v1.0 . Ob Herkunft, Alter, Geschlecht oder irgendwas, wenn es passt, dann passt es einfach. Gerade so was macht die Freundschaft stark. (Dynamische Popmusik) (Musik endet.) Hi, ich bin Rebecca, ich bin 13 Jahre alt und wurde in China geboren. Ich bin Malina, 12, und wurde in Deutschland geboren. Wir wohnen in Schleswig-Holstein, sind beste Freundinnen ... Und haben das beste Hobby. (beide:) Rhönradturnen! (Dynamische Musik) Wenn man im Rhönrad erst mal drin ist, dann kann man alles vergessen. Dann fühlt man sich frei. Wenn man turnt, dann ist man komplett in seiner Rolle drinnen. Und man nimmt den Rest zwar noch wahr, aber man ist halt trotzdem bei dem dabei, was man halt gerade macht und konzentriert sich auch sehr. (Lebendige Musik) Am wichtigsten ist es natürlich, Spaß dabei zu haben und Anspannung im Körper zu haben. Man muss auch wirklich Lust dazu haben, weil sonst man es nicht hinbekommen. (Dynamische Musik) Ich habe auf YouTube ein Video gesehen, wo das Rhönrad vorgestellt wurde. Ich war davon so begeistert, dass ich Rebecca davon erzählt hab, und wir waren überzeugt, Rhönradturnen anfangen zu wollen. Wir sind jetzt seit ungefähr zwei Jahren dabei, und es macht uns seitdem sehr viel Spaß, hier zu sein. Ihre Stärken sind: Selbst, wenn sie etwas Angst vor der Übung hat - sie probiert es trotzdem. Sie gibt nie wirklich bei irgendwas auf. Sie kann sich ziemlich gut überwinden, freut sich, neue Sachen auszuprobieren. Wenn sie denkt: "Würd das einen Tick schwieriger gehen?", wird sie es ausprobieren. Beim Rhönradturnen merkt man, dass wir Freunde sind. Weil ich bei Rebecca einen Ticken mehr Vertrauen hab, weil man sich noch mehr kennt und noch besser. Man ist einfach die beste Freundin. "Wir sind halt komplett anders." "Aber wir mögen uns halt trotzdem so gerne, so krass gerne." "Ich möchte dir Danke sagen dafür, dass du immer an meiner Seite bist." "Halt immer mit mir Lachen kannst." "Ich hoffe, dass wir für immer beste Freunde bleiben." "Ich mag besonders an ihr, dass sie gerade so verrückt ist, dass sie das macht, worauf sie Lust hat." "Dass sie das macht, wo sie sich denkt:" "'Okay, das ist gut.'" "Und dass sie nicht so darauf achtet, was andere denken." "Ich denke, gerade weil wir mehr Sachen haben, die unterschiedlich bei uns sind, dass das unsere Freundschaft so stark macht." "Ich möchte Danke sagen, dass du ... immer so viel positive Energie verbreitest, dass du mich mit deiner Verrücktheit angesteckt hast, und dass du mich zum Lachen bringst." Oh, das ist so süß. Wenn ich könnte, dann würde ich mir das ... hundertmal weiter noch anhören, mich jedes Mal weiter freuen. (Fröhliche Musik) Dein Vater ist ja Deutscher, und deine Mutter ist ja aus China. Aber wann bist du nach Deutschland gekommen? Nach Deutschland bin ich ungefähr mit zweieinhalb Jahren gekommen. Was war dein chinesischer Name? Auf Chinesisch heiße ich Li Han Cha Guo Fong Li. Ich finde den Namen Li Han Cha megaschön. Wenn ihr dort in China seid und ihr eure Verwandten besucht ... was magst du dann besonders? Das Essen schmeckt da gefühlt ... hundertmal besser als hier in Deutschland. Und zu den richtig großen Einkaufszentren zu gehen und dann auch sehr viele Sachen zu kaufen, die es in Deutschland nicht gibt. (Dynamische Musik) Freundschaft bedeutet, dass man für sich da ist, dass man sich gegenseitig hilft. Dass man dem anderen alles erzählen kann, egal, was es ist. Wir machen sowieso die ganze Zeit alles gefühlt zusammen, auch beim Rhönrad. Wir wissen, dass wir heute noch eine Challenge machen müssen. Was genau, wissen wir nicht. (Fetzige Musik) "Hallo, liebe Rebecca, liebe Malina." "Ich bin Muschda." "Ein Vögelchen hat mir gezwitschert, dass ihr beide gerne Rhönrad tanzt, turnt, macht - ich weiß nicht, wie man's sagt." "Ich hab's noch nie ausprobiert." "Deswegen hab ich eine Challenge für uns drei sogar." "Die lautet:" "Ich hoffe, wir kriegen das hin, und werde mein Bestes geben." "Ich freu mich drauf. Tschüss." (beide:) Oh! Das ist eine echte Challenge. - Ja, das ist wirklich eine. Ich find's cool. - Oh Gott. Überraschung! - (lachend:) Oh mein Gott! Hi. (beide:) Hallo. Ich mach mal die Fußbegrüßung. - Ja, hallo. Freut mich, euch persönlich kennenzulernen. Ich wär so weit: Ich hab Schuhe dabei, ich hab 'ne enge Hose an. Oh Gott! Das ist echt 'ne Überraschung. - Ja. Im Rhönradturnen gibt es drei Disziplinen: das Geradeturnen, Spirale und Sprung. Geradeturnen machen die meisten und fangen damit auch an. Okay, und dann gibt's noch eine zweite Disziplin? Genau, das ist Spirale. Dann tellert das Rad auf einem Reifen. Ah, okay, diese total verrückte Sache. Ja, okay. Dann gibt es noch Sprung. Du springst auf das Rad, es rollt dann weiter, und du springst dann ab. Dabei kannst du verschiedene Übungen machen wie Salto oder Strecksprung. Ich hoffe, dass wir heute keinen Sprung machen. Nein, wir machen heut nur Geradeturnen. Auch keine Spirale, kein Rumtellern? - Nein. Einfach nur die Basics, so Anfangssachen. - Okay, cool. (Dynamische Musik) Ja, genau, richtig gut! Einfach gut festhalten. - Füße runterdrücken. Warum eigentlich? Weil sonst könnte es sein, dass du rausrutscht. Ich vertraue euch. Es geht los. - Ah ja, okay. (Dynamische Musik) Ah! Okay, Hilfe! Hilfe! (Lachen) Jetzt würden wir probieren, dass du's alleine probierst. Richtig nach hinten und jetzt mit Schwung. Dann hier der Armzug. - Das ist ganz schön anstrengend. Und jetzt in die Richtung. - Komm schon! (Dynamische Musik) Und jetzt, ja! Komm schon! - Ja, ja. Jetzt noch mit dem Armzug. - Ach ja. (Dynamische Musik) Beine durchdrücken. Ja, ja! Jetzt wechseln. - Komm schon! Mann! Ganz schön anstrengend. Hätte ich nicht gedacht. Geht ganz schön auf die Arme. (Ruhige, dynamische Musik) (Musik wird schneller.) (Dynamische Musik) (Musik endet.) (Applaus) Danke euch! Hat Spaß gemacht. Challenge bestanden. Sie hat es echt gut gemacht, in so kurzer Zeit drei Übungen hinzukriegen. Muschda hat das supergut gemacht. Ich hatte zwei super Lehrerinnen, ihr habt mir die Angst genommen. Es macht ultra Spaß, ich bereue es nicht. Und, was meint ihr, wie hat sich Muschda angestellt? Hättet ihr es auch so schnell hinbekommen? Habt ihr auch Lust, mal Rhönrad auszuprobieren? Schreibt es in die Kommentare. Und ja nicht liken und abonnieren vergessen. Hallo, Leute, ihr habt mich vergessen! Uh! Hilfe! SWR 2020