v1.0 Wie kommst du darauf? Ich hab ADHS und damit kein Problem. Und du hast ADHS? Für Klicks, ne? Wie ist das, wenn dein Kopf nie still ist? Ich darf Sude treffen. Sie hat die Diagnose ADS und nimmt mich mal mit durch ihren Alltag. Untertitel: WDR mediagroup GmbH im Auftrag des WDR Hi. - Na, wie gehts dir? Gut, dir? - Mir gehts prächtig. Wo sind wir hier? Wir sind in der Spielhalle in Berlin. Ich liebe Spielhallen. Ich glaub, das wird dir auch taugen. - Okay. Sollen wir reingehen? - Ja. Let's go. - Let's go. Hier sind superviele Lichter und Geräusche. Wie fühlt sich das für dich an? Ich mochte, seitdem ich klein bin, bunte Lichter. Ich glaub eher, wenn man sich konzentrieren muss und reden muss. Z.B. die Geräusche im Hintergrund stören schon. Ich bin komplett reizüberflutet, und wir sind gerade 3 min drin. Du hast ADS, richtig? - Ja. Was ist der Unterschied zwischen ADHS und ADS? ADHS ist halt noch mit hyperaktiv. Bei der ADHS ist die kombinierte Form im Vordergrund. Ich habe die Probleme mit Aufmerksamkeitsregulation, motorische Unruhe und Impulsivität. Bei der ADS ohne H steht das sehr im Hintergrund. Das primäre Problem ist die Aufmerksamkeitsregulation. * Musik * Jetzt muss ich gucken, dass wir euch nicht treffen. Du bist so schlecht wie ich. Im Kontext, wie würdest du 3 Wörter auswählen, die dich beschreiben? Unkonzentriert, sehr, sehr vergesslich. Ich vergesse eine Sache immer. Hast du einen Tipp? Mach dir eine Erinnerung. Mir hilft, den Zettel draufzukleben. Manchmal rede ich und vergesse, was ich gesagt habe. Oder: Wo ist mein Handy? Dieses Typische. Du suchst jeden Tag mindestens einmal dein Handy? - Ja. Weißt du gerade, wo es ist? - In meiner Tasche. - Okay. Wann hast du gemerkt, dass was anders ist? Das habe ich spät gemerkt. Ich wusste schon, seitdem ich klein bin, dass ich es habe. Aber wenn du jünger bist, du kriegst deine Medikamente und funktionierst. Aber dass du charakterlich etwas anders bist, sagt dir aber irgendwie keiner. Wollen wir auf die Motorräder? - Ja. Ich glaube, wir sind eh zu schlecht fürs Basketballen. Guck. Lol, getroffen. Ich hab nen Motorradführerschein. Ich werde dich abziehen. Weißt du, was mir aufgefallen ist? Eine Eigenschaft mit dem ADS. - Ja? Komplett verträumt. - Verträumt? - Sehr. Okay, du sitzt da und starrst in die Gegend? - Ja. Da könnte ein Fussel an mir vorbeifliegen. Das ist interessanter wie das, was ich höre. Für mich ist es sehr anstrengend, mit dir zu reden oder zuzuhören, wenn ich irgendwas daneben höre. Jetzt das ADS. Ach, du Scheiße. Ach du Kacke, wie fahre ich denn? Wie hat der Mann den Führerschein... Hast du in der Schule gemerkt, dass das nicht so funktioniert wie bei anderen Schüler*innen? - Ja. Nee, wir müssen danach... - Wir müssen zuerst zu Ende fahren. Ja. - Okay, wir fahren zuerst zu Ende. * Musik * Ich habe es geschafft. Gewonnen. - Bin ich 2.? Nee, von uns beiden bist du 2. - Ach so. Wie war das in der Schulzeit, hast du gemerkt, das funktioniert nicht wie bei anderen Schülern? Ich habe gemerkt, die können sich alles schneller merken oder lernen, deren Noten war auch besser. Ich brauche länger als die anderen, das war in der Schule auch so. Es ist frustrierend, es ist auch anstrengend. Aber du bist eine Kämpferin. Du ziehst es durch. - Man muss. Dafür gibt es wiederum die Tabletten dann. - Okay. Ist trotzdem mies, dass du etwas nehmen musst, dass du funktionierst. Zu dem Punkt kommen wir später. Irgendwie war ich darin schlechter als beim Basketball. Lass uns was anderes machen. - Ja. Ich kann mich nicht konzentrieren. So, komm. Wollen wir los? - Ach so. Das fängt schon an. - Warst du wieder verträumt? - Ja. ♪ Ich red' nicht gern in Rätseln. Das Leben ist schon schwer genug. Du redest immer nur in Rätseln. ♪ Du hast gesagt, dass du früh diagnostiziert bekommen hast, dass du ADS hast. Wenn ich mir das auf Social Media anschaue, war das für mich der Eindruck, dass Mädels später diagnostiziert werden. Ich habs gehört, dass das später diagnostiziert wird. Aber es hat mich geschockt. Weil wir lange einfach den Zappelphilipp im Kopf hatten. Es hieß lange, ADHS ist v.a. bei den Jungs vorhanden. Ein Stereotyp, was wir im Kopf hatten. Das andere ist, dass die Mädchen im Gruppenvergleich weniger motorisch unruhig oft sind. Weniger schnell auffallen, weniger impulsiv. Dadurch eher übersehen werden. Wie ist das, wenn so 1.000 Gedanken irgendwie rumschwirren? Das habe ich tatsächlich jeden Tag. Es ist so anstrengend. Das ist auch wie mit Sachen erledigen. Ich fange das eine an und mittendrin fange ich das nächste an. Es gibt Medikamente, die dir helfen können, dass das so nicht passiert. Nimmst du Medikamente? - Habe ich mal, jetzt nicht. Ich werde sie vielleicht wieder nehmen. Warum hast du sie abgesetzt? - Die Nebenwirkungen, das ist sehr stark. Was hast du an Nebenwirkungen gehabt? - Appetitlosigkeit. Dein Mund ist dauernd trocken. Was seltener ist, aber das hatte ich, eine depressive Verstimmung. Du fühlst dich komplett emotionslos. Du bist leer. Du funktionierst einfach. Medikamente, die wirken, haben Nebenwirkungen. Das ist die Appetitminderung, die bei Kindern eine Rolle spielen kann. Der Schlaf kann schlechter werden. Manche fühlen sich getrieben, dann ist die Dosis zu hoch. Das sollte sich geben. Wenn das nicht besser wird, sollte man sich ein anderes Medikament überlegen oder eine nicht-medikamentöse Therapie. Würdest du wieder Medikamente nehmen? - Ja, schon. Weil ich eine Ausbildung anfangen möchte und meine schulische Leistung einfach besser sein soll. Würdest du sagen, irgendwo gibt dir ADS eine Superpower? Ich kann mich besser in Leute hineinversetzen. Ich merke am Gesichtsausdruck, wie es ihnen geht. - Wie geht es mir? Bestens. - Mir geht es prächtig. Nachteile sind auch bei Partnern und Freunden. Da man mehr impulsiv, mehr sensibel ist, nehme ich alles etwas schlimmer auf. Obwohl es nicht so schlimm von dieser Person gemeint ist. Aber ich kann nichts dafür. Ich versuche schon länger, eine Psychologin zu finden, die in diese Richtung spezialisiert sind, das würde helfen. Ich habe langsam Hunger. Gehts dir genauso? Ich habe immer Hunger. - Dann gehen wir los. Let's go. Auch echt gutes Wetter heute. Wo habe ich mein Handy hin? Dir gegeben? * Musik * Bitte schön, deine Karte. - Danke schön. Danke schön. Das ist meins. Ich wollte keine Nüsse. Stimmt, guck mal, die sind transparent, Alter. Richtig lecker. - Echt geil. Wenn du selber Social Media nutzt, merkst du, dass deine Reize dadurch verstärkt werden? Du hast mit ADS, ADHS einen Dopaminmangel. Ich glaube, solche Sachen geben dir diesen kleinen Schub. Es ist wichtig, dass aufgeklärt werden kann. Ich denke, dass man anfängt, eine Selbstdiagnose zu stellen. Weil man sieht, die Person hat die Symptome und denkt, ich habe auch ADS oder ADHS. Findest du das gefährlich? - Nein, ich finde das nicht gut. Weil dadurch wird es erstens weniger ernst genommen. Leute verlustigen das. Und da ist halt viel mehr dran. Und ich finde das nicht gut, Selbstdiagnose. Was hat dir geholfen, dich nicht als zu chaotisch anzusehen? Nachdem ich durch meine Freunde auch sehe, man ist nicht zu viel, und es ist okay, wie man ist. Weiterentwickeln und schauen, dass du die richtigen Leute um dich hast. Das ist supercute. - Ja. * Musik * Vielen Dank, dass ich einen Tag in dein Leben schauen durfte. War recht intim. Ich glaube, wir konnten der einen oder anderen Person helfen. Ich hoffe. Habe mich auch sehr gefreut. Machs gut. - Ciao. Crazy, wie Sudes Alltag aussieht. War spannend zu sehen, auch unabhängig von Social Media. Welche Frage zum Thema ADHS brennt euch auf dem Herzen? Wenn ihr betroffen seid, wie geht ihr damit um? 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