v1.0 *** *Personen und ihre Farben:* * Bahar Ayra , Tayfun Ayra, Lena Ramsteiner * Ich habe einen Wettkampf. (Frisörin) Genau. Vom Schnitt her wäre es mir wichtig, dass es die nächsten zwei Wochen einfach geil aussieht. Danach ... (Frisörin) Dann machen wir das so. Ich richte mir alles ein und dann legen wir los. So, meine Liebe. Make-up und Haare sind etwas ganz tolles, neben Muskeln, um seinen Körper so zu gestalten, wie man es gern möchte. Ich habe ja keine Muskeln, weil ich sage, ich möchte gegen das herrschende Frauenbild demonstrieren. Genau das macht am Bodybuilding so viel Spaß. Dass man sich komplett verwandeln kann. Ich sehe für viele bestimmt nicht weiblich aus. Aber ich würde schon sagen, dass ich mich heute schön finde, so wie ich bin. Ich schwitze. Damals, als es aus meinem Umfeld wahrgenommen wurde, dass ich mich verändere, war es zuerst meine Mutter. Die mich nach dem Winter das erste Mal in einem Bikini gesehen hat. Sie hat mir eiskalt gesagt, dass sie es nicht mehr schön findet. Dass ich da aufpassen müsste. Die Beziehung mit meinem Ex-Freund ist tatsächlich auseinandergegangen, weil sich das Leben, der ganze Alltag um den Sport dreht. Dann wird es irgendwann schwierig. Schatz? - Ja. Hi! - Hi. Guck mal. Schick. Wie findest du das? Gut. Und meine Augenbrauen? Ist dir das aufgefallen? Jetzt, ja. Das ist schon gut. Es ist so warm hier. Mach doch ein Fenster auf. Habe ich doch gemacht. Aber oben nicht. - Doch. Als ich mit Lena zusammengekommen bin, habe ich eigentlich gewusst, was alles auf mich zukommt. Das kann ich auch alles nachvollziehen. Aber du hast dir oft Gedanken gemacht. Ja, ich habe mir Gedanken gemacht. Weil er auch weiß, dass ich das bis Anfang 30 machen werde. Wenn du so ein Typ wärst, du bist auch schon über 30, der vielleicht Kinder haben will, dann war das nicht drin. Aber für mich ist es ein beruhigendes Gefühl. Dass er sich dazu bewusst entschieden hat und sich nicht einfach gar keine Gedanken darüber gemacht hat. Das ich irgendwann mal nur die zweite Geige spiele, war für mich irgendwie ... Ja, gar keine Gedanken irgendwie. Aber du bist für mich nach dem Sport schon sehr wichtig. Ja. Es ist aktuell nicht so, dass nur er zurücksteckt, sondern es stecken viele zurück. Meine Familie, meine Freunde. Ja. Du bist mir trotzdem sehr wichtig. - Ja, natürlich. Ich sage dir auch immer, wenn ich allein sein will, dass das nichts mit dir zu tun hat. Das nehme ich dir auch nicht übel. Das ist schön zu hören. Du schwitzt. - Ich schwitze mega. Du bist aufgeregt. - Nein, mir ist allgemein heiß. Gut. Dann ... Schatzi, sei gespannt auf die Bilder. Die werden der Burner. Logisch. Grüß den Thomas - Mache ich. Ciao. - Ciao. *dynamische Elektro-Musik* Man kann vom Profi-Bodybuilding nicht leben. Die Fotoshootings mache ich dafür, dass ich Material habe, um andere zu inspirieren. Aber auch für mich, weil ich total gern Shootings mache. Ich liebe das. Ich liebe das, in neue Rollen zu schlüpfen. Geil! Im muss noch etwas rumprobieren. So ganz gefällt es mir noch nicht. Soll ich mich einölen oder noch bisschen aufpumpen? Dieses Influencer-Geschäft ist aus meiner Leidenschaft entstanden, mit den Leuten meinen Weg zu teilen. Weil mir das einiges ermöglicht, was die Wettkämpfe angeht. Auch finanziell. Du kannst auch zur Kamera gucken. Du hörst es ja, wenn es auslöst, dann guckst du auf deinen Bizeps. *anschwellende Elektro-Musik* Krass! Oh, okay. Meine Brust auch, oder? Hm. Da hat sich schon etwas verbessert von der Form her. Ich war auch letzte Woche dabei. Es sind zwei Kilo weg. Ich hoffe, dass ich dann nicht fünf Kilo verliere. Die Form ist schon heftig. *Flugzeug-Rauschen* *dynamische Elektro-Musik* *Elektro-Musik klingt aus.* Du hast alle Teller abgewaschen. Ja, ich habe alles gemacht. Danke. Und du machst es jetzt gerade wieder dreckig. *Es piept.* Wenn ich merke, sie will ihre Ruhe haben, dann bin ich ruhig die ganze Zeit. Ich lasse sie einfach machen. Ob das Schlafen, Serien anschauen, oder Musik hören ist, da versuche ich soweit wie möglich nicht zu stören. Aber auch zu unterstützen. Das ist ihr Fleisch und Zucchini, was sie sich gemacht hat. Nein, das ist Ananas. Ananas? Es ist Ananas. Ich mixe gerade Ananas und Hähnchen. Ich hätte Reis, Ananas und Hähnchen gegessen. Darüber etwas Zimt. Weil Zimt ist auch gut für die Absorption im Körper. Jetzt mache ich halt das Gleiche. Ich bin gespannt, ob es schmeckt. Es könnte echt ekelhaft sein. Man muss dazu sagen: Wenn man einen Diätmagen hat, ist wahrscheinlich alles lecker. In den paar Stunden, in denen sie entspannen kann, kommt es darauf an, dass sie ihr Stresslevel unten hält. Da versucht sie, möglichst wenig an sich ranzulassen. Bei ihr fehlt halt die Energie. Das ist schon eine mentale Herausforderung. Du bringst deinen Körper komplett ans Limit. Das ist ein Leistungssport, der deinem Körper alles abverlangt. Wir haben aufgewässert in dieser Woche. Das heißt, ich trinke mehr Wasser. Dann wird das Ganze reduziert, einen Tag vorher. Das Wasser fließt ab, die Haut wird dünner. Der Muskel wird durch die Kohlenhydrate praller und drückt das nach außen. Dann gibt es den Effekt auf der Bühne, wo alles extrem trocken aussieht. Das ist auch nur für den Tag auf der Bühne geplant. Das würde man auch gar nicht länger aushalten. Das wäre auch gesundheitlich ... Das wäre nichts gutes. Das schmeckt echt gut. Ohne Witz. Ich weiß, dass es zu diesem Sport dazugehört. Es ist wie bei einem Boxer, der bekommt auch Schläge ins Gesicht. Klar leidet man da mit. Aber es gehört dazu. Mein Herz sagt, ich will die Olympia-Quali. Dafür arbeitet man. Alles andere wäre gelogen. Du machst monatelang Diäten, passt das ganze Jahr auf dein Essen auf. Du packst immer deine Mahlzeiten vorher zusammen. Gehst jeden Tag zum Training und machst dein Cardio-Training. Du achtest auf alles. Nur um dann zu gucken, wie es läuft? Das glaube ich nicht. Das kann ich mir nicht vorstellen. Und für weniger bin ich nicht zu begeistern. *sphärische Elektro-Musik* Boah, diese Dinger hier. Das ist echt gute Farbe. Die ist richtig gut. Die trocknet kurz ein und ein paar Stunden später trägt man die nächsten Schichten auf. Die Hände lassen wir erstmal aus. Die machen wir erst mit der letzten Schicht. Ich mache dann Make-up drauf. Du musst den Rücken kurz aufrichten. Ich muss oben ran. Ich bin gespannt, wie das nachher aussieht. Guck mal, das verschwindet erstmal. Jetzt sieht man das gar nicht mehr. Du kannst auch normal stehen. Warum machst du das? Willst du dich angucken. Nein, ich will nur, dass es keine Falten wirft. Das wirft keine Falten. Wenn man die Haut dunkler macht, dann kann man die Muskulatur besser sehen. Diese Farbe hat auch noch einen leichten Schimmer drin. Einen leichten Glanz. Das schafft auch eine Vergleichbarkeit auf der Bühne. Wenn man im Backstage-Bereich hinter die Bühne guckt, da sieht man, dass viele nackt rumstehen und sich anmalen lassen. Weil der Körper im Bodybuilding, zumindest für mich und auch andere, gar nichts mehr Sexuelles hat. Es geht darum, in diesem Moment den Körper als Kunstwerk zu sehen. Ich habe gar kein Problem damit, mich so zu zeigen. Es ist einfach nur ... ... unser Arbeitswerkzeug. Oder unser Ergebnis, was wir da sehen. Das muss noch bisschen trocknen. Jetzt habe ich endlich für heute Entspannung. *pumpende Elektro-Musik* Jetzt mit Farbe im Gesicht. *pumpende Elektro-Musik* *pumpende Elektro-Musik* *pumpende Elektro-Musik* *pumpende Elektro-Musik* *Die Musik klingt aus.* *Stimmungsmusik im Hintergrund* (über Lautsprecher) Gentlemen, face back. *Stimmen aus dem Publikum* *Stimmen im Hintergrund von der Bühne* Der rechte Fuß passt. Ja ja. Das zieht noch ein. - Ja, das zieht nach. Aber dann kann ich mich schon mal aufwärmen. *anschwellende Elektro-Musik* Klar, das Feld wird immer stärker. Aber darüber denke ich nicht nach, wenn ich mich vorbereite oder auf die Bühne gehe. Man geht, um zu gewinnen. Das ist fakt. *anschwellende Elektro-Musik* Wir haben keine Trennung in Gewicht oder Körpergröße. Nur diejenige, die auf Platz eins ist, darf auf den Mr. Olympia. Sie war letztes Jahr zum ersten Mal auf der größten Bühne der Welt, auf der Mr. Olympia. Sie gehört auch da oben hin. Sie gehört zu den Besten der Welt. Das ist nun mal so. Ich versuche meine Nervosität nicht rüberzubringen, weil ich sie nicht nervös machen möchte. Aber ich bin jedes Mal sehr aufgeregt. Bis sie auf die Bühne geht. *leise treibende Elektro-Musik* Es ist in dem Moment echt schwierig, die Ruhe zu bewahren. Da ist so viel Panik, Chaos. Ich merke jedes Mal, dass der Moment hinter der Bühne nicht gerade etwas ist, was Ruhe gibt. Es ist mental in dem Moment ... Das kann nicht jeder. Es ist häufig so bei einem Wettkampf, dass als erstes die Einzelpräsentation kommt. Nach den Einzelpräsentationen werden die Athletinnen nebeneinander aufgestellt. Sie werden in Vierteldrehungen miteinander verglichen. Grundsätzlich ist es so, dass die Top-Favoritin in die Mitte gestellt wird. *Ein Mann brüllt.* *Ein Mann brüllt.* *treibende Elektro-Musik* Dann werden in einem Finaldurchlauf nur die Top-Athletinnen miteinander verglichen. Man steht im Bühnenhintergrund und die Nummern werden ausgerufen. Wenn die Startnummer gleich gerufen wird, dann weiß man schon, dass es richtig gut laufen könnte. Das ist eine Finalplatzierung. Jetzt muss ich mich richtig anstrengen. *leise sphärische Elektro-Musik* Ich spüre jedes Mal, wenn ich auf der Bühne stehe, wir sehr mein Herz dafür brennt. *spannungsgeladene Musik* *Applaus und Jubel* *sphärische Elektro-Musik* *Applaus* *sphärische Elektro-Musik* *Jubel und Applaus* *Lena weint und schluchzt laut.* Letzten Endes ist es der sechste Platz geworden. Wir haben noch einige Hausaufgaben zu tun. Deswegen fliegen wir auch gleich los. Wir werden schauen, dass wir von 0,5 Kilo runterkommen. Für den Wettkampf nächste Woche in Portugal. Dann werden wir schauen, was weiter passiert. Dann ist da wieder ein Hauptkampf. Dann schauen wir mal. Copyright MDR 2023