v1.0 . Ich stehe morgens etwa fünf Minuten unter der Dusche. 75 Liter Wasser soll das verbrauchen. Mit so 'nem Sparduschkopf kann ich die Hälfte des Wassers sparen und 100 Euro Energiekosten. Klingt gut, oder? Wir finden raus, wie wir das machen. (Lockere Musik) Die meisten sind echt gut. Die sparen tatsächlich auch. Also, der zum Beispiel, der braucht sechs Liter. (off:) Stiftung Warentest hat 20 Sparduschköpfe getestet. Ich schaue mir einige Ergebnisse an. (Neugierige Musik) (on:) Das kann man ja auch testen, indem man einfach 'n Eimer nimmt und den mal voll macht. - Genau. Eimer drunter, 30 Sekunden laufen lassen, dann sind fünf bis acht Liter drin, je nach Duschkopf. Mal zwei ergibt Liter pro Minute. Bei einigen der getesteten Sparduschköpfe checke ich nachher noch, wie sich der Duschstrahl anfühlt. Herkömmliche Duschköpfe haben übrigens einen Wasserdurchfluss von zwölf bis 15 Litern pro Minute. Sparduschköpfe sollen mit fünf bis neun Litern deutlich weniger verbrauchen. (Dynamische Musik) Der da zum Beispiel braucht noch etwas weniger. Weniger als der braucht keiner im Test. Oh, wie viel braucht der? 5,5 Liter. - 5,5 Liter. Hab ich da überhaupt noch 'n anständiges Duscherlebnis? Merkt man natürlich schon, also lange Haare damit dauern länger. Da würde ich dann eher einen mit acht, neun Litern nehmen. - Ja. Habe ich längere Haare, könnte ich auch den hier nehmen. Der ist etwas größer. - Ja. Mehr Düsen. - Aber jetzt ehrlich gesagt ... so auffallen würden die mir jetzt nicht im Baumarkt oder irgendwo, weil ich ... Die sehen ganz herkömmlich aus. Sind auch nicht sehr hochwertig verarbeitet. Da geht's nur um die Sparsamkeit. Alle waren stabil genug. Der Unterschied da ist minimal. (off:) Aber Achtung, nicht jeder Sparduschkopf spart auch wirklich Wasser. Der nennt sich auch Sparduschkopf, der braucht aber zwölf. (off:) Laut April-Heft der Stiftung Warentest sogar 14,3 Liter. Das ist kein Sparduschkopf mehr. Da hatten wir mindestens drei im Test. Da steht Sparduschkopf drauf, ja. Ja ... "wassersparend". Okay, ja ... - Mhm. Kann man immer behaupten, gibt keine Vorschrift. Da steht sechs, du meintest aber zwölf. - Ja. Darum hat der ein Mangelhaft bekommen. Sechs wär ein guter Wert. - Sechs wär super. Also beim Einkaufen auch aufpassen, "wassersparend" heißt nicht Wasser sparend. Es kommt darauf an, was durchfließt. (off:) Die getesteten Sparduschköpfe kosten zwischen 14 und 139 Euro. Der teuerste ist aber nicht automatisch der sparsamste. Er verbraucht acht Liter pro Minute. Mit 5,5 Litern pro Minute ist der Duschkopf für 20 bis 30 Euro der verbrauchsärmste im Test. (Lockere Musik) Wenn du einen durchschnittlichen Duschkopf hast, so 15 Liter die Minute, und 200-, 300-mal im Jahr duscht, brauchst du 33.000 Liter. Duschwasser pro Jahr. - Ja. Und mit so einem zum Beispiel ... da bist du bei 12.000 Liter. Und das ist ja nicht nur die Umweltbelastung, sondern das ist ja auch das Finanzielle. Klar. Jeder Kubikmeter Wasser kostet in Deutschland im Schnitt vier Euro. - Mhm. Also hab ich schon mal 'n Hunderter einfach fürs Wasser. Und dann noch mal Strom. Je nachdem, muss ich auch bezahlen. Oder Gas. - Ja. Damit das Ganze erhitzt wird. - Ja. Es ist so einfach, damit unglaubliche Mengen Energie zu sparen. Das ist kaum zu merken, ob ich 15 oder acht Liter vor mir habe, wenn der Duschkopf in Ordnung ist. Der muss dann auch 'n schönes Strahlbild haben. Das darf nie in alle Richtungen gehen, sondern das muss in eine Richtung gehen, nämlich da, wo ich's brauch. Hab ich 'n 15-Liter-Duschkopf, geht das meiste Wasser ungenutzt weg. Sparduschköpfe, die mich besonders ansprechen, sind smarte Sparduschköpfe, wo man dann noch 'ne Anzeige oder 'ne App hat, wo man sehen kann, wie viel Liter hab ich verbraucht. Sind die besser? Beeinflussen sie dein Verhalten, ja. Eine Studie des Leibniz-Instituts für Wirtschaftsforschung mit der Uni Bonn zeigt: Mit einem smarten Duschkopf, der Feedback in Echtzeit anzeigt, kann der durchschnittliche Wasserverbrauch pro Dusche um 29 Prozent reduziert werden. (Neugierige Musik) Ich ziehe jetzt los und versuche, mir so 'n Duschkopf zu kaufen. Zum Beispiel im Baumarkt. Worauf kann ich denn da konkret achten, wenn ich jetzt nicht euren Test gelesen habe? Weil die sehen ja alle gleich aus, sind von der Verarbeitung ähnlich. Tja, hast du ein Problem. Weil bei den allermeisten steht nichts drauf. Ja. Lass uns doch mal gucken hier. Es gibt hier ganz viel. Wenn wir hier eins rauspicken und mal gucken. Also ... Eco Smart. - Eco Smart. Okay, das ist schon mal okay. Aber dann: "Durchflussmenge reduziert um bis zu 40 Prozent". 40 Prozent wovon? Den hatten wir im Test, ja. - Mhm. Der ist ganz gut. Okay. Aber steht's irgendwo drauf? Ich find's nicht. "Besonders fülliger Strahl". Elf Zentimeter Durchmesser des Duschkopfs. Als ob das interessieren würde. Ja, und deswegen steht man blöd da am Regal. (off:) Die Angaben auf der Verpackung sind also nicht klar geregelt. Durchaus ein Problem. Auch ein wichtiges Kaufkriterium, das man nicht unbedingt auf der Verpackung findet: Wie fühlt sich der Duschstrahl an? Der erste Duschkopf, den ich aufs Duschempfinden teste, hat 30 Euro gekostet und wurde wegen seines hohen Wasserverbrauchs von der Stiftung Warentest als mangelhaft bewertet. (on:) Ja, Strahl würde ich sagen ... ist okay. Nicht sehr stark. Aber jetzt auch nicht superschwach. Hier haben wir jetzt etwas weniger als sechs Liter. Macht pro Minute fast zwölf Liter, was echt ordentlich Wasser ist. (off:) In unserer Stichprobe verbraucht der Duschkopf zwar zwei Liter weniger als Stiftung Warentest ermittelt hat, mit zwölf Litern ist er dennoch nicht gerade sparsam. Wir haben den Hersteller mit unserem Ergebnis konfrontiert. Dieser sagt dazu: (Lockere Musik) Okay, der Strahl ist wesentlich ... stärker. Sieh mal hier ... (überrascht:) What? (staunt:) Das sind viereinhalb Liter. (off:) Pro Minute macht das also neun Liter, statt wie eben zwölf. (on:) Und der Druck war viel krasser. Wirklich! (Lockere Musik) Druck ist auf jeden Fall ... nicht ganz so stark. Bei dem Duschkopf haben wir grad mal acht Liter in der Minute. Echt wenig. Dafür war der Druck auch nicht so stark. (off:) Auf Nachfrage erklärt der Hersteller, dass das so gewollt ist. (Lockere Musik) Das streichelt eher, als dass es richtig abduscht. (Lockere Musik) Dieser Duschkopf verbraucht nur etwa sechs Liter auf 'ne Minute, aber bei dem schwachen Strahl bin ich nicht sicher, ob ich die Haare vom Shampoo befreit kriege. (off:) Hier äußert der Hersteller sein Bedauern und verweist auf die Stiftung Warentest, die gerade diesen Duschkopf zum Testsieger gekürt hatte. Mich hat der Duschkopf in meiner kleinen Stichprobe trotzdem nicht überzeugt. (Dynamische Musik) Vier Duschköpfe - vier unterschiedliche Ergebnisse. Wer sich keinen neuen Duschkopf kaufen will, kann auch mit diesen kleinen Dingern bis zu 60 Prozent Wasser sparen. Mit dem Durchlaufbegrenzer soll der Verbrauch auf siebeneinhalb Liter pro Minute runtergehen. (Flotte Musik) Ich merk schon, dass der Strahl echt sehr, sehr schwach ist. So viel Wasser zum Entschäumen hat man dann wahrscheinlich nicht mehr. So. Sieben Liter etwa, also es kommt hin. Es stimmt tatsächlich, dass der Durchlaufbegrenzer funktioniert. Aber der Strahl wird beeinflusst. Das heißt, der ist nicht mehr schön gerade. So, der hier ist 'n bisschen größer, auch etwas teurer und der verspricht mit 'nem Ventil hier, mit 'nem kleinen Knopf, den man drücken kann, sogar den Verbrauch auf fünf Liter zu reduzieren. (Flotte Musik) Also, es fängt dick an und wenn ich will, kann ich hier auf Knopfdruck auch stärker machen. Ja, also, sechs Liter. Ist etwas mehr als er verspricht, aber insgesamt völlig in Ordnung. (off:) Wasser sparen ist aber nicht nur gut für den eigenen Geldbeutel. Auch Umwelt und Natur profitieren davon. Beziehungsweise sind darauf angewiesen. Vor zehn Jahren haben wir auch noch gesagt, Deutschland ist ein wasserreiches Land. Da sind wir heute etwas vorsichtiger. Wir sehen eben die Auswirkungen des Klimawandels jetzt auch auf den Wasserhaushalt. Und sehen insbesondere, dass es im Sommer trockener wird. Also wir längere Trockenperioden haben, die zu erheblichen Belastungen führen. Trockenheit in Deutschland ist vor allem für den Wald und die Landwirtschaft problematisch. Vielen Kommunen fehlt außerdem ausreichend Grundwasser. Einige verbieten deswegen in trockenen Sommern, den Pool zu befüllen oder den Garten zu gießen. Tägliches Duschen sollte man aber nicht unterschätzen in Sachen Wasserverbrauch. Wenn wir wissen, dass im Haushalt 40 Prozent des Wassers eingesetzt wird für die Körperpflege, also die hygienischen Belange Baden, Duschen, ist das schon ein wesentlicher Bereich. Wenn wir dann noch wissen, dass Baden, Duschen in der Regel mit Warmwasser erfolgt, dann sehen wir schon, da ist 'n Einspareffekt zu erzielen, wenn man dort den Wasserverbrauch und Energieverbrauch senken kann. Duschen verbraucht also nicht nur Wasser, sondern auch Energie, um es zu erwärmen. Im Durchschnitt benötigt man für einen fünfminütigen Duschgang etwa 75 Liter Wasser. Bei einer Wassertemperatur von 40 Grad sind das fast drei Kilowattstunden. Mit der Energie könnte man auch drei Maschinen mit 60 Grad Wäsche waschen. Viel Energie, die in den Ausguss fließt. Jetzt gibt's hier, Jörg, so 'nen Duschrechner von der Verbraucherzentrale NRW. Die haben auf ihrer Seite die Möglichkeit zu gucken, wie ist der Verbrauch und dann kann man hier unten sehen, wie viel das kostet. Und jetzt machen wir das einmal für dich. Du lebst ... - In 'nem Zwei-Personen-Haushalt. Wie oft wird geduscht pro Person? - Zweimal die Woche. Was wenig ist, ja. - Ja, bei mir sind's siebenmal. Ja, weil ich bin zweimal die Woche beim Sport, da wird das dann ... - Sehr gut. (Off:) Außerdem spielen die Art der Erwärmung, also Gas oder Strom zum Beispiel, und die Wassertemperatur eine Rolle. Und wie viel Wasser pro Minute durch den Duschkopf fließt. Und wie lange jeder einzelne duscht. (on:) In diesem Durchschnittswert würdet ihr pro Jahr 160 Euro etwa verbrauchen, was echt wenig ist. Das haut ziemlich genau mit dem hin, was wir so wissen aus unserem Verbrauch. - Spannend. Bei mir sind's auch zwei Personen, wir duschen allerdings pro Person schon siebenmal die Woche. - Okay. Und bei der Dauer, ja, so sechs Minuten. - Okay. Ich bin meistens maximal fünf Minuten duschen, aber ich dusche auch kalt. - Ach so! Respekt. Dann die Temperatur, wenn ich jetzt den Durchschnitt nehme zwischen meiner Freundin und mir, würd ich vielleicht etwas runtergehen, weil die duscht warm. Machen wir 37. Fast doppelt so viel. Liegt wohl daran ... - Die Frequenz. Drei Minuten Duschen verbrauchen circa 300 Gramm CO2. Duscht man täglich, kommt man pro Jahr auf circa 150 Kilogramm CO2. Das entspricht einem Flug von Berlin nach Stuttgart. Wasser ist knapp, auch in Deutschland. Aber mit so 'nem Durchflussbegrenzer oder dem richtigen Sparduschkopf, könnt ihr ordentlich Wasser, Energie und Geld sparen. Und das g'fällt mir als Schwab. (off:) Kürzer, seltener und kälter duschen hilft auch. SWR 2023