v1.0 *** Sie helfen, neues Leben auf die Welt zu bringen. Und begleiten Mütter vor, während, aber auch lange nach der Geburt durch eine schöne, aber auch anstrengende Zeit. Geht's dir gut? Den Umständen entsprechend, ja. *Titelmelodie* Die Helios-Klinik Sangerhausen. Anne Haese arbeitet hier seit 2019 als Hebamme. Gerade ist sie auf dem Weg zur ersten Patientin heute Morgen. Zu Tina und ihrem drei Tage alten Baby Michel. Wie geht's dir heute, Tina? - Gut. Alles gut überstanden? - Ja. Hast du irgendwelche Beschwerden, Probleme? Nein. Klappt alles mit dem Stillen gut? - Ja, das klappt jetzt. Sehr schön. - Genau. Wenn du magst, würde ich dir den Kleinen wickeln. Und ihn dir zum Stillen reichen. - Ja. Denn das tut bestimmt noch an der Narbe weh. Tina konnte ihr Baby nicht auf natürlichem Weg zur Welt bringen. So wie auch schon ihren Sohn Finn. Er war in Becken-Endlage. Und die Herztöne wurden bei ihm schlechter. Da mussten wir einen Not-Kaiserschnitt machen. Und beim Zweiten haben sich die Werte auch verschlechtert. Da haben die Ärzte empfohlen, wieder den Kaiserschnitt zu machen. Das war für mich auch eine gute Entscheidung. Wenn wir während der Geburt merken, irgendwas stimmt nicht. Der Mama geht's nicht gut oder dem Kind. Dann ziehen wir unseren ärztlichen Kollegen heran. Wir reagieren in der Situation entsprechend. Man ruft seine Hintergrund-Dienste. Und dann muss man gegebenenfalls doch einen Kaiserschnitt machen. Ich würde mir den Kleinen nehmen und ihn wickeln. Ja? - Genau. Ich habe meinen ersten Sohn mit 20 bekommen. Und war da noch als Friseur tätig. Ich habe die Ausbildung ganz klassisch mit 16 gemacht. 2011 ist mein zweiter Sohn zur Welt gekommen. 2018 noch eine Tochter. Danach kam ein magischer Moment, sage ich immer. Als wir im Garten mit ihr auf der Hollywoodschaukel saßen. Sie lag im Kinderwagen, war frisch geboren. Ich habe meinem Partner gesagt: Weißt du was? Eigentlich möchte ich was ganz anderes machen. Dann hat er sofort gesagt: Ja, dann machen wir das doch. Er hat mir seine volle Unterstützung gegeben. Und 2019 habe ich dann endlich die Hebammen-Ausbildung in Erfurt begonnen. Die Untersuchung des kleinen Michel muss warten. Die 36-jährige Hebamme wird zur Tür gerufen. Hallo, Eileen, wie geht's dir? - Den Umständen entsprechend. Dann komm mit. Der Geburtstermin von Eileens Baby war vor 7 Tagen. Heute soll entschieden werden, ob die Geburt in den nächsten Stunden eingeleitet wird. Dafür muss ein sogenanntes CTG erstellt werden. Damit kann man die Herztätigkeit des ungeborenen Kindes und die Wehen der Mutter ermitteln. Geht's dir gut? Den Umständen entsprechend, ja. Ist alles in Ordnung mit Eileen? Und geht es ihrem ungeborenen Baby gut? Am Ettersberg bei Weimar betreibt Karen Berger seit einem Dreivierteljahr eine eigene Hebammenpraxis. Ihre erste Patientin heute ist Christin mit ihrer sechs Monate alten Tochter Milena. Hallo. Schön, dass du da bist. Ja. - Na, kleine Maus, wie geht's? Hi. Ich nehme sie dir ab, setz dich. Ja, die kleine Milena habe ich mit auf die Welt gebracht. Die Besonderheit ist, dass die beiden, Mutter und Kind, am selben Geburtstag haben. Als wir unter der Geburt waren, spielten wir ein Lied. Wir haben gratuliert, und eine Stunde später kam Milena. 17 Minuten. - 17 Minuten später ist sie geboren. 00:17 Uhr. - Das war super. Und es echt ist toll, wenn man dann die Entwicklung des Kindes sieht. Man betreut es hinterher. Das ist wunderschön. Man hat sie als erste im Arm gehabt und hat sie auf der Welt begrüßt. Und jetzt kommt sie zu mir in den Rückbildungs-Kurs. Das ist einfach schön. Also, ich kann mir nichts Schöneres vorstellen. Mama Christin stellt gerade die Ernährung der kleinen Milena von Muttermilch auf Beikost um. Doch es gibt ein Problem. Wann habt ihr angefangen? Vor einer Woche. Vor einer Woche? - Genau. Und wie nimmt sie es an? Na ja, es geht. Noch nicht so überschwänglich? Überschwängliche Freude ist da noch nicht. Und nimmt sie nach dem Essen noch die Brust? Oder reicht es aus, wenn sie die Löffelchen isst? Also, das reicht ihr momentan für ein, 2 Stunden. Und dann kannst du auch ganz langsam zum Nachmittags-Brei übergehen. Da gibt es die Variante, dass du Obst-Getreide-Brei nimmst. Oder Milch-Getreide-Brei. Da kannst du gut Muttermilch einrühren. Kuhmilch im ersten Lebensjahr dosiert verwenden, sagt man. Erstmal gar nicht, ist die Empfehlung. Dann auf Frühstück umstellen, und zum Schluss erst den Abendbrei. Weil du sie nachts nicht beobachten kannst, ob sie irgendwelche Unverträglichkeiten entwickelt. Aber das würdest du an der Haut sehen. Oder wie sie reagiert, ob sie Bauchkrämpfe bekommt. Dann wird das schon. - Das kriegen wir hin. Zwischen Ende des 4. Monats und Ende des 6. Monats sollte man mit Beikost begonnen haben. Dass man das mit einführt. Denn je älter das Kind wird, desto eher kann es passieren, dass es irgendwelche Unverträglichkeiten entwickelt. So sind die Empfehlungen. Oh, ging jetzt was in die Hose? *Sie lachen amüsiert.* Bitte schön. Ja, da kommst du zu mir, wenn was in die Hose ging, hm? *Sie lacht.* In der Helios-Klinik Sangerhausen kümmert sich Hebamme Anne Haese um Eileen. Sie erwartet ihr drittes Kind. Doch es ist seit 7 Tagen überfällig. Das Kissen mache ich dir zurecht, dass du schön liegst. Wie geht es so vom Liegen her? - Es ist angenehm. Ich würde mir den Bauch freimachen. - Okay. Und würde mal tasten. Ich habe schöne warme Hände. - Angenehm. Was wird es denn eigentlich? - Ein Junge. Was hast du schon zu Hause? - 2 Jungs. Es ist hier die Jungs-Mama. Na ja, ein Mädchen wäre schön gewesen. Mein Großer wollte auch gerne eine kleine Schwester. Er hat ja schon einen kleinen Bruder. Man kann es sich nicht aussuchen. Ich taste bei Eileen jetzt, wo der Rücken des Kindes liegt. Ob das Köpfchen schon Bezug unten zum Becken aufgenommen hat. Wenn sich das nicht mehr so hin und her bewegen lässt, ist das Köpfchen schon gut drin. Das fühlt sich tatsächlich an. Wir haben noch die Chance, dass es heute Nacht noch von alleine losgeht. Denn sonst muss die Geburt mit Hilfe von Medikamenten eingeleitet werden. Gut, dann machen wir noch einen CTG. Ja? - Okay. Leg dich mal schön auf die Seite. Dann versuchen wir mal, das Mäuschen einzufangen. Es ist viel mehr als der medizinischer Aspekt. Wir müssen zuhören können. Wir müssen Probleme erkennen. Was die Mama belastet, oder die Familie, das Kind. Es hat viel mit Emotionalität zu tun. Auch mal über eine Geburt zu sprechen, die anders als erwartet gelaufen ist. Das ist ganz viel reden. Ganz viel Psychologie. Und die Brüder sind schon gespannt auf das Geschwisterchen? Ja. - Wie alt sind die? Der Große ist 7, der Mittlere 4. Ein schöner Abstand. - Ja. Jetzt hören wir nach den Herztönen bei Eileen. Achtung, es rauscht ein bisschen. Da haben wir den Burschen schon. Man sieht gleich die Herztöne des Kindes. Zwischen 110 und 160 Schlägen ist normal. Ein gesunder, kräftiger Herzschlag. Dem Kindchen geht es gut. Das ist für die Wehen-Tätigkeit. Spürst du sie ab und zu oder nicht? Ab und zu spüre ich was. Wenn ich denke, jetzt fängt es an, hört es wieder auf. Okay. Eine Einleitung der Geburt durch die Hebamme scheint unausweichlich. Oder kommt Eileens Sohn der Einleitung noch zuvor? In ihrer Hebammenpraxis in Berlstedt bei Weimar empfängt Kareen Berger die 34-jährige Juliane. Vor 3 Wochen bekam sie ihr zweites Kind. Doch der kleine Toni leidet unter Neugeborenen-Gelbsucht. Wie geht es dir? - Sehr gut. Wie war die Nacht? - Sehr gut. Wir sind jetzt bei einem Rhythmus von 4 Stunden nachts. Super. - Und tagsüber sind wir bei 3. Das ist okay. Dann schauen wir uns ihn an. Hast du deine Wickel-Sachen dabei? Ja. Möchtest du ihn rausnehmen? - Ja. Versuche dich beckenboden-schonend hinzuknien. Perfekt. Er ist tatsächlich noch gelb. Man sieht es auch noch an den Augen. Die Neugeborenen-Gelbsucht sollte innerhalb der ersten Lebenstage zurückgehen. Jetzt ist er fast 3 Wochen alt und sie ist noch immer da. Deswegen warst du zur Abklärung. Es liegt daran, dass er sein Blut umwandelt. Die roten Blutkörperchen sterben in der Leber. Der abgebaute Farbstoff setzt sich dann unter die Haut. Deswegen wirken die gelb. Gleichzeitig bildet die Leber eigene Gerinnungsfaktoren. Deshalb ist die Leber etwas überlastet. Deshalb dauert das etwas, bis das aufgelöst ist. Er ist jetzt etwas marmoriert. Es ist kalt, die Windel ist voll. Ich schaue auf den Nabel. Die ist sehr schön. Du kannst jetzt anfangen, ihn zu baden. Sollen wir das zusammen machen? Dann zeige ich dir die Handgriffe. Können wir gerne machen. Es gibt gewisse Handgriffe, gerade wenn Muttis alleine sind und die Männer arbeiten. Dann ist man manchmal überfragt, wie man das alleine macht. Das Kind baden und alle Handgriffe hinkriegen. Dafür gibt es die Hebamme, die das alles zeigt. Wir machen quasi alles. Du hast die Äuglein offen. Er versucht schon zu erzählen. Manchmal hat man einfach Tipps, die gerne angenommen werden. Aber eine Mutti ... *Pupsgeräusch* Hast du noch eine Windel mit? Eine Mutti, die geboren hat, weiß intuitiv, dass ihr Kind etwas zu essen braucht. Sie weiß, dass es gewickelt werden muss. Das muss man nicht sagen. Bei anderen Sachen, wie Blähungen, kommen wir mit unseren Hausmitteln. Mit unserer Expertise können wir da unterstützen. Aber im Grunde wissen die Frauen das schon. Leg es zu mir rein. Wir machen es so wie immer. *Das Baby weint.* Das ist meine mobile Waage. Das müssen wir noch nullen. Die Waage zeigt mir jetzt 4.100. 4.160 g. Davon ziehen wir 140 g ab. 120 g für die Trage und 20 g für die Windel. Dann sind wir bei 4.020 g. Super. Da hat er toll zugenommen. Sehr gut. Die Babys sollten am Anfang auf jeden Fall zunehmen. Im Normalfall 20 g pro Tag. Das kontrollieren wir bei den Wochenbett-Besuchen. Er hat nach 3 Wochen die 4-kg-Grenze durchbrochen. Das läuft alles super. Das hast du super gemacht. Bis auf seine Gelbsucht ist der kleine Toni gesund. Verschwindet sie nicht in den nächsten Tagen, muss Juliane noch einmal einen Arzt aufsuchen. In Sangerhausen untersucht Hebamme Anne Heese die zweifache Mutter Eileen. Ihr drittes Kind lässt auf sich warten. Schon vor 7 Tagen hätte es kommen sollen. Inzwischen leidet Eileen auch gesundheitlich darunter. Deshalb muss jetzt entschieden werden, wann die Geburt künstlich eingeleitet werden muss. Mit dem CTG kann Anne erkennen, ob die Wehen vielleicht doch noch natürlich einsetzen. Oder ob alles ruhig hier. Immer im Bereich der 20. Wenn der Druck von der Gebärmutter kommt, wenn eine Wehe kommt, geht die Zahl nach oben. Wir gucken auch nicht immer so auf die Maschine. Wir gucken eher auf die Frau, was die uns angibt. Sie sagt uns genau, wir hören und sehen das auch, in welcher Phase der Geburt sie sich befindet. Doch von Wehen ist bei Eileen noch nichts zu sehen. Deshalb kommt sie um eine Einleitung mit Hilfe von Medikamenten wohl nicht herum. So wie bei ihrer letzten Schwangerschaft schon. Es gibt 2 Möglichkeiten bei uns der Geburtseinleitung: Entweder mit einer Tablette, die man schluckt. Oder mit einem Gel, was man in die Scheide einlegt. In diesen Mitteln sind Prostaglandine enthalten, die die Wehen ... Der Muttermund soll weicher werden. Und das soll Wehen auslösen. Okay. Was hattest du für ein Gefühl bei der Einleitung? Was hattest du da bekommen? - Ich hatte so eine Kapsel gehabt. Zum Schlucken? - Genau, zum Schlucken. Dann alle paar Stunden hast du ... - Alle 4 Stunden. Ging das dann recht zügig los mit den Wehen? Die fingen mitten in der Nacht von null auf hundert dann an. Dann Fruchtblase geplatzt. Gerade hier angekommen, hatte ich schon Presswehen. Ja, das ging dann recht schnell. Ja, gerade so noch ins Bett geschafft. Okay, ja, das hat man manchmal bei Einleitungen. Manche Kinder brauchen nur einen kleinen Schubs. Und dann finden sie den Weg recht schnell. Sind die 2 anderen auch hier geboren? Die sind auch hier geboren, genau. Erinnerst du dich noch. - Ja. Das ging eigentlich beim Großen relativ schnell, innerhalb von einer Stunde. Und beim Mittleren 10 Stunden Wehen. Mal schauen, was das dritte Kind macht. Ja, ich hatte bei den anderen 2 Jungs dieselbe Hebamme. Die meiner Mama damals geholfen hat, mich auf die Welt zu bringen. Das ist ist ja ein Zufall. Ja. - Schön. Was man noch machen kann zur natürlichen Geburtseinleitung, wenn man sagt: Ich könnte heute Abend noch etwas Scharfes essen, Vertrage ich nicht. - Verträgst du nicht, okay. Einen starken Zimt-Tee könnte man noch trinken. Der riecht weihnachtlich. Das wäre ein Tipp. Und eine warme Badewanne nehmen. Und ansonsten lass es auf dich zukommen. Was kommt, kommt. Reichlich Kindsbewegungen sieht man hier schön an dem schwarzen Balken. Das Kind bewegt sich gerade ganz schön doll. Das kann noch ein bisschen rumturnen. Nur Wehen hat Eileen keine. Ob sich das nach den Tipps der Hebamme noch ändert und das Baby doch auf natürliche Weise zur Welt kommt? Am Nachmittag ist Hebamme Anne auf dem Weg zu einem Hausbesuch. Mandy hat ihre Tochter Leya vor 4 Wochen bekommen. Guck mal, wer hier ist? - Was macht die kleine Maus? Ach ja, sie hat gerade gegessen. Und hat in ihrem Bett schlafen. Tagsüber schläft sie in ihrem Bettchen. Nachts ist es noch schwierig, da hat sie Probleme. Da möchte sie ganz viel Mama und Papa haben. Anne ist gespannt, wie sich die kleine Leya entwickelt. Schließlich hatte sie einen schweren Start ins Leben. Ihre Geburt war ziemlich lange. Sie musste danach leider auf die Säuglingsstation. Da konnte ich sie nicht lange anlegen. Erst nach ca. 12 Stunden durfte ich sie das 1. Mal auf die Brust nehmen und durfte sie anlegen. Dadurch hat das alles mit dem Milcheinschuss nur verzögert geklappt. Und dadurch die Zunahme ... War ein bisschen schwierig. - War ein bisschen am Anfang. Aber wir haben uns schön durchgekämpft. Ich habe den Eltern immer Mut zugesprochen, dass sie sich keine Sorgen machen müssen. Dass die kleine Maus trotzdem gut versorgt wurde. Bis wir ins volle Stillen gekommen sind, hat das ein bisschen gedauert. Genau. Ich gehe den Weg, den die Frau mir vorgibt, mit. Richte mich da ganz nach den Bedürfnissen der Familie. 4.500 g. 250 g müssen wir abziehen. Also 4.250 g wiegt sie jetzt. Ja, super hast du das gemacht. Prima. Hast du das prima gemacht. Das ist genau das Gewicht, was ich auch erwarte. Ja, sie nimmt wirklich sehr gut zu. Ist fit, ist agil. Ja. Gerade am Anfang, wo sie noch nicht so zugenommen hat, habe ich mir immer Sorgen gemacht. Nicht, dass es ihr schlecht geht. Da war Anne immer da und hat einem die Sorgen genommen. Da konnten wir auch beruhigter sein. Das überträgt sich natürlich auch auf sie. Wenn man selbst so aufgeregt ist, dann merkt sie das auch. Nach 4 Wochen kann man sagen, hier läuft es super. Warme Füße sind immer wichtig, weil die verlieren viel Wärme über den Kopf. Leya hat ein paar Haare. *Sie lachen.* Noch nicht so viele. Wir können noch keinen Zopf machen. Ich sage immer, dass die Kinder am besten im Zwiebellook angezogen werden sollten. Dass man eine Schicht ausziehen könnte, wenn es zu warm ist. Na, sie ist jetzt einfach ein bisschen unzufrieden vielleicht. Zum Glück weiß Papa Björn, wie er Tochter Leya schnell mit der Flasche beruhigen kann. Für Anne endet der Außeneinsatz hier. Mama und dem Baby geht es gut. In Sangerhausen erblickte der kleine Michel vor 3 Tagen mit einem Kaiserschnitt das Licht der Welt. Seitdem betreut Hebamme Anne Haese den Kleinen und Mama Tina. Wir gehen immer ganz gerne auf die Station, zu den Mamas hinterher. Wenn unten im Kreißsaal nicht so viel los ist, kümmern wir uns hier oben auch um die Mütter. Fragen nach, wie es läuft, ob alles in Ordnung ist, ob sie sich wohlfühlen, ob es irgendwelche Probleme gibt. Der junge Mann schläft hier gerade fest. Dem würde ich einmal die Windel frisch machen, weil die Mama hatte einen Kaiserschnitt. Die kann das Kindchen noch nicht so gut selber anheben. Da unterstützen wir natürlich die Mütter immer sehr gern. Ja, streck dich mal. Na? Ja. Jetzt gähnt er schon. Oh, müde. Sonst schläft er schön? Ja. - Ja. Kommt jetzt auch regelmäßig. Alle 2 Stunden, - So soll es sein. Findet auch die Brust diesmal besser. Sehr gut. Manchmal haben die Startschwierigkeiten am Anfang. *Das Baby weint.* Oh, bist du erschrocken, Babylein? *Das Baby weint.* Ja. Gepullert hat er schön. *Das Baby schreit.* Oh, jetzt hast du aber bestimmt Hunger. Da wickeln wir gerade zur rechten Zeit den jungen Mann. An den Windeln ist vorn ein Indikatorstreifen. Der wird blau, wenn die Windel voll ist. Da kann die Mama gut sehen, hat das Kind gekackert oder gepullert. Und kann dann die Windel dementsprechend frischmachen. Bei Jungs muss man darauf achten, dass alles schön versteckt ist, sonst pullern sie aus der Windel raus. Oh ja, der Michel hat Hunger. *Michel schreit.* Ja? Wenn die schmatzende Bewegung machen oder an ihrem Finger saugen, das ist immer ein Zeichen: Jetzt ist wieder Zeit. Jetzt haben wir wieder Hunger. Jetzt wollen sie wieder an die Brust angelegt werden oder die Flasche trinken. Ich beeile mich ja schon. Prima. *Michel schreit.* Die meisten Erst-Eltern sind immer aufgeregt, wenn die Kinder so weinen. Ich rede dann mit denen oder rede vor mich hin. Oder singe auch mal, dass sie die Stimme hören. Hm, kleiner Mann? Willst du zu deiner Mama, was trinken? Ja, sieht so aus. Er macht Suchbewegung mit dem Mund. Da geht der Mund immer hin und her. Saugbewegungen am Finger. Das ist für uns immer ein Zeichen. Du hast jetzt bestimmt Hunger oder Durst. Und willst zu Mama an die Brust. Ich lass die Kinder immer im Handtuch eingewickelt, dass sie nicht ganz so freiliegen. Und würde das Kindchen dann der Mama zum Stillen rüberreichen. *gefühlvolle Musik* So, Tina, hier kommt dein Schätzchen. Sehr schön. Ich würde gerne auf die Seite. Ja, gut. Dann legen wir auf die Seite. So. Na, hallo. Und, was sagst du zu deinem kleinen Bruder? Der ist toll. - Der ist toll? Hast du schon ein Zimmer für ihn bereitgemacht? Oder schläft er in deinem Zimmer? - Ja. Ja? - Hm. Oh, das wird ja schön. Ich achte darauf, dass die Mutter das Kind gut im Arm hat. Manchmal haben sie ein bisschen Startschwierigkeiten. Dann hält man die Fingerchen zurück. Wenn die ein bisschen verschlafen sind, muss man sie etwas animieren an den Füßen. Oder unterm Kinn krabbeln. Aber der Michel macht das richtig gut. Das sehe ich schon. - Ja. Hast du den Milcheinschuss gemerkt, kommt jetzt richtig? Kommt gut in Fahrt. - Ja. Erst hat die Mama nur die Vormilch in der Brust, das Kolostrum. Das ist ganz wichtig für die Kinder. Das nennen wir immer so "das flüssige Gold", ja. Erst nach 24-48 Stunden kommt meist der richtige Milchfluss in Gang. Solange reicht den Kindern das Kolostrum, was aus der Brust kommt. Aber man hört ihn schon schön schlucken. Er hat auch ausreichend gepullert. Das heißt für mich: Am Kind kommt richtig gut viel Milch an. Habt ihr ihn nochmal gewogen? Ja, heute früh nochmal, er hat schon zugenommen. Schon zugenommen, sehr gut. Die Kinder nehmen nach der Geburt völlig normal 10% ihres Geburtsgewichts ab. Das ist auch nichts Schlimmes. Während des Stillens, wenn man häufig anlegt, erlangen sie relativ schnell das Geburtsgewicht wieder. Die 36-jährige Anne ist selbst Mutter von 3 Kindern. Genau diese Kinderliebe ist auch der Grund, warum sie Hebamme geworden ist. Für mich als Hebamme bedeutet das ganz viel Glück. Auch, wenn ich bei einer Geburt dabei sein darf, das ist ein ganz toller, ein einzigartiger Moment. Ich freue mich immer sehr und bin sehr dankbar, dass ich dabei sein darf. Auch bei den Familien, auf Station oder zu Hause im Wochenbett. Das ist ja eine sehr intime Sache. Ich bin sehr glücklich und sehr dankbar, dass diese Familien mich in ihr Leben lassen. Dass ich denen helfen kann und da auch dabei sein kann. Das ist der schönste Beruf der Welt. Für den Anne ihren ersten Job als Friseurin an den Nagel hängte. Es war eine harte Zeit für 3 Jahre, ich hatte ja selber schon 3 Kinder. Wenn ich aktiv für die Schule lernen musste, war das immer zeitlich schwierig. Weil ich wieder von null angefangen habe. Ich war schon 32 und musste mich wieder auf neues Terrain begeben. Das war nicht so einfach. Ich habe auch das eine oder andere Mal ans Aufgeben gedacht tatsächlich. Aber habe mich dann immer wieder motiviert und es dann durchgezogen. Ich bin sehr glücklich, dass ich es gemacht habe. In ihrer Hebammen-Praxis in Berlstedt bei Weimar möchte die Hebamme Kareen Berger frischgebackenen Müttern helfen, nach der Schwangerschaft wieder richtig fit zu werden. Hallöchen, ich begrüße euch zu unserem Rückbildungs-Kurs. Ich möchte mit euch wie immer mit der Theorie starten. Das ist der weibliche Bauch, die weiblichen Bauchmuskeln vor der Schwangerschaft. Ganz physiologisch hat sich in der Schwangerschaft der Bauch ausgedehnt. Die Bauchmuskeln sind nach vorne gegangen. Dann ist dieser Rektus-Spalt quasi entstanden. Und dieser Korsettmuskel, das ist der, der sich von hier hinten nach vorne zieht, der muss erst mal trainiert werden, dafür sind wir hier. Der Sinn des Kurses ist, dass ihr später, wenn ihr 60, 70 seid, keine Einlage oder keine Binde in eurer Handtasche haben müsst. Weil ihr es nicht mehr halten könnt, das kann vermieden werden. Dann würde ich sagen, starten wir, oder? Was meint ihr? - (alle) Ja. Dann kommt mal in den Stand. Wir fangen an, die Grundspannung aufzubauen. Sitzbeinhöcker zusammen, Beckenboden anspannen. Und halten, halten, halten. Spannen, spannen, spannen! Hier. Ja, sehr gut. Versucht, meine Finger wegzudrücken. Sehr gut. Jetzt machen wir noch Hüftmobilisation, wie Hula-Hoop. Versucht mal, und versucht gleichzeitig auch die Bauchmuskulatur mit anzuspannen. Jetzt ziehen wir die Beine hoch, wir gehen erst noch. Jetzt, auf 5, ein Bein hochziehen. 1, 2, 3, 4, 5. Bein heben. Wir bekommen von Kareen immer Hausaufgaben. Z.B. im Haushalt beim Wäschewaschen oder so. Wie heben wir das Kind auf, wie tragen wir die Wäschekörbe? Dass wir das auch mitmachen und immer Grundspannung üben. Beim Autofahren an den roten Ampeln alles anspannen. Ich habe noch ein Pferd und reite in meiner Freizeit auch. Als ich das 1. Mal nach der Geburt wieder auf dem Pferd saß, habe ich erst mal gemerkt: Was ist hier passiert? Ich hatte kein Gleichgewicht mehr und habe gemerkt, beim Sitzen ist das total anders und total instabil. Ich konnte gar keine Spannung mehr aufbauen. Das hat das Pferd auch gemerkt, es lief nicht mehr so wie vorher. Deswegen bin ich so dankbar, dass wir das hier machen. Und hoffe, dass das wieder besser wird. Ich bin froh, dass ich sie habe. Dass wir das hier nutzen können, das ist echt Gold wert. Das hilft sehr, sehr. In allen Belangen. In Sömmerda werden immer weniger Babys geboren. Und es gibt keine Kinderärzte, deshalb schließt die Kinderklinik. Davon sind nicht nur die werdenden Mütter betroffen, auch Kareen verliert ihren Job. Von 9 Monaten macht sie sich deshalb selbstständig. Ich habe mich dann entschieden, die Geburtshilfe erst mal komplett außen vor zu lassen. Ich habe versucht, mir meine Praxis aufzubauen. Ziehen, ziehen, ziehen, ziehen! Nicht vergessen, den Bauch anzuspannen, sehr gut. Ich versuche, mich zur Familienhebamme weiterzubilden. Ich bin nicht in ein Loch gefallen. Ich finde es sehr schade, aber dann ist es halt so. Sieht sehr gut aus, Astrid. Und noch einmal einatmen. Und auf "pff" ausatmen. Prima. Schön halten. Es ist schön, dass man so eine Verbindung hat. Es sind ja auch vulnerable Zeiten, die man mit den Familien verbringt. Das verbindet auch miteinander. Man hat dann was durchgestanden, das zieht sich dann, ja. Man lernt auch die Partner und Familien kennen. Man lernt die Häuslichkeit kennen. Das darf man nicht unterschätzen, dass man in die Familien reingeht. Dass man wirklich privat sieht, was zu Hause los ist. Das ist einfach ein Geschenk. Es entwickeln sich Freundschaften, auch von meiner Seite. Man wird auch in anderen Lebenslagen befragt. Man erzählt dann von der Kindererziehung und allem. Das sind keine geschäftlichen Gespräche, sondern das ist anders. Ich weiß nicht, das ist irgendwie ... Ja, schön. Gute Nachrichten in Sangerhausen: Dort sorgt Hebamme Anne Haese dafür, dass Eileen ihr Baby mit einer Woche Verspätung gesund zur Welt bringen kann. Die Geburt wird 2 Tage nach unseren Dreharbeiten eingeleitet. Und dauert trotzdem fast 23 Stunden. Eileen schickt uns dieses Video. Irgendwann meinte die Hebamme, Eileen, dreh dich auf den Rücken. Du kannst jetzt. Es ist jetzt alles so, wie es sein soll, du kannst pressen. Und dann, 06:31 Uhr, war dann der kleine Mann da. Ja, sein Name ist Maxim. *gefühlvolle Klaviermusik* Anne Haese und Kareen Berger. 2 Hebammen aus Mitteldeutschland, die mit ihrem Job ihren Traum leben. Jährlich so viele Frauen durch die Schwangerschaft begleiten. Und dabei mithelfen, dass diese kleinen Wunder gesund auf die Welt kommen. *gefühlvolle Klaviermusik* Copyright MDR 2023