v1.0 .Untertitel: rbb* Musik *Ich bin die Hanniund mache Synchronschwimmen.Mir macht das Spaß,besonders durch das Team.Alle sind zusammen irgendwie.Unter Wasser zu tauchen undsich zu bewegen, das ist lustig.In meiner Familiemachen meine Mutterund meine SchwesternSynchronschwimmen.Deswegen habe ich auch angefangen.Synchronschwimmen ist wie Ballett,nur im Wasser.Das heißt so, weil wir dieselbenBewegungen gleichzeitig schwimmen.Es soll aussehen,als wäre da nur eine Person,aber eigentlich sind es zweioder mehr.Am Anfang war es komisch,kopfüber am Wasser zu stehen.Mittlerweile ist es ganz normal.Jule ist meine Schwester,aber auch meine Trainerin.Das finde ich super.Durch ihre Erfahrungenkann sie uns besser korrigieren.Wenn wir etwas nicht schaffen,dann hilft sie uns dabei.Manchmal ist es streng,manchmal auch nicht.Kommt ran, macht kurz Pause.Wir haben gesagt: diagonal.Diagonal, diagonal,diagonal, diagonal.Dabei drehen wir uns gerade.Zurzeit trainieren wir auf dieNorddeutschen Meisterschaften zu.Danach geht es dannauf die Deutschen Meisterschaften.Deswegen trainierenwir jetzt intensiv das Duett.* Musik in der Halle *Die Duett-Übung finde ich besondersanstrengend, weil die Luft weggeht.Aber dann muss manin dem Moment durchziehen.Wenn man es geschafft hat,fühlt man sich gut,dass man nicht hochgekommen ist.Wir waren nicht synchron, eigentlichsoll alles auf dieselbe Zahl sein.Das war nicht der Fall bei uns.(alle zählen)1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ...1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 1 ...Man zeigt mit den Händendie Bewegungen,die man eigentlichim Wasser machen würde.Die Hände können beides sein.Es sind entweder die Arme überWasser oder die Beine unter Wasser.Die Schrauben werden runter gemachtoder Aufwärtsschrauben hoch.(alle) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ...(alle) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ...Das ist eine Hocke.Dann öffnen sie sichin Fishtail und in Ritter.(alle) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ...Stehproben kann ich immer machen.Als ich krank war,war das besonders gut.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ...Ich hatte eine lange Erkältung,Halsschmerzen und Fieber.Es wurde nicht besser,nur schlimmer.Deswegen sind wir zum Arzt gegangen.Der hat gesagt,ich habe Pfeiffersches Drüsenfieber.Dadurch durfte ichkeinen Sport machen.Ich habe für 4 Wochen ausgesetzt.Dann bin ich wieder eingestiegen.Es war etwas schwerfür mich am Anfang.Ich kam da erst mal rein.Die anderen haben schon trainiert.Ich stand am Rand und habe fürmich selbst ein bisschen trainiert.Ich bin nur leicht geschwommen,nicht schnell, nur für 10 Minuten.Beim Training hat sichmeine Kraft wieder gesteigert.Jetzt ist alles so wie früher.Mein Team besteht ausmeinen Freundinnen Mascha und Mia.Es macht Spaß,mit Mascha zu trainieren.Sie ist sehr lustigund motivierend.Mia und ich habenschon sehr viel zusammen erlebt.Ich würde sagen,wir sind beste Freunde.Meine Mutter hat Synchronschwimmengemacht, ihre Mutter auch.Dadurch haben wir beideauch Synchronschwimmen gemachtund sind da zusammengekommen.Beim Wettkampf dürfendie Haare nicht im Gesicht seinund nicht stören.Deswegen machen wir unseinen festen Dutt.Dann kommt eine SchichtGelatine auf die Haare.Wenn man heißes Wasserzugibt und rührt,wird es sehr klebrig und zähund dann hält es gut.Auf Wettkämpfen sollen dieBadeanzüge bunt und fröhlich sein.Wir haben unsere altenKür-Badeanzüge mitgebracht.Der wurde schon früher benutzt,also weitergegeben an mich.Das war unser letzter Badeanzug.Wir sind nach "Ice Age" geschwommen.Den haben wir selbst gestaltet.Wir haben uns gefragt:Was wollen wir draufhaben?Wie soll es aussehen?Da haben wirdie zwei Brüder draufgemacht,die viele Scherze machen.Die wolltenwir unbedingt draufhaben.Dieser Badeanzug ist auch neu.Ich habenur einmal eine Kür gemacht.Das ist mein Lieblings-Badeanzug.Für den nächsten Wettkampfbrauchen wir Badeanzüge,die zu unserer Musik passen.Das Thema ist "Monster-Uni".Ich habe Duett-Badeanzügeausgesucht.Teilweise gestaltet,teilweise welche, die wirim Internet bestellen könnten.Der in pink-blau? - Nicht so.Dann der zweite.Ich finde die Farben besser.Aber ich muss sagen, dass das schwerist, mit Glitzer zu machen.Wenn die Badeanzüge angekommen sind,verzieren wir sie noch.Dann glitzern sie schön im Wasser.Meistens kommen entweder Paillettenoder Perlen draufgestickt.Das ist Option Nr. 4.Mich stört, dass sie alleeinzeln verteilt sind.Aber ja, ...- Und dass er so groß ist.Ihr wollt mehr Monster,dafür ein bisschen kleiner.Unser Duetthandelt von "Monster-Uni".Die Musik ist darauf angepasst.Wir machen Bewegungen,die dazu passen.Deswegen soll auch der Badeanzugzeigen, was wir darstellen.Musik spielt beim Synchronschwimmeneine große Rolle.Das ist unsere Musikanlage.Sie besteht aus mehreren Teilen.Einer ist oberhalbder Wasseroberfläche, hier am Rand.Einer ist unten, damit wir sieauch unter Wasser hören.Die sind hier verkabelt.* Musik ** Musik *... 5 ...* Musik *Wir üben heute im Duettbesonders Schrauben.Man verliert manchmal das Gefühlund dann kippt man um.* Musik *Das ist unser Körper,hier ist die Wasseroberfläche.Wir kippen auf den Rückenoder den Bauch nach vorne.Dann sind wir nicht mehr gerade.* Musik *Das Bauchgefühl sagt einem immer,wie es gelaufen ist.Ob es gut oder schlecht war.Aber es macht Spaß, wenn es gut warund wenn es gut läuft.* Musik *Das hier sind meine Medaillenvom Schwimmen und Synchronschwimmen.Da wurde ich 3. Platz im Solo.Dann haben wir noch die hier,2022, vom Duett.Der linke Pokal ist vonden Berliner Meisterschaften 2022.Da bin ich Duett mit meinerjetzigen Partnerin geschwommen.Da wurden wir 1. Platz.Ich fahre auf einen Lehrgang.Da kommt die Unter-15-Nationalmannschaft zusammen.Da trainieren wir zusammen.Wir sind 12 Mädchen insgesamt.Wir kommen alleaus unterschiedlichen Teilenaus Deutschland.Das Besondere daran ist, dass manvon internationalen Trainern lernt.Auch von Trainern,die nicht in deinem Verein sind.Wir haben unsere Zimmer bezogenund gleich ist Training.Es war sehr anstrengend.Wir haben Frühstück gegessenum 7.30 Uhr.Danach machten wir in der Turnhalleund eine Krafteinheit.Danach gingen wir ins Wasser,beide Male 3 Stunden.Nach dem Wasser hatten wir Mittag.Dann hatten wirwieder eine Turnhalle.Abends sind wirwieder ins Wasser gegangen.Nach dem Wasser hatten wir Abendbrotund eine kleine Turneinheit.* Musik *Ich habe hierunsere Einkleidung an.Unsere Trainerinnen hatten sie unsan Ostern geschenkt.Wir durften sie suchen.Der Grund dafür ist,dass wir alle einheitlich aussehen.Vorne sieht manSynchronschwimmen, also Herzrasen.Hinten steht drauf "Team Germany"in den Deutschland-Farben.Am letzten Tagfahren wir nach Dresden.Da führen wir eine kleine Show auf.Der Heber war sehr schön.Es hat gut geklappt.Je größer die Gruppe ist, desto mehrmuss man auf die anderen achten.Desto schwieriger wird es auch,dass alle synchron bleiben.Ich finde es schön, das mitmeinem Team vor Publikum zu zeigen.* Musik *Freitags trainieren wir Übungen,die wir am Wettkampftag brauchen.Vor der Kürkommt immer ein Pflichtteil.Da haben wir immerdie gleichen Sachen an,einen schwarzen Badeanzugund eine weiße Badekappe.Da gibt es einzelne Übungen,die man vorschwimmen soll.Die müssen vorjedem Wettkampf erledigt werden.* Musik *In der "Pflicht" wird auf dieTechnik und die Ausführung geachtet.* Musik *Meistens ist die Pflicht,ganz langsam, ganz schön anzusehen.Und so geschmeidig, langsam alles.Wir trainieren alle gleichzeitigfür die Wettkämpfe.* Musik *Hier üben wir unseren Bilderreigen.Beim Bilderreigenschwimmen sehr viele Leute,um im Wasser Bilder zu legen.Uns fehlt nochein schöner Kopfschmuck,der zu den Badeanzügen passt.Wir nennen das Kronen, weilwir das auf die Haare raufmachen.Das ist meistens entwederum den Dutt herum oder vorne drauf.So glaube ich.Ich glaube,niemand von uns dreien kann häkeln.Ich bin dabei, es zu lernen.Ich habe ein Anfängerset bekommen.Jule kann gut häkeln.Sie ist die Person,die uns die Kronen macht.Ich muss kurz überlegen.Weißt du noch, wie du den Fadenum die Hand gewickelt hast?So vielleicht? - Nein.Über den Zeigefingerund den Mittelfinger. - So.Wir haben uns zwei Sachen überlegt.Einmal einen weißen Kreismit dem "M" für "Monster-Uni".Und ein paar Pailletten mit drauf,damit es schimmert und glitzert.Einmal einen grünen Kreismit einem großen Augefür das Monster mit dem großen Auge.Ich finde das gut.Man wird ihn erkennen,wenn er ein Auge bekommt.Das Monster so zu häkeln, wie esaussieht, wäre zu kompliziert.Deswegen wollen wirnur einen Kreis häkeln,das Auge darauf und zwei Hörner.Beim Trainingstrengt man sich meistens an.Dann hat man Hunger. Ich habesehr oft Hunger nach dem Training.Eigentlich kocht immer Papa für uns.Manchmal sind wir beimTraining und währenddessen kocht er.Wenn wir vom Training wiederkommen,ist das Essen fertig.Ich backe lieber.Zeit habe ich nicht wirklich.Wenn ich mal was koche,sind es 5-Minuten-Terrinen,wo man nur was aufkochen muss.Mehr ist es nicht.* Musik *An Wochenendenessen wir oft zusammen.In der Schulzeit in der Wochesehen wir uns nicht so oft.Im Sommer, wenn es warm ist, mietenwir uns mit Papa ein kleines Boot.Dann fahren wir auf dem See rum.Es wird regelmäßig reingesprungenund auch synchron geschwommen.Heute ist das letzte Training vorden Norddeutschen Meisterschaften.Wir wissen schon, dass Mia und ichdas Duett schwimmen werdenund Mascha Ersatz ist.* Musik *... 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ...1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ...1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ...Im Prinzip nicht schlecht.Nur der Arm, der nach vorne geht,geht nicht da nach oben.Er geht nach vorne.Wir können unsere Hand angucken.Noch einmal.* Musik *Das Training lief okay.Das Duett ist 3 Minuten lang.Es war sehr schwer durchzuschwimmen.Ich bin zuversichtlich,dass es klappt,wenn wir uns beide anstrengenund den Kopf anschalten.Wir haben ein Problem.Die Badeanzüge, die wir bestellthaben, sind noch nicht angekommen.Das wären unsere Duett-Badeanzügefür dieNorddeutschen Meisterschaften.Sie sind grün, ein bisschen gold.Diese Badeanzüge wurdenschon von anderen getragen.Mir passen sie oft nicht.Letztes Jahr wurde es am Rückenkleiner genäht. Und hier auch.Bei dem Badeanzug ist ein Problemdurch diesen Ausschnitt.Der kann schnell runterrutschen.In den Pailletten bin ich auch malmit meiner Hand hängen geblieben.Das tat relativ weh.* Musik *Die Norddeutschen Meisterschaftendauern 2 Tage.Vor dem Start bin ich immerin meiner eigenen Welt.Ich stelle mir die Übungennoch mal genau vor.Ich rede meistensnicht mehr mit den anderen.Ich mache alles für mich selbst,ich wärme mich noch mal auf.Oft ist es so,wenn meine Mutter zuschaut,bin ich aufgeregter.Ich verlasse tatsächlich die Halle.Das ist so eine Absprachebei meinen Mädels und mir.Sie wollen nicht,dass ich mir die Pflicht angucke.Bei den Küren ist es okay.Bei der "Pflicht"haben sie das Gefühl,dass ich meckere undsage, dass es nicht gut war.Das finden sie nicht so prickelnd.Kurz vor meinem Start bemerke ich,was um mich herum los ist.Das ist immer ein Gewusel,wenn da 30 Leutean dem Sammelpunkt stehen.Bei der "Pflicht" ist alles ruhig,damit sich allekonzentrieren können.Keiner klatscht, keine Musik,nichts Lautes.Wir machen vier Pflichtübungen,die bewertet werden.Uns werden Punkteverteilt für die Übung.Die gehen von 1 bis 10.1 ist, wenn man esnicht so schön ausführt.Und 10 ist es, wenn es perfekt war.(Jurorin)6,4, 6,7, 6,6, 6,4 und 5,9.Es lief okay. Manche Sachenhätten besser sein können.Aber es hätte auchschlechter gehen können.Nach dem Wettkampf ist meistensjeder in seiner eigenen Welt.Es ist schonetwas weniger als zuvor.Aber man konzentriert sichimmer noch auf sich selbst.* Musik *Wir schauen meistens,was die anderen machen.Es ist spannend zu sehen,was sie trainiert habenund wie sie das präsentieren.* Musik *Mascha zeigt heute auch ihr Solo.Ich finde das Solo sehr schön.Die Musik passt zu Mascha.* Jubel und Applaus *Sie hat mit ihrem Soloden 3. Platz belegt.* Musik *1, 2, 3, ...- (alle) ... Team Berlin!Vor dem Start bin ich aufgeregt.Aber ich habe daein bisschen Rituale.Ich schüttele einmal alles aus.Noch mal das Duett im Kopfdurchgehen, dann wird das.* Jubel und Applaus ** Musik ** Applaus *Wenn die Musik anfängt,ist es ein besonderer Moment.Dann beginnt das, worauf dudie ganze Zeit hin trainiert hast.* Musik *Ich bin sehr froh,dass Mia und ich das Duetthalbwegs synchron gemacht haben.Es lief im Trainingschon viel schlechter.Auf dem Wettkampfsah es okay aus.* Musik *Dann haben wirden 2. Platz bekommen.Wir waren sehr stolz.Wir können jetzt zu denDeutschen Meisterschaften fahren.* Jubel und Applaus *Untertitel: rbb 2025