme wird reflektiert und schon ist es warm. Die Daune selbst wärmt nicht, sie isoliert die Körperwärme. Die wird dann hier drin gespeichert. Harald haben diese Matratzen den Matratzen-Test auch schon bestanden? Sehr gut bestanden sogar, die werden für den Verkauf fertig gemacht. Das sind alles unterschiedliche Matratzen, oder? Das ist ein Federkern mit einer sehr guten Anpassung. Hier kommt Latex. Gummimilch vom Gummibaum, die vulkanisiert wird. Die zwei hier? Die drei hier. Hier haben wir verschiedene Schaumstoffe. Wie so ein schwamm. Kalt- und Wasserschäume. Was ist eigentlich Federkern? Sind da Federn drin? Da sind feine Federn drin. Uwe komm mal her! Bring die Schere mit! Hallo. - Hallo. Schneiden wir da mal eine Feder auf. Dann zeigen wir, dass da kleine Stahlfedern drin sind. Hey, ist ja stark. Darauf liegt man hier. Auf ca. 2000 Stück. Warum so viele? Damit man gut liegt. Damit sie orthopädisch richtig ist. Damit man einen sehr guten Schlafkomfort hat. Ich rate, je stärker die Feder ... ... umso härter die Matratze. D.h., je stärker die Feder, umso dicker sollte der Mensch sein, der drauf schläft. Richtig. Etwas hab ich schon von dir gelernt. Haben die Menschen schon immer auf Matratzen geschlafen? Auf ähnlichen Stoffen auf jeden Fall, z.B. auf Fellen. Auf Bärenfellen? - Genau. Welches Tier man halt erlegt hat, da schläft man dann drauf. Auf Schaffellen, auf Heu- und Strohmatratzen. Man hat Heu und Stroh in Säcke gefüllt und sich da draufgelegt. In südlichen Ländern auch oft auf Bastmatten. Hui, hab ich dir wehgetan? Entschuldigung! Ich überleb das. Menschen sind am Tag aktiv, nachts ruhen sie. Im Schlaf erholt sich der Körper. Ohne Schlaf kann man nicht überleben. Wie lange ein Mensch schläft, hängt auch von seinem Alter ab. Neugeborene schlummern ca. 18 Stunden. Kinder ca. 10 Stunden. Die meisten Erwachsenen sind nach 7 Stunden wieder fit. Omas und Opas brauchen nur um die 5 Stunden Bettruhe. Auch die meisten Tiere schlafen nachts. (gähnt) Aber nicht alle. Warum das so ist, erfahre ich von Astrid im Nachttierhaus im Frankfurter Zoo. Wir sind im Dschungel, in welchem Land? Wir sind in Südamerika. Und die Tiere hier ... Wua, da ist ja einer, hallo. Hallo. Die haben gesehen, dass wir das Frühstück mitbringen. Das ist ein Affe, oder? Genau. Das ist ein Nachtaffe. Was ist das an meinem Fuß? Ein Braunborsten-Gürteltier. Kann ich den anfassen? Ja. Der ist auch nachts unterwegs? Genau. Was macht er den ganzen Tag dann? Dann schläft er. Wieso ist der nachts unterwegs und nicht tags, wo sich das ganze Leben abspielt? Nachtaktive Tiere haben eine ökologische Nische entdeckt, wo es auch Futter gibt, aber kaum Feinde. Das bedeutet: Ihr Futter ist dann unterwegs, wenn die unterwegs sind. Passt mal auf. Gleich schnappt sich ein Buschbaby die Heuschrecke. Dass es nachtaktive Tiere gibt, hat einen Sinn. Wären alle Tiere nur am Tag wach, gäbe es nicht genügend Platz und Nahrung für alle. Damit sie sich im Dunkeln orientieren können, haben viele Nachttiere besonders gute Ohren und Augen. So wie dieser Schlanklori. Auch ihr Geruchssinn ist sehr fein ausgeprägt. So können sie sich sicher bewegen, wenn sie auf Beutejagd sind. Das ist ein Zweizehenfaultier. Der ist ja richtig faul. Wieso sind die denn so faul bzw. so langsam. Das hat etwas mit der Nahrungssuche zu tun. Insektenfresser müssen flink sein, Faultiere, also Blattfresser, brauchen sich nicht so bewegen. Und hier werden sie gefüttert und die sind auch nachts aktiv? Genau. Hallo, hier. Man sieht, es sind sehr langsame Bewegungen, die die machen. Aber trotzdem hat er's ganz gut geschnappt. Erstmal schnuppern, riecht nach Reporter. Aber kann man trotzdem essen. Ja, genau! Ist es das faulste Tier im Tierreich? Nein, es gibt viel faulere Tiere wie z.B. der Löwe. Was? Der Löwe ist noch fauler? Ja, der Löwe schläft mehr. Wie viel schläft der am Tag? Ca. 20 Stunden am Tag. Genau wie bei den Menschen gibt es auch bei den Tieren Lang- und Kurzschläfer. Mit nur einer halben bis ca. vier Stunden insgesamt kommen Giraffen, Elefanten, Kühe oder Pferde aus. Zu den Schlafmützen im Tierreich mit bis zu 20 Stunden Ratzdauer zählen außer dem Löwen auch bei uns heimische Tiere. Das Frettchen z.B., der Igel ... ... und Fledermäuse. Die sind auch nachtaktiv und gerade aufgewacht. Astrid kann ich den Mund aufmachen oder fliegt mir eine rein? Du kannst ganz normal reden. Die haben Hunger, weil hier im Nachttierhaus ja Nacht ist. Deswegen legen wir mal los und fangen an, sie zu füttern. Mit einem Hundenapf, bevor sie an uns rumknabbern. Wohin ziehen sich Fledermäuse tagsüber zurück, um zu schlafen? In Höhlen oder in alten morschen Bäumen. Oder auch auf Dachböden. Da wo es dunkel ist. Genau. Und die hängen immer so kopfüber. Da hängt auch noch eine! Die frisst und hängt. Fledermäuse hängen sich doch immer hin zum Schlafen. Ist das nicht sehr anstrengend? Bei den Fledermäusen ist es so: Die haben eine Sehne, wo das Gewicht ohne Kraftaufwand dranhängt. D.h., sie hängen kopfunter, können das aber so machen, dass sie ohne Kraftaufwand hängen bleiben. Kannst du mal eine einfangen? Traust du dich das? Hier ist schon eine, die kam freiwillig. Bitte knabber nicht an mir rum. Kann ich die streicheln? Ja. Sehr gut. Wir können uns die ja mal näher anschauen. Die Art, die wir haben, ist eine Brillenblattnase. Das sieht man schön an dem Blatt auf der Nase. Das hat ihnen den Namen gegeben. Wo sind die Füßchen? Das sind die Hinterfüße. Damit hängen sie sich kopfüber auf. Man sieht, wie sie sich einhaken. Sie schließen eine Sehne und das ist ohne Kraftaufwand. Fledermäuse machen Winterschlaf? Unsere einheimischen Fledermäuse machen Winterschlaf. Das sind tropische Fledermäuse, die machen kein Winterschlaf. Aber unsere einheimischen sind Insektenfresser. Sie müssen einen Winterschlaf machen, um zu überleben, da es im Winter keine Insekten gibt. Wie lang schlafen die? So lang wie ein Murmeltier? Nein, das mit dem Murmeltier sagt man nur so. Warum sagt man das so? Weil die acht Monate lang schlafen. Mehr als die Hälfte des ganzen Jahres? Das kommt daher, dass es in ihren Verbreitungsgebieten sehr kalt ist, ein strenger, langer Winter. Für den Winterschlaf fressen sich die Murmeltiere große Fettreserven an, von denen sie dann zehren. In Höhlen finden sie Unterschlupf. Erst wenn der Schnee in den Bergen langsam taut, kommen sie zum Vorschein. Ich glaub, mir hat eine Fledermaus auf den Kopf gekackt. Ja, mehrmals. Ich will hier raus. Ein gutes Kopfkissen ist außer mit fluffigen Daunen auch mit stabilen Federn gefüllt. Im Schlaf erholt sich der Körper und man bekommt Kraft für den nächsten Tag. Je älter man wird, umso weniger Bettruhe braucht man. Im Gegensatz zum Menschen beginnen einige Tiere ihren Tag dann, wenn wir müde werden, bei Dunkelheit. Die größte Schlafmütze im Tierreich ist der Löwe. Er ist ca. vier Stunden wach, den Rest des Tages wird geratzt. Nicht nur manche Tiere sind nachts aktiv, mein nächster Gesprächspartner auch aus beruflichen Gründen. Ich bin in Kallmünz gelandet, in der Oberpfalz. Und zwar im Jahre 1603. Was hat das mit schlafen zu tun? Ich bin der Nachtwächter von Kallmünz. Zu deiner Ausrüstung zählt ... ... diese Laterne. Wozu brauchst du so was? Damit ich Bösewichte festnehmen konnte. Lichtscheues Gesindel trieb sich in den dunklen Ecken herum. D.h, mit so einer Hellebarde hätte man so einen aufspießen können. Ja, fürwahr. Wollen wir nach Bösewichten suchen? Ja, gehen wir mal durch das Tor. Ich geh mal voraus. Okay. Damit man tagsüber fit ist, muss man nachts gut schlafen. Das Gefühl in Sicherheit zu sein, ist dafür wichtig. Früher war das häufig nicht so. In den Straßen war es ziemlich dunkel, weil es noch keine elektrische Beleuchtung gab. Viele Häuser hatten noch nicht so stabile Türen und Schlösser. Ideal für Diebe und Einbrecher. Nach Bösewichten habt ihr gesucht, und was habt ihr noch gemacht? Der Nachtwächter hat die Türen kontrolliert, ob sie verschlossen waren, die Handwerksstuben. Er hat kontrolliert, ob offenes Licht herumsteht. Warum denn? Die Häuser waren damals nicht alle aus Stein gebaut. Sehr viele waren aus Holz. Wenn's da gebrannt hat, hat die ganze Ortschaft gebrannt. Brandschutzbeauftragter sozusagen. So wie die Feuerwehr. Feuerwehr und Polizist quasi. Ja, und Wach- und Schließdienst. Der musste auch Stadt- oder Markttore verschließen. Aber das Wichtigste ist doch, dass er sagen muss, wie viel Uhr es ist. Ja, genau. Wie viel Uhr ist es denn? Es hat bereits Zehn geschlagen. Ich muss gleich singen und den Leuten Bescheid geben. Mach mal vor. # Hört, ihr Leut, und lasst euch sagen: # Der Hammer, der hat Zehn geschlagen! # Bewahrt das Feuer und das Licht, # dass unserem Haus kein Schaden geschieht. # Lobet den Herrn! Bist du in einem Gesangsverein? Ja. Das hört man. So, Zeit zum Schlafengehen. Ich übernachte heute zu Forschungszwecken im Zentralklinikum in Regensburg. Jürgen, du hast mir freundlicherweise das Du angeboten. Dabei bist du ein Professor, Prof. Dr. Zulley. Du bist Schlafforscher und hast ein Schlaflabor. Ganz genau. D.h., wir untersuchen hier Patienten mit Schlafstörungen. Oder, ich sag mal, wir untersuchen, wie Schlaf stattfindet, was es für Schlafstörungen gibt und wie man den armen Menschen helfen kann, die eine Schlafstörung haben. Ich will das nur testmäßig machen. Ich hab nicht das Gefühl, dass ich Schlafstörungen habe. Das werden wir feststellen, ob du gut schläfst. Bevor ich schlafen gehen kann, muss Susanne noch einiges vorbereiten. Bitte hier Platz nehmen. Wir machen die Verkabelung hier, da komme ich besser ran. Die was? - Die Verkabelung. Bist du eine Ärztin? Nein, ich bin Studentin. Im wievielten Semester? Im 5. Semester bin ich. D.h., du studierst schon einige Jahre und weißt, was du hier machst. Das ist sehr beruhigend. Damit später mein Schlaf überwacht werden kann, klebt mir Susanne Metallplättchen auf die Haut. Von diesen Elektroden gehen feine Drähte zu einem Aufzeichnungsgerät, das verschiedene Körperfunktionen erfasst. Ich bin noch lange nicht fertig. Was gibt's da zu lachen? Noch mehr Kabel, oder was? Viel mehr Kabel, das war nur der Anfang. Hirnströme, Augenbewegungen und die Muskelspannung werden kontrolliert. Aber auch Herzschlag, Atmung und die Liegeposition sind messbar. Dann könnt ihr mir meine Socken ausziehen. Danke. Dankeschön. Was ist das für ein schwarzes Kabel? Ein Mikrofon zu unserer Kamera. Mikrofon und Kamera auch noch? Ich muss ja sehen, was du die Nacht machst. Da oben ist die Kamera, das weiße Ding mit dem schwarzen Teil. D.h., du überwachst mich hier komplett. Das war's jetzt? Genau. Gute Nacht, schöne Träume. Das ist nett von euch. Mit dem hab ich die meisten Nächte in meinem Leben verbracht. Das ist nämlich mein Teddy. Gute Nacht. Obwohl es im Zimmer ganz dunkel ist, kann mich Susanne durch das Nachtsichtgerät der Kamera beobachten. Sieben Stunden lang wird mein Schlaf aufgezeichnet. * Hahnen-Krähen * Um wie viel Uhr war das? Kannst du das sehen? Das kann ich sehen, das war um 00.30 Uhr. Das ist ja früh in der Nacht gewesen. Jetzt bin ich ausgeschlafen. Wie habe ich geschlafen? Super. Das passt genau zu dem, was wir hier gemessen haben. Ich fühle mich so, als ob ich am Anfang schlecht geschlafen hätte. Hier können wir genau die Nacht verfolgen. Du bist so ca. um Mitternacht ins Bett gegangen. Der blaue Strich da? Genau. Kurz eingeschlafen, wach geworden, dauert so 20 Minuten. Dann gehst du richtig runter in einen kurzen Tiefschlaf. Überall, wo so ein Tal ist, da schlaf ich richtig tief. Je tiefer die Kurve runtergeht, umso tiefer schläfst du. Kurz nach 01.00 Uhr, da warst du dann wirklich mal wach. Sicher eine Viertelstunde. Da war ich auf dem Klo. Dann bist du wieder wunderbar eingeschlafen. Dann wird's regelmäßig: 01.30 Uhr kommst du in den Traumschlaf. Woran erkennst du das? Das sind schnelle Augenbewegungen. Die wir hier in dem Bild sehen können. Man nennt das REM-Schlaf. Das macht man eben beim Träumen. D.h., wenn man träumt, bewegen sich die Augen. Schaut mal, so sieht das aus. Insgesamt träumt man ca. zwei Stunden in der Nacht. Manche Träume hängen mit dem zusammen, was man am Tag erlebt hat. Andere mit dem, was man sich wünscht. Flieg mein treuer Freund. Hex, hex! Wieder andere Träume handeln von dem, wovor man Angst hat. Es kann aber auch sein, dass man keine Ahnung hat, wie man ausgerechnet darauf gekommen ist. Ich weiß zwar nicht mehr genau, was ich geträumt hab. Aber mir kommt's so vor, als hätte ich den Tag noch mal durchlebt. Das finden wir auch in den Träumen und im Schlaf überhaupt, dass das Gehirn den Tag noch mal durchgeht. Das, was wir erlebt haben, gelernt haben, getan haben. Gelernt haben auch? Ja. Wenn ich abends noch was durchlese, wird das in der Nacht noch einmal vom Gehirn durcharbeitet. Schlafen ist wichtig, u.a. auch für unser Lernen und fürs Gedächtnis. Hab ich viel geträumt? Ja. Das ist genügend. Es sind ja die dicken Balken. Da sieht man, hier gibt es eine solche Traumphase. Wir haben hier eine, ca. 90 Minuten Abstand. Ziemlich regelmäßig bis zum Erwachen. Du bist dann auch in einer solchen REM-Phase erwacht. Was sagst du so Pi mal Daumen zu meinem Schlaf? Anzahl der Schnarcher ... 22 Mal? - Ja. Moment mal, 22 Mal in der Nacht? In der gesamten Nacht. * Willi schnarcht. * 22 Mal, ist das viel? Das ist nicht viel. Hier können wir auch nicht unterscheiden, ob das laut geatmet ist oder wirklich geschnarcht. Kinder, die zwischen 8 und 11 Jahren sind, wie lang sollten die schlafen pro Nacht? Die sollten ca. 10 Stunden schlafen. Aber das ist ein grober Anhalt nur. Es gibt sehr große Unterschiede. Auch bei den Kindern gibt es Kurz- und Langschläfer oder Viel- und Wenigschläfer. Das muss man berücksichtigen. Aber 10 Stunden ist so eine Zahl. Ich bin jetzt auf jeden Fall ausgeschlafen. Dann mache ich mich auf den Weg. Ich dank dir recht herzlich. Alles klar. Darf ich das mitnehmen? Nimm's ruhig mit. Das hänge ich mir übers Bett, falls ich mal nicht schlafen kann. Tschüss, Dankeschön. Tschüss. Früher sorgten Nachtwächter dafür, dass die Menschen beruhigt schlafen konnten. Sie hielten in den Straßen nach Gefahr Ausschau. Im Schlaflabor hat Susanne mit Elektroden gemessen, was im Schlaf in meinem Körper passiert ist. Ob jemand träumt, erkennt man an den Augen. Die bewegen sich dann schnell hin und her. Ich habe 22 Mal geschnarcht, was nicht viel ist, sagt Jürgen. Das ist das Mikrofon von unserem Tonmann. Der ist eingeschlafen, schaut mal. Gute Nacht, bzw. bis zum nächsten Mal. * Titelsong * Untertitelung: BR 2015