v1.0 Heute treffe ich Eva. Sie hat eine Magersucht entwickelt und teilt ihren Heilungsprozess auf TikTok. Ich bin Eva, 20 Jahre alt und ich habe seit 3 Jahren eine Essstörung. Willkommen zu "POV - Deine Geschichte zählt". Eine Sache, die ihr wichtig war, war das Reiten. Deswegen bin ich auf dem Weg zum Stall. Spreche mit Eva, was ihr geholfen hat, den Weg Richtung Recovery zu gehen. Untertitel: WDR mediagroup GmbH im Auftrag des WDR Hallo. - Hi. Schön. - Danke, dass ihr euch die Zeit nehmt. Wie lange reitest du schon? Aufs Pferd gesetzt haben mich meine Eltern mit 4. Ich bin auch früher geritten, aber so, dass ich Ställe sauber gemacht habe und dafür einmal in der Woche 1/2 h Unterricht haben durfte. Magst du mir sagen, warum wir heute hier sind und uns genau hier treffen? Ich habe seit langer Zeit, würde ich fast sagen, eine Essstörung und habe mit der Thematik sehr viel am Hut. Wenn ich sagen würde, was mir in der Zeit am meisten geholfen hat, war es das Pferd. Irgendwie war hier ein Ort, da hatte ich Urlaub von meiner Essstörung. Ich dachte, wenn ihr mich mit meiner Krankheit kennenlernen wollt, müsst ihr meine Stütze kennenlernen, das ist Hugo. Hugo. - Sagen wir Hugo mal Hallo. Ich liebe den Geruch. - Ich auch. Da ist er schon. Hugo. Hallo. Oh nein, wie süß. Sagst du uns Hallo? - Hallo. Wie hat sich die Essstörung bei dir entwickelt? Ich würde sagen, bei mir hat es so 2021, Ende 2021 begonnen. Aber dass ich aussprechen konnte, dass ich ein Problem habe, war superviel später. Was war der Punkt, dass du dich mehr mit dem Essen beschäftigt hast? Hat Social Media was mit zu tun? - Auf jeden Fall. Man sieht da die gleichen 10 Personen, die zeigen, wie clean sie essen, wie toll sie aussehen. Mit 12, 13 guckt man sich das an und denkt sich, wieso sehen sie so dünn aus? Wie hast du dich gefühlt, als du tief da drin warst? Ich war in 1. Linie einsam, weil man auch erst merkt, wenn es so ein Ding für einen ist, wie sozial Essen ist. Irgendwie ist Essen immer involviert. Ich habe mich über ein Jahr lang mit maximal 2 Freunden getroffen. Das war so anstrengend. Ich konnte mich nicht konzentrieren, nicht still sitzen. Man kann an nichts anderes denken als an Essen. Du hast ja gesagt, dass du wenig Kraft hattest. Wie hast du das mit dem Reiten gemacht? Als ich in dieser Einsamkeit gefangen war, war das Einzige, was ich mir wieder vorstellen könnte, zu tun, ist, in den Stall fahren und zu reiten. Als ich das 1. Mal wieder auf dem Pferd saß, es war so ein beflügelndes Gefühl. Auch eine Erinnerung an vorher, als alles gut war. Hier war alles, was zu Hause schwer war, einfach so leicht. 1, 2, 3. Oh mein Gott, was ist das? - Sehnenstark. Ich hab mich nicht getraut, zu probieren. Ich habe alles probiert. Oh ja, Hugo. Wir treffen später Frida, eine gute Freundin von Eva, die in der schwersten Zeit für sie da war. Wir gehen gemeinsam Kuchen essen. Wenn dich das Thema Essstörung beschäftigt und du nicht das Gefühl hast, du kannst darüber sprechen, gibt es ein anonymes Beratungstelefon. Die Nummer blenden wir ein, ansonsten haben wir weitere Anlaufstellen in der Beschreibung stehen. * Musik * Das Thema Essstörung ist nicht nur groß, sondern komplex. Deswegen habe ich Amira Blätte ein paar Fragen gestellt. Betroffene nehmen es oft nicht wahr, aber Anorexie ist eine gefährliche Erkrankung. Was nicht zu unterschätzen ist, dass Menschen mit einer Magersucht ein 5-fach höheres Sterberisiko haben. Eine tödliche Erkrankung. Es sucht sich niemand eine Essstörung aus. Es gibt Faktoren, die dazu führen können. Wenn du merkst, dass Gedanken um deinen Körper, Essen, Sport mehr Raum annehmen, kann das ein Punkt sein, an dem du in eine Essstörung rutschst. Es ist am Anfang schwierig zu realisieren, dass man Hilfe braucht. Wie groß das Ausmaß schon geworden ist. Auch diese Hemmschwelle zu überschreiten, mit jemandem zu sprechen. Das können am Anfang Friends sein, vielleicht Elternteile. Es gibt aber auch Beratungsstellen online, auch anonym, denen man schreiben kann. * Musik * Nachdem du deiner Mama das erzählt hast, bist du mit ihr zum Beratungsgespräch gegangen. Wie war das für dich und wie lief das ab? Erst mal war wichtig, dass meine Mutter mich hingefahren hat, aber sie nicht mit reingekommen ist. Ich wusste, dass ich was ändern muss, aber ich wusste nicht wie. Das sind Menschen, die mit Essstörungen arbeiten, die einem helfen können, die richtigen Schritte einzuleiten und den nächsten Schritt zu gehen. Es ist eine Möglichkeit zu reden. Wenn alles überkocht und man nicht mehr weiter weiß, sind diese Menschen dafür da, dir zuzuhören. Man kann seinen Freunden davon erzählen, seiner Familie, aber es ist nicht das Gleiche, wie wenn man jemand Professionellen an seiner Seite hat. Ich habe gesehen, dass du auf Social Media davon erzählst. Wie kam da der Impuls? Das war relativ zu Beginn meiner Recovery Journey, dass ich mir dachte, ich brauche was, was mir den Tritt in den Hintern gibt in Momenten, wenn ich nicht weitermachen will. Z.B. gibt es eine Challenge, die habe ich mir mit meiner Therapeutin ausgedacht, und zwar nennt die sich Kuchensonntag. Am Kuchensonntag bin ich Kuchen essen gegangen. Da habe ich die Leute auf Social Media mitgenommen. Und zwar habe ich von meiner Therapeutin als Aufgabe, dass ich einmal die Woche Kuchen essen gehe. Droppt, was euer Lieblingskuchen ist. Wir 2 hatten eh geplant, Kuchen essen zu gehen. Hast du Bock? - Auf jeden Fall. * Musik * Wir 2 haben uns in Schale geschmissen und ich glaube, da ist schon Frida. Hallo. - Hallo. Die Auswahl sieht schon mal gut aus. Ich nehme ein Stück Cassis-Mousse-Torte. Sagst du Rhabarber-Streusel oder Mango-Maracuja-Torte? (Mann) Mango-Maracuja. - Dann nehm ich die. Dann nehme ich Rhabarber-Streusel. - Okay. Guten Appetit. Wir sitzen hier zusammen und essen Kuchen. Es gab bestimmt eine Zeit, wo das nicht einfach war. Gab es Sachen, die dir geholfen haben? Ich liebe es an Frida, dass Frida ein gesundes Verhältnis zum Essen hat. Man verliert den Bezug zu normalen Portionen, zu was man essen kann. Deshalb orientiere ich mich an Leuten um mich herum. Frida hat immer geschafft, mir ein gutes Gefühl zu vermitteln und mir diese Freude am Essen wieder beizubringen. Wie war das für dich? Hattest du Angst am Anfang, dass du was falsch machen könntest? Zum einen ist es ja eine Problematik, mit der man sehr krassen Kontakt bekommt. Sei es in der Schule oder über Social Media. Eva war so die 1. Person, wo ich das aktiv wusste und gesehen hab, wie krass diese Krankheit auch Menschen kaputtmachen kann. Also, es hört sich jetzt so krass an, aber so sehr verändern kann. Wenn es ihr nicht gut geht, sehe ich das direkt. Ich weiß nicht direkt, was es ist, aber ich weiß, ihr geht es gerade nicht gut. Das hört sich an nach einer tollen Freundschaft, voll wertvoll und wichtig, so eine tolle Freundin zu haben. Frida, du hast ja noch eine kleine Sache mitgebracht. Ja, ich würde Eva einfach ein paar Worte noch widmen. Ich würde einfach sagen... Ich fang gleich an zu heulen. ...dass du mit TikTok und auch mit der Thematik, du weißt gar nicht, wie doll du Leuten damit hilfst. Und wie stark du sein kannst, dass du das so machst, wie du machst. Und dass du trotz so einer schwierigen und wirklich blöden Zeit so vielen Leuten jeden Tag ein Lächeln ins Gesicht zauberst. Und stolz auf dich sein kannst, was du erreicht hast. Du bist eine ganz große Inspiration für ganz viele. Danke Frida, ich kann alles zurückgeben. Richtig toll, dass ihr beide euch habt. Echt, ihr gehört zusammen. Das ist richtig schön. * Musik * Das war ein krasses Gespräch, ein krasser Tag. Ich hab gemerkt, wie schwer es ist, aus einer Essstörung rauszukommen. Deswegen bewundere ich Eva, dass sie weiterkämpft. Finde es toll, dass sie so offen ist. Ich würde gerne wissen, was eure Gedanken zu dem Thema sind. Schreibt sie uns gerne in die Kommentare oder schickt uns eine E-Mail. Copyright WDR 2026