v1.0 . Ich mag es nicht, wenn ich über meine Probleme spreche, und dann sagen Leute: "Warum nimmst du Medikamente, um in die Gesellschaft zu passen?" Weil wir in dieser Gesellschaft stattfinden. Ich glaub Leuten, wenn sie sagen, dass sie toll sind. Fehler. Neue Folge "Song tindern". Heute mit Vanessa. - Hallo. Schön, dass du da bist, Bock hast, Songs nach links und rechts zu swipen. Auf jeden Fall. Es gibt zwei Regeln für das Spiel. Nach rechts swipen bedeutet, mag den Song sehr gerne, hab ich irgendwie eine gute Erinnerung dran. Nach links swipen bedeutet, mach aus. Kann ich gar nicht leiden. - Okay. Gibt auch nichts dazwischen? - Nee. Wir hatten ein einziges Mal einen Patt, aber in der Regel nicht. (Flotte, nervöse Technomusik) Trotzdem. - Eher nicht so. Macht mich jetzt eben nicht so emotional. Ich brauche da irgendwas, was mich da anfasst. Okay, das fasst dich gar nicht an. Da muss was anderes passieren. - Ja. Ich habe den Song mitgebracht, weil er heißt "Sandstorm". Ich habe gehört, dass du eine besondere Beziehung zu Sand hast. Ich hasse Sand so sehr. - Warum? Der ist überall. Ich mag Sand nicht. Er ist kratzig und ... rau und unangenehm. §r ist einfach überall. Ich verstehe das nicht, wie Leute das feiern. Stell dir vor, dein Fuß ist jetzt, guck, imagine, dein Fuß ist nass. Mach mal Augen zu. Nee, ganz kurz, Augen zu. Okay. - Gedankenreise. Dein Fuß, er ist nass. Shhhh. Wellen so. - Aber was für nass? So Regenpfütze oder Meer? - Meernass. Okay, aber meernass geil. - Na, warte. So. Und dann aber Handtuch ganz weit weg. Und du musst jetzt mit deinem nassen Fuß, mit beiden Füßen nass, läufst du jetzt durch den Sand. Und alles ist ... Pass auf, so jetzt. Jetzt bist du auf der Decke, ne? - Ja. Und du willst was trinken. Trinken auch nass so ein bisschen. Und jetzt hast du es angefasst, deine Hand auch nass. Jetzt willst du auf dein Telefon gehen, sandig jetzt. Ahhh, ohhh. Sandiges Telefon ist Krise. Du willst deine Sachen anziehen, alles sandig jetzt, alles kratzt. Die Haare willst du zusammenmachen, aber da ist schon Sand drin. Und jetzt rieselt, jetzt eine Rieselaktion. Und das ist alles, Sand für immer. Siehst du? Ja, okay, ich verstehe das. Sensorischer Albtraum für mich. - Ja. Der Fehler liegt darin, dass man nass ist. Nee, auch so, der ist die ganz Zeit überall. Die Hände, so Sand durch die Hände gleiten lassen. Nein, dann hast du doch trotzdem, wie klebrige Hände, noch schlimmer. Ranking: Klebrige Hände, Sand. Okay, okay. I said what I said. - Ja, okay. Hot Take. Wir lassen ihn stehen. - Gut. Wir sind gerade schon im Urlaubsparadies gewesen, gedanklich. Ich hab dir noch ein kleines Urlaubs-Entweder-Oder mitgebracht. Sand- oder Steinstrand? - Steinstrand. Hotelanlage oder kleine abgeschiedene Hütte? Hotelanlage. Alleine wegfahren oder in der großen Gruppe? Alleine. Ganz alleine. - Machst du das gern? Ja. Ich habe immer gedacht, ich bin keine Abenteuermaus. Aber ich habe so einen Performancedruck. Stell dir vor, wir beide würden in den Urlaub fahren und du sagst: "Ich will unbedingt ins Museum." Ich persönlich bin in 20 Minuten durch, mir ist das langweilig, aber ich würd sagen: "Voll cool." "Willst du vier Stunden bleiben? Voll gerne." Und dann würden wir bestimmt auch was machen, was ich gerne will, aber das würde mir nicht mehr so viel Spaß machen. Deswegen lieber alleine. - Ja, das versteh ich. Wir machen weiter, beziehungsweise bevor der nächste Song kommt, sag ich noch was, weil das ist so eine kleine Songreihe, die ich einleiten möchte. Viele, die dich kennen aus dem Internet, kennen dich als Creatorin, die über ADHS spricht. Das ist ein Thema, das in Songs viel vorkommt. Ich hab zwei, drei Songs, die das thematisieren. Du kannst gerne sagen: Top oder Flop. Ich hoffe, ich kenn die. ♪ Ich brauch keine Medizin. Oh. ♪ Ich schwör, ich bin nicht mit Absicht so. ♪ Nenn es unkontrolliert, sag, dass es ... Like ich. - Kriegt ein Like? Ja. - Ist Majan mit "ADHD". Also, ich habe das Ganze auch zugeschickt bekommen, ich habe es noch nicht ganz angehört, aber immer mal, und ich finde diese Emotionen am Anfang, holt mich ab. Gänsehaut bekommen? - Ja. Weil das so relatable ist einfach alleine. Wenn man so verzweifelt ist, dann doch irgendwann. Er singt: "Ich brauche keine Medizin." "Ich schwöre, ich bin nicht mit Absicht so." "Nennt es unkontrolliert, sagt, dass es provoziert, aber nennt es nicht ADHD." Was denkst du über diese Zeile? Ja, hätte ich vorher auch hören müssen. Ich nehme ja Medizin. Ich verstehe das voll, wenn Leute das nicht wollen. Das Einzige, was ich nicht mag, ist, wenn Leute sagen, das ist meine Superpower. Also, wenn sie das für sich sagen, cool. Aber ich mag das nicht, wenn ich über meine Probleme spreche, und dann sagen Leute: "Warum nimmst du Medikamente, um in die Gesellschaft zu passen?" Ja, weil wir in dieser Gesellschaft stattfinden. Stichwort Superpower, da hab ich auch einen Song. ♪ Now look at me, I'm the best I can be. ♪ I was so down, thought I'd never be free. ♪ My superpower was right inside, see. ♪ It was ADHD. ♪ I am so shy ... - Ja, liken wir mal. Kriegt ein Like von dir, ist Paris Hilton. Ich dachte es mir fast, ja. - An der Stimme erkannt? Ja. Die singt in dem Song "ADHD" "ADHS ist meine Superpower". Was denkst du so darüber, wenn Leute das als ihre Superpower bezeichnen? Ich sag's mal so, dass Paris Hilton das denkt mit sehr viel Geld, kann ich mir denken. - Well ... Trotzdem ist das immer noch, wenn man, egal welche Art von Neurodivergenzen man hat oder egal was für eine Einschränkung oder wie man das bezeichnen möchte, mit Geld ist es einfacher. Man kann sich zum Beispiel Tutoren und Tutorinnen leisten, man kann sich ein Taxi nehmen, wenn man zu spät ist und so. Hat einfach ein ganz anderes Netz. Aber stell dir vor, du bist ein Superheld und du kannst unsichtbar sein, aber halt nie, wenn du es brauchst. Mhm. - Manchmal ja. Manchmal bist du genau im richtigen Moment unsichtbar und denkst: "Ja, Mann, das kann nur ich!" Dann bist du aber auch in dem Moment unsichtbar, wo du gesagt hast: "Seht mich alle an." Mega unpassend. Es mag eine Superpower sein, aber so einfach ist es nicht. Ein Song aus der Reihe ADHS-thematisiert hab ich noch. ♪ Nie, nie, nie, nie wieder Ritalin. (Rockige, flotte Musik) Like, like. Ganz doll like. Like, like. Hast du erkannt, wer das ist? - Ja, Kraftklub. Kraftklub, genau. Ein Song aus der early Zeit, "Ritalin/Medikinet". Oh ja. - Magst du den Song gerne? Ich mag Kraftklub sehr gerne. Und ich weiß nicht warum, aber das habe ich so am Radar gemerkt für mich, das sind wohl auch ADHSler, habe ich gedacht. Wir sind in einem Klub, habe ich gedacht bei Kraftklub. Weil, wegen Klub, verstehst du? Kraftklub und so. Comedy-Gold. Aber ich dachte mir halt, die Art, wie sie Musik machen, weil das halt so neu war damals. Das hat halt so diese Art und dann so durch die Decke gegangen und außerdem haben ganz, ganz viele diese Erfahrung gemacht. Es gibt jetzt superviele neue Medikamente mit ADHS, und ich nehme zum Beispiel auch eins von den neueren. Es gibt welche, die sagen: "Die älteren, die es schon gab, die helfen mir supergut." Aber jeder, der mit der Entscheidung spielt, Medikamente zu nehmen, hat auch immer diese Storys gehört von: "Oh nein, du bist Zombie dann." Deswegen verstehe ich das voll, wenn er sagt, nie wieder Medikinet. Ich war nie gut in der Schule und habe da aber auch keinen Bock mehr drauf. Außerdem ist der Song geil. - Das lassen wir so stehen. (Rockige Musik) ♪ What's the story, morning glory? Nee. - Nee. Nee. Macht nix mit dir? Nee. - Oasis sind das. Und das ist das Problem, weil ich mag Oasis voll gerne eigentlich, aber die gehören zu meiner performativen Persönlichkeit. Ahhh. - Ja, pass auf. Es gibt so Leute, die kennen richtig gute Musik. So richtig gute Filme kennen die. - Jaja. Ich nicht. Und ich hör manchmal Trash-Musik auch. Wenn du jetzt jemand wärst, du sagst mir so, ich hab die Gitarre, ich bin Musiker, dann hätte ich gesagt: "Liebe den Song." "Hh! Liebe den Song!" Aber der macht nichts mit mir. Es ist okay, aber du brauchst es auch nicht everyday. Genau. Es sei denn, du kennst dich aus, dann lieb ich den Song. Alles klar. Ich find großartig, dass du gesagt hast: "Oasis. Und das ist das Problem." Da cutten wir einfach. - Ja, Punkt. Da machen wir einen Punkt. - Genau. Ich hab den Song mitgebracht, weil er "Morning Glory" heißt. Ich habe über dich gehört, dass du eine bestimmte Morning Routine hast, die daraus besteht, dass du deine Brille aufsetzt, deine Medikamente nimmst und deine Kopfhörer aufsetzt, ohne die man dich so gut wie nie sieht. Heute ist besonders. Welche Stimme hast du morgens als Erstes auf den Ohren? Es wird irgendein YouTuber sein oder eine YouTuberin oder so. Ja? - Ja. Du machst dann, wenn du die Kopfhörer aufziehst, so YouTube-Videos? - Direkte Vollbeschallung. Mein Ziel den ganzen Tag über ist, keinem Gedanken die Möglichkeit geben, durchzudringen. Sonst mach ich nix mehr. Ich muss einfach irgendwas blocken. Wir kennen das alle, man ist unterwegs mit den Kopfhörern, der Akku ist leer, die Kopfhörer sind aus. Was machst du? Weinen in Embryonalstellung, sehr laut, mit Augenkontakt. Auch wenn du zum Beispiel in der Bahn oder im Bus sitzt? - Ja. Dann halt eben seitlich auf dem Sitz. Ja, genau, müsste gehen. Aber ich hab tatsächlich welche mit Kabel, weil ich so Angst davor habe, dass das passiert. im Internet sieht man dich immer mit diesen großen Bluetooth-Kopfhörern. Ich habe zwei davon, falls der eine Akku ... Ich habe zwar nicht mit diesmal, aber ansonsten habe ich immer zwei. Ich dachte schon, wie macht sie das? Nächster Song. ♪ I just needed company now. (Entspannte, lockere Musik) ♪ Yeah, I just needed someone around. Kennst du den Song? - Kenn ich. Es war mein größter Albtraum, wenn ich ehrlich bin, dass ich ganz wenig der Songs kenne, weil ich kenne eigentlich super- viele der Songs sogar auswendig. Leute, ich höre trotzdem Musik, bitte glaubt mir, ich bin cool. Kenn ich aber nicht. - Man darf Sachen nicht kennen. Aber ich kenn doch so viel. - Conan Gray mit "Comfort Crowd". Wusste ich doch! Genau ... Aber hat ein Like von dir bekommen. - Ja. Jetzt sagt der bestimmt wieder was Schlimmes. Um Gottes willen, nein. Welche Menschen würdest du als Comfort Crowd bezeichnen? Meine Mama. Aber es gibt meine Schwestern, meinen Bruder, Papa, Mama, also Familie einfach und meine engsten Freunde. Wow, das war die unoriginellste Antwort, die jemand hätte geben können. Es tut mir so leid. Nein, schwöre, ich bin cool. Und dann so, nee, doch, Familie und Freunde. (Ich bin trotzdem cool.) Man redet ja oft von seiner Komfortzone. Wir stellen uns die Komfortzone wirklich mal als Zone vor, als Raum. Was wäre in deinem Komfortzonenraum? Was wären da für Möbel, für Gegenstände? Wer dürfte rein in den Raum? Wie würde der aussehen? Gib mir mal kurz deine Hand. Danke für die Frage, weil das ist eine wirklich coole Frage. Das freut mich. Ich habe darüber schon oft nachgedacht, wenn ich nur einen Raum hätte. Es gibt Hundebetten für Menschen. - Ernsthaft? Ja. Und das wär da drinnen. Ein riesengroßes Hundebett, das wär alles flauschig. Und dann wären da ganz viele Steckdosen, damit ich trotzdem meinen ganzen Technikscheiß habe. Und dann wäre da ein Fenster drin, damit ich frische Luft habe, weil Mama immer sagt, das ist wichtig. Fenster auf Kipp ist auch draußen, sag ich immer. Ja, auf eine Art. - Oder? Und eine ganz leichte Lampe nur. Eine ganz leichte. - Wenig nur, ja. Wenig Licht, okay. Ja, find ich sehr schön. Das klingt sehr gemütlich. Danke schön. - Das mit den Hundebetten nehm ich mit. Da war ich gedanklich gerade noch. Das google ich nachher. Alles klar, das hier ist der nächste Song. ♪ Wär ich ein Möbelstück, dann wär ich eine Lampe aus den 70ern. Nein. - Schnell weg, schnell weg. Nein. Stopp! Ja, "Wackelkontakt", Oimara. (Vanessa stöhnt.) Okay. - Nee, ganz furchtbar. Ich hasse so Schlager und so. Ich bin eine von diesen Personen, wie gesagt, unoriginell bin ich, ich höre alles. Ich meine das leider auch so, aber das nicht. Das wirklich nicht. - Da ist dann eine Grenze. Es muss mal Schluss im sogenannten Bus sein und das ist hier. Gab es mal eine Zeit in deinem Leben, in der so diese Art Schlager eine größere Rolle gespielt hat, wo du das viel hören musstest, auch unfreiwillig? Ich hab früher als Jugendbetreuerin mal gearbeitet. Im Hintergrund lief halt da so eine Musik, "Das rote Pferd" und so. Aber ich mag einfach diese Musik nicht, weil da brauchst du nichts für. Jaja. Ich hab nämlich auf LinkedIn gelesen, dass du das gemacht hast. Oh, so weit zurück? - Na klar. Hier werden alle Wege gegangen in der Recherche. Da stand zum Beispiel in der Jobbeschreibung, die man ja eintragen muss, bei dir auf dem Profil, bei diesem Reisebetreuer-Job: "Dabei war's mir eine besondere Freude, meine eigene Motivation auf die Kunden zu übertragen und ein gemeinsames Reiseerlebnis zu schaffen." Das sind ganz schön viele Worte für: "Ich habe ein paar sehr betrunkene 14-Jährige betreut." Ich werde hier so outgecalled. Erst mal, trotzdem, für mich erst mal einen kleinen Applaus, weil das habe ich schon gut geschrieben. Das ist wirklich sehr gut geschrieben. Aber ja, also ich habe mich quasi auch mit den ganzen Eltern auseinandersetzen müssen und so weiter. Und diese Busreise alleine und so weiter, das war schon ... Und dann haben meine Kinder in einem Flugzeug, nicht Flugzeug, in einem Aufzug waren die festgesteckt. Du musst schon viel machen und dich auch wirklich um Dings kümmern, aber so nicht, nee. Erst löschen, dann erst mal nach Hause kommen und löschen. Erst mal LinkedIn löschen, wenn du nach Hause kommst. Fairpoint, sollte man eh machen, aber ja. Nein, ich finde, du hast das gut in Worte gepackt. Man braucht schon irgendwelche Soft- und Social-Skills, um diesen Bunch an Jugendlichen da irgendwie im Zaum zu halten. Ja, voll. - Also, ich ... Ja! ♪ Let's go ... don't wait. (Rockige Musik) ♪ This night's almost over. ♪ Honest ... let's make. ♪ This night ... - Komm. Kriegt ein Like von dir? Blink-182, "First Date" heißt der Song. Wie gerne gehst du auf erste Dates? Das ist wieder so eine Antwort, die ich gerne geben würde, wäre zu sagen: "Gar nicht so gerne." "Ich warte halt, bis die Person total so 100 Prozent Ja sagt." Die Antwort ist: Ein bisschen Aufmerksamkeit, bin dabei. Wenn du so sagst: "Ja, guck mal, ich mag dich ganz gerne, ich würde gerne mit dir auf ein Date gehen", sag ich: "Und los." - Ja? Ich bin wahnsinnig neugierig auf diese Menschen und ich glaube den Leuten, wenn sie sagen, dass sie toll sind. Fehler. Manchmal ein Fehler. Ja. Wie oft passiert dir das, dass das zu Problemen führt, dass potenzielle Partner, Partnerinnen das so auf die leichte Schulter nehmen, ADHS? Mittlerweile nicht mehr so oft, weil ich auch klarer bin in den Sachen, die ich sage. Oder wo ich sage, da ist für mich Schluss. Und bei ADHS zum Beispiel bezogen ist es so, hey, ich habe diese und diese Sache, das habe ich dir mehrfach gesagt, wir merken, das führt zu einem Konflikt. Ich brauche klare Ansagen. Nicht: "Hey, in der Zukunft könnten wir mal ... ", sondern: "Wir machen was oder wir machen's nicht." Wenn ich keine Geduld habe, sag ich dir das. Durch dieses ADHS musste ich wahnsinnig kommunikativ werden. Wenn mir das jemand nicht entgegenbringen kann, ist für mich Schluss. Deswegen ist das weniger ein Problem, was Leute mit mir haben. Sondern wo ich sage: "Gut, dann passt das nicht." Aber gut, klare Ansagen. - Danke schön. Vielleicht schneide ich mir mal eine Scheibe ab. Oh. Ich habe etwas in die Kommentare geguckt unter den Videos dazu. Da hast du ja ganz viel Zuspruch bekommen, auch von vielen Frauen, die ADHS haben. Eine hat geschrieben: "Nie wieder Masking für Männer." "Wenn jemand nur deine Performance will, ist das nicht dein Mensch." Oh mein Gott, ich relate so. Ich krieg fast wieder Gänsehaut. Ich bin zum Beispiel ganz oft ja auch gerne diese Person, die sagt: "Ich bin so bubbly und quirky und ich habe Ideen." Und ich bin leider, ich wäre so gerne nonchalant, wirklich, aber ich bin wirklich genau im Gegenteil von nonchalant. Ich bin sehr chalant, ich singe auch sehr viel. Ich bin sehr chalant, oh Gott, das ist so süß. Ich bin sehr chalant, damit müssen Leute umgehen, ne? Und viele Leute erleben das dann aber halt als Erlebnis. Die wollen einen erleben und nicht mit einem zusammen sein. Die wollen einem Dinge erzählen, dass du dann sagst: "Boah, cool." Aber wenn du anfängst, Sachen zu erzählen, hören sie nicht mehr zu. Du bist dann eben nicht mehr das Erlebnis für die, keine Performance. Hier ist ein Säckchen, da haben die Gäste aus den vergangenen Folgen Songs auf Zettel geschrieben, die ihnen viel bedeuten oder wo sie sagen: "Das müsste der nächste Gast gehört haben." Du darfst dir einen rausziehen und den auch swipen. Okay, oh mein Gott. Ich möchte den kennen jetzt. (Lachen) No pressure. Du darfst ihn gerne selber aufmachen. Wollt ich outsourcen jetzt. Ja, hier müssen die Gäste noch selber ran. "Andere Liga" - RAF Camora. Soll ich auch sagen von wem? Ja, gerne. - Hanni Hase. (Den könnt ihr hören, wenn ihr euch mal schlecht fühlt oder euch jemand runtermachen will.) Hast du den im Ohr? RAF Camora kenn ich, aber das gerade nicht. ♪ Keiner kann ihr was sagen außer Mama, Papa auch nicht. (Lässige Musik) ♪ Im Club tanzen alle nur zu Shabba, sie will Šaban Šaulić. Hanni, wenn du das siehst, sorry. Ist bestimmt ein cooler Song, ich tu kurz so, als würd ich den kennen, weil ich find dich cool. Wenn du das jetzt siehst, was du wirst, dann wippst du mit und dann tanzen wir zusammen. ♪ Sie raucht Weed aus dem Fenster und ich seh ... Ja, liken wir mal. Aber hat auch diesen Vibe halt so. - Ja. Dann gibt's jetzt noch eine kleine Aufgabe für dich. Du sollst natürlich auch einen Song in das Säckchen packen. Irgendeinen Song, von dem du sagst: "Das müsst ihr gehört haben." Boah, die Entscheidung ist aber schnell gefallen. Normalerweise sind die Leute richtig am Strugglen. Ah, oh mein Gott, schön. "Baby Steps" - Olivia Dean, wow. Kennst du? - Toll. Jaja. - Ja, Olivia Dean ist so ... Icon. - ... so cool. Sehr cool. Wenn ich Musik machen würde, dann, und ich mir jemand aussuchen könnte, den ich eins zu eins kopieren würde, wär's Olivia Dean. Komisches Kompliment, aber ja. - Schön. Nehmen wir gerne auf. Dann hast du's geschafft. - Yay! Bist du erlöst von meinen Songs ... - Ich meine: Nein ... Okay. Ey, vielen Dank, Vanessa, dass du dir die Zeit genommen hast. Es hat großen Spaß gemacht. - Mir auch. Glocke aktivieren, Kommentare dalassen, den Kanal abonnieren, das ist das Allerwichtigste. Hier sind zwei Folgen aus den letzten Wochen "Song tindern". Nächsten Mittwoch wieder hier. SWR 2026