v1.0 .* Musik ** Musik *Heute beginnt das Trainingfür die "My Move"-Dancecrew.Trainiert werden sievon der Star-ChoreografinSarah Hammerschmidt.Sie hat schon mitnationalen und internationalen Starszusammengearbeitet.Okay, schick, sehr schick.Richtig Platz, keine Säulen,ich bin im 7. Himmel.Ich glaube,ich bin im Tanzhimmel angekommen.Dieser Raum gibt mirNew York Vibes.Wenn man diesesBroadway Dance Center kennt,diese alten hohen Industriehallen,ein bisschen "rougher".Da hat man schon getanzt,hier hat man schon gelebt.Das ist ein guter Einstiegsvibe.Wir machen malden ersten Soundcheck.* Musik dröhnt durch den Saal *(lacht) Ja, ich würde sagen ...* Musik *Okay, der Sound ist nicht schlecht.Ich bin wirklichim Tanzhimmel angekommen.* Musik *Die "My Move"-Dancecrewtrifft pünktlich zum Training ein.Ich bin gehyped auf Sarahund ihr Training,da sie eineProfi-Star-Choreographin ist.Es ist eine große Chance,dass sie uns trainiert.Ich bin für alles offen,was hier passiert.Ich glaube, hier können wir unsumziehen, oder? - (alle) Ja.Noch wissen die 8 nicht,was auf sie zukommt.Ich glaube, dass ich schonan meine Grenzen kommen werde.Ich bin aufgeregt deswegen,aber habe auch Respekt,wie das alles sein wird.Ich bin gespannt,wofür wir das Handtuch brauchen.Um am Ende unseren Schweißdann auszuwringen (lacht).Ich schätze Sarah so ein,dass sie hartes Training macht.Wir sind zwar 4 Wochen hier,aber die Zeit renntund wir müssen stark werden.Guten Tag, "My Move"-Dancecrew.(alle) Hallo.Seid ihr größer geworden?Oh hello. Hallo, guten Tag, Leonie.Hey. Hi Celina. Hey Toni.Hey. - Hey.Mensch, jetzt seid ihr noch süß,jetzt seid ihr noch gut drauf.Habt ihr alleHandtücher mitgebracht?Finde ich gut.Hey, ich glaub's nicht, oder?Ist das krass, oder? - Ja.Es ist ... Ich binauch ein bissl aufgeregt.Mein Ziel ist,euch zu besseren Tänzern zu machen,zu besseren Menschen zu machen,weil Tanz und das Lebengehen Hand in Hand.Was ist die Aufgabeeines Tänzers auf der Bühne?Coole Steps sind schön,aber wer seid ihr wirklich?Wer seid ihr?Das ist total wichtig.Wenn ein Tänzer mit Emotion,mit seiner ganzen Passion tanzt,dann ist man so:Wow, ich bin voll berührt.Der hat mich eingenommenin seinen Bann.Ich möchte,dass die "My Move"-Dancecrewauf die Bühne gehtund alle in ihren Bann zieht.Und dann so: "Wow, wer sind diedenn?" Das ist die Mission.Nicht, um euch Stress zu machen.Wir gehen an die Limits, auch heute.Wir haben eine Mission.Ist die verstanden worden?(alle) Ja. Yes.Okay. Sind wir denn bereit?(alle) Yes.Ja? - (alle) Yes! Ja.Ja, ja, ja. Okay, kommt."My Move", drei Mal.(alle) My move, my move, my move!Yeah, let's go. Okay.Atmen, durch die Nase und aus.* Musik *Schon beim Aufwärmen achtet Sarahgenau auf jeden Einzelnen.Wie genau können sie die Bewegungentanzen, die Sarah vorgibt?Wer hat schon eine gute Kontrolleüber die einzelnen Körperteile?Nur die Schulter. Hep-hep-hep.Nicht so hart. Nicht so hart.Hu scha, mehr Atmen. Hey.Mehr Luft, Hu ... Stretch.Yes, yes.Ja, ja, ja.Größer. Größer, größer. Hep.Größer, bam, fest.Der Arm stoppt, noch mal, mehr,mehr Power, mehr rein.Mehr bodyaction, hep.Stopp den Arm aber. Stopp den Arm.Stopp den Arm. Stopp den Arm hier.Hier. Da muss der Arm gestoppt sein.Der bricht dir immer so weg.Mach den Stopp hier.Eine Line. Ja so,hier ist keine Linie mehr.Bom, ha ... Das is eine andere,es ist eine ...Die Intention kommtvon meinem Center.Es ist nicht das.Und dann brichtder Arm womöglich noch so weg.Dann macht ihr das alle.Und dann gute Nacht.Mir fällt auf, dass ihr sehrauf euch fokussiert seid.Aber das Wichtige ist beim Training,dass ihr komplettauf mich fokussiert seid.So komisch, wie das klingt,aber ihr müsst im Tunnel sein,also nur auf mich schauen,was ich mache.Dann habe ich gemerkt,dass ich viel auf mich selber achte.Durch ihren Satzhabe ich dann versucht,mehr auf sie zu achten, zu gucken,was jedes Körperteil von ihr machtund es dann genauso auszuführen.Isabella tanzt Hip-Hop,Ballett und am liebsten Commercial.In drei Gruppen.Wenn ihre Tanzschule geschlossenist, nimmt sie Einzelstunden.Mit 3 Jahren hat siemit dem Tanzen begonnen.Tanzen ist meine Leidenschaft.Das bedeutet für mich loszulassen.6, 7, 8 ... Pah pah bum.Meine Stärke als Tänzerinsind meine Power und mein Ausdruck.Da ich sehr gut meinenGesichtsausdruck ändern kann,auf verschiedene Situationenanpassen kann.Jawoll.Ja, du machst jetzt nurden Vorhang auf. Ta ta ta ta, ja ...Ich möchte,dass du hier eine Energie nimmstund du pfefferst die da hin.Aber nicht so hart, dass dagar keine Energie mehr fließt.Du holst dir hier Energie. - Ja.Energie heißt, nicht steif,sondern hier kommt Energie raus.Ihr müsst mit der Energie,die ihr da kreiert, auch umgehen.Merkt ihr da mehr meine Passion?Wir wollen nicht nureinen Tanzroboter kreieren.Ich möchte, dass ihr da eure Passionreinlegt, in jeden Schritt.Ja, ja, ja, noch mehr.Mach das stärker, bring mehrEnergie in deine Augen.Da darf kein Gänseblümchenmehr in deinen Augen sein.Du schmeißt Feuerbälleund hier noch so Blümchen.Gänseblümchen-Blick ist für michglücklich und Freude,dass man das auch so rüberbringt.Aber klar,man muss das kontrollieren,es gibt verschiedene Tanzarten.Linn tanzt seit zehn JahrenContemporary und Jazz.Sie trainiert dreimaldie Woche mit ihrer Crew.In der Gruppe tanzt Linnam liebsten.Showdance mache ich total gerne, umden Zuschauern was rüberzubringen.Man kann Freude rüberbringen.Das ist schön beim Tanzen.Die Zuschauer sind da,um uns zu sehen.Wenn man da gute Emotionrüberbringt, ist es das Beste.Nee. Das brauche ich gar nicht. Das.Du musst direkt an den Apfel ran.Hum.Ja, aber pflück den Apfel,jetzt bestrahlst du den nur.Aha, und dann mach dasmit ein bisschen mehr "ease".Jetzt ist das sehr hart alles,es ist zu hart.Pflückt die Äpfel, mein Gott.Pflückst du einen Apfeloder ist das hier Rumba?I love it, I love it. Ja, aber ihrmüsst in der Story bleiben. Ja?Pflück den Apfel! Du so:"Ich pflück doch schon Äpfel."Der Baum is schon leer, es gibtschon keine Äpfel mehr, Sarah.Ja? Eigentlich müsstest dudas kennen, dieses ..."Ich gehe da hin,aber ich geh hier weg."Nerea tanzt als Einzigein der Crew4- bis 6-mal pro WocheStandard und Latein.Sie hat mit ihrem Tanzpartnerschon viele Turniere gewonnen.Du interagierst somit dem Raum und der Musik.Dann brauchst duaber so Gefühle mit dem Boden,dann hast du noch einen Partnerund dann ist das richtig schön.Du fühlst dich frei.Wenn du gedreht wirst,dann ist das so ...Die Tanzbewegungen hiersind neu für Nerea.Das muss noch stärker sein,das muss wie so ein ...als ob ein Gummi gespannt istund fatzt zurück.Dein Oberkörper muss mehr raus,mehr Oberkörper, mehr raus.Dein Arm darf nicht wegfliegen,der muss hierbleiben.Ich fand's cool, dass sieauch mit mir gearbeitet hat.Ich hatte das Gefühl, dass ichmehr in diesem Rumba-Style war.Jetzt zieht Sarah das Tempo an.Es geht um die Kondition.Up, up die Hände, hoch, hoch.Alle trainieren zwar regelmäßig,aber Kondition- und Krafttrainingauf Profiniveau,das ist schon etwas anderes.Mehr Oberkörper, rein!Ich "announce" es mal so,Schweinehundeparty 2.0.To the extrem, to the maximum,ich muss sie auch richtig anreizen,dass wir den Ton setzen,wir haben so viel vor.How much do you want it.Hep, hep ...Eine Performanceist auch "high intensity".Du gehst von 0 auf 100,bis der Song vorbei ist.So sieht das also aus,wenn man wie die Profisfür die große Bühne trainiert.Mehr die Arme, Fäuste.Hep-hep ...Come on.Nicht aufhören!Darum geht's beidiesem "High intensity"-Training,zu sehen, wer hat Puste,wer hat Kondition.(schnell) Hep-hep-hep.Wer beißt sich durch?Weitermachen!Wer merkt: "Mein Herz,ich habe keinen Atem mehr.""Ich kann nicht mehr,ich hab Schmerzen",und wer beißt sich durch.4, 3, 2, ...Ich habe schon den einenoder anderen Blick gesehen.Wo man sagt, das ist jetzthier aber Leben am Limit.Wer 3 Minuten auf der Bühnenonstop tanzen will, muss fit sein.Das will Sarah für jeden Einzelnenin der"My Move"-Dancecrew erreichen.Come on. Schneller!Und Seite.Rück, Seite. Andere Seite.Hoch die Beine, hoch die Beine.5, 6, 7, 8.Up und wieder weiter.Here we go. And jump.Für mich war's so:"Du hast diese Chance bekommen,mit Sarah zu trainieren.Jetzt bist du nicht da,um aufzugeben."Und up. ... Komm, nochmal,nochmal, nochmal. Hep.Deswegen war es für mich so:Ich mache es, egalwie schmerzhaft es wird.Bis ganz nach hinten, bises nicht mehr geht. Noch eine Runde.Eine Runde noch.Einmal noch. Here we go.* Musik *Ab und zu bin ich wirklichüber meine Grenzen gegangen.Hep, yes Celina.Noch eine, nee nee nee.Denk an deine Knie. Auseinander.Als wir durch den Saal laufensollten, bekam ich keine Luft mehr.Ich hatte mich kurz hingesetzt.Ich habe keine super gute Kondition.Aber ich habe welche.Mein Ziel ist, hier nochbessere Kondition aufzubauen.Weitermachen.Weitermachen.Yes, Beine mehr auseinander.Hep, come one.* Crew jubelt, applaudiert *Sehr gut, yes.Genauso. Genauso.Hep. Sehr gut.Celina tanzt seit 8 Jahren undwar schon auf vielen Meisterschaftenmit ihrer Tanzgruppe.Jede freie Minute nutzt sie fürsTraining, um besser zu werden.Deshalb wollte sieauch zu "My Move".Ich habe mich beworben,weil ich das professionelle Trainingerleben wollte,wie es ist, mehrere Stunden am Tagzu trainieren.Am längsten habe ich 3 Stundenam Stück trainiertIch wollte mal wissen,wie richtig hartes Training ist.Sarah feilt weiteran der Bewegungsqualität.So eine Welle sieht einfach aus,muss abersehr genau erarbeitet werden.* Musik *Das Gleiche, was wir geradegemacht haben, nur durch den ...* Musik *Ganz anders ist die Dynamikbei den schnellen Armen.Ku ku ku ...Hey, ka ka ka ka ...Hey, ta ta ta ta ...Schnelle Arme gibt'sim kommerziellen Tanzbereich viel.Du musst eine Armbewegung schnellund trotzdem sauber ausführen.Das heißt, ich muss auch hier, ...Schum.Schum.Und ... tang tang tang tang ...Und ka ka ka ka.Das ist so eine Gehirnaufgabe, ...Ka ka ka ka.... und eine motorische Schulung,die vollste Konzentration verlangt.Die Hände dürfen nicht so sein.Richtig fest stehenund ihr müsst mitgehen,so "there needs to be one line"."One line". Hep, ka ka ka ka ...Konzentriert euch.6, 7, 8, ka ka ka ka ...Wer es kann, darf sich setzen.Nerea, Toni, Miaund Linn stehen noch.Macht das trotzdem mit,auch wenn ihr sitzt.5, 6, 7, 8 ... Ka ka ka ka.Kung kung ka ka.Nicht zu hektisch!Es wird nicht besser,weil ihr es schneller macht.Es wird nur besser, wenn ihr dieBewegungen genau abfotografiert.Es muss alles ein Bild sein.Ich muss von allemein Bild machen können.5, 6, 7 and ...Ka ka ka ka, hep hep hep hep.5, 6, 7 and ...Ta ta ta ta ...And ta ta ta ta ...Wir machen normalerweisebeim Tanzen nicht solche Sachen.Ich konnte mirnicht diese Reihenfolge merken.Ich wusste, es geht so, so, so ...Das ging nicht in meine Arme rein.Das hat mich genervt.Das ist nervig, ne.Das ist richtig nervig.Aber es ist gut. Warum?Hast du dich jetzt aufgeregt?Hattest du ein bisschen Druck?Da muss man sich auch dran gewöhnen.Aber du musst dich nicht schämen,das ist einfach real.Ja, natürlich schämt man sich,wenn man schlechter istals die anderen.Man will auf dem gleichen Level seinund es genauso schnellhinbekommen wie alle andern.Das heißt nicht,dass man schlecht oder besser ist.Das ist: mit Druck umgehenund eine Herausforderung annehmen.Hey, komm ...Oh mein Gott, wir schwitzen alle,kleine Schwitzeparty.Okay, let's go.* Musik *Zum Schluss tanzen alle die Choreo,die sie vom Casting kennen.Das fühlt sich erst mal vertraut an.Die Idee ist, die jungen Tänzernochmal die Choreo aus dem Castingtanzen zu lassen,um noch mal zu erklären,welche Bewegungssprache dassein soll und welche Dynamik.Tanzt nicht alles so,wie einen ein Kartoffelbrei.Das ist so eine Matsche gerade.Versucht das auseinander zu halten.Was ist schärfer,was braucht mehr Weichheit?Versucht das durchzuarbeiten.Bum-bum hep ...Schum ...Auch hier, ihr müsst euch anfassen.Ihr macht immer so einenSicherheitsabstand von euch selber.Schum.You need to touch yourself.Versucht euchhier anzufassen, Leonie.Du machst immer so eine Faustirgendwie, merkst du. Aha.Leonie tanzt, seit sie 5 Jahre ist.Sie war erst beim Cheerleadingund tanzt seit 2 Jahren Hip-Hop.In den Ferientrainiert sie mit Freunden,sonst zusammen mit einer Crew.Ich bin sehr ehrgeizig.Wenn ich was will,dann schaffe ich das auchund gebe mir Mühe,dass es auch klappt.Dann versuche ich es so lange,bis ich es kann.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ...Du machst immer noch eine Faust.Sei ein bisschen mehr bei der Sache.Ich weiß noch nicht ganz,wo du bist.Du bist jetzt in Berlinbei "My Move". Ich bin die Sarah.All right, let's go.Wollte ich nur nochmal klarstellen.5, 6, 7, ... Here we go ...1, 2, 3, 4, 5, 6 ...Wohin guckst du bei 5, 6 ...?Nach rechts und nach links.Solltest du, hast du aber nicht.Deine Ohren vielleicht,aber nicht dein Blick. Noch einmal.Ich war heute gestresst.7, 8, ...We have 1, 2, 3, 4 ...Die Situation ist für mich neu.Das war für mich alles emotional.Mit der ganzen Kritik umzugehen,ist für mich noch schwer.So viel Kritik bekomme ich nichtin meiner Tanzschule.Was kommt danach?Schum ta ta schum.Lasst es uns mal zusammen machen.Schum ta ta, schum ta, wum ha.Mhm.Leonie, so: "Hilfe." (lacht) Ja!Genau, noch einmal.5, 6, 7 and ...Schu ta ta schu scha bum ka.... und pah hum.Das große Missverständnis von Tänzermachen irgendwie Tanzschritte.Ihr erzählt eine Geschichte.Wow, what ha ah uh ...Ja, das ist anders, als wenn icheinen Tanzschritt macheund Schritte aneinander reiheund mich damit gar nichtemotional in Verbindung bringe.Dann ist das so ... Versucht mal,daraus eine Geschichte zu machen.Let's go. Bring it to life, honeys.Here we go.5, 6, 7 and 1, 2, 3, 4 ...Come on, letzte Runde.Hep bum, schum ka.Digi di da.Klar und deutlich ...Hep ta wum,hep hep wum ba ba, wum ba.Hep schaa ... Ja.Hep hep ta ta ...Hep hep ra ga ga ...Hep hep hep hep ... schum.Sehr gut.Die jungen Tänzer müssen ready seinfür diese große Bühne,sich auf den Künstler einzulassen,auf die Bühnenverhältnisse,die nicht so schön sind,wie in einem Tanzraum.Ich möchte versuchen,dass die vom mindset her,also von der Einstellung hereine professionelleTänzereinstellung haben.Hey "My Move"-Dancecrew, you did it.First day, hu hu.* Jubel *Yes. Good job. Sehr gut.Hopp hopp, raus mit euch,das war eine harte Nummer heute.Morgen geht's genaugleich weiter, ne.Schnell weg! (lacht)Können wir eine Sache machen:Jeder von euchschreibt allein auf einen Zettel,mit welcher großen Angstoder Unsicherheit er hergekommen istund was sein größtes Ziel damit ist.Dann schreibt ihr das auf,packt das weg,und dann nehmt ihr dasmit bei unserem letzten Training.All righty. - Yes.Meine größte Angst war,hier zu weinen.Das habe ich heute schon geschafft.Yeah.Und du bist immer noch am Lebenund lachst auch.Ja, das ist okay.Weinen heißt Energie rauslassen.Wie oft ich früher geweinthabe im Training.Weinen ist okay, aber auch doof,wenn man am Geburtstag weint.Dann denkt man: "Oh scheiße".Exactly, du hast jaheute Geburtstag, happy birthday.Das war mein Geburtstagsgeschenk,dieses harte Training.Wie alt bist du geworden? - 15.Glaub mir, an diesen Geburtstagwirst du dich noch lange erinnern.Nach 4 Stunden Tanztraininghat die "My Move"-Dancecrewnoch Energiefür eine Überraschungsparty.Wohin? Wir könnensie einfach hochschmeißen.Jeder nimmt einen Luftballon. Huh!(alle) Überraschung.# (singen) It's your birthday ...* Alle singen. *Ah, voll cool. Die Luftballons,was war voll sweet von denen.Ein besonderer Tag,nicht nur für das Geburtstagskind.Ich wusste, dass es heuteanstrengend wird beim Training.Aber ich wusste nicht,dass es so sehr sein wird.Man guckt auf die Uhrund denkt, wann ist es vorbei.Und dann war erst Halbzeit.Ich dachte: "Bitte nicht."Alle 8 haben gekämpftund sind ans Limit gegangen.Ich dachte:"Oh Gott, schaff ich das noch?"Mein Arm hat plötzlich so ... - Oha.- Mein Arm ist so abgeknickt.Ich habe das nicht verstanden:So und so ... - Die wave.Ich bin schon nachdem 1. Tag so fertig.Ich weiß nicht,wie ich 4 Wochen aushalten soll.Ich habe Sorgen,dass ein Stil kommt,den ich nicht kann,z.B. Ballett oder Contemporaryoder dass was ganz Neues kommt.Aber ich glaube, das werde ich schonhinbekommen, ist ja auch Tanzen.Und im zweiten Training gibt es:Contemporary und Jazz.Mein Gott, Contemporary.Toni in the Haus.Und endlichhören sie den Song von Myle,nach dem die"My Move"-Dancecrew tanzen wird.Das ist ein brandneuer Song,der erst rauskommt.Untertitelt: rbb 2023Birte Morling