v1.0 . Ich sag eher, ich komm aus Tschetschenien, statt zu sagen, ich bin ein Flüchtling, weil es als Schimpfwort benutzt wird. Ich versteh selber nicht, warum. (Dynamische Musik) (Lebendige Musik) Hallo, ich bin Haba, und ich bin 14 Jahre alt. Ich bin Amelie und bin 15 Jahre alt. Unser gemeinsames Hobby ist: - (beide:) Turnen! Egal welche Herausforderungen wir heute bekommen, (beide:) wir schaffen das! Können wir das schaffen? (beide:) Yo, wir schaffen das! (Lebendige Musik) Beim Turnen ist es gut, dass man übt, sich anzuspannen, sich auf was Bestimmtes zu konzentrieren. Man lernt dabei auch neue Muskeln kennen sozusagen. Am liebsten turne ich Sprung. Mein Liebling ist Balken, weil ich das am meisten kann. Und es macht mir halt auch sehr viel Spaß. Wenn ich halt was geschafft hab, bin ich glücklich, dass ich es hinbekommen hab, und zufrieden mit mir selber. Es ist ein schönes Gefühl, wenn man irgendwas hinbekommt, was du jahrelang oder Monate nicht schaffst. Es hinzubekommen ist ein richtig gutes Gefühl. Auch wenn man mal was falsch macht, dann denkt man: "Irgendwann bekomm ich es hin." Dann funktioniert es auch irgendwann. Amelie ist gut darin, einen zu unterstützen, und hat auch diesen Willen, wenn sie was nicht hinbekommt, dann macht sie es halt einfach, zieht ihre Sache durch. Haba ist gut darin, dich aufzumuntern, dass sie auch so motiviert, und dass sie auch sagt: "Das hat nicht so gut geklappt." Sie ist sehr ehrlich. (Belebte Elektronikmusik) Es könnte als Challenge vielleicht kommen eine Kür auf dem Boden. Alles Mögliche eigentlich: "Klettert die Wand hoch wie Spiderman." (Sie lachen.) (Flotte, dynamische Musik) Hallo, liebe Haba, hallo, liebe Amelie. Ich bin Elisabeth Seitz, Turnerin der deutschen Nationalmannschaft, und unter anderem Turnerin des Jahres 2019. Ich habe gehört, dass ihr eine Challenge zu meistern habt. Und zwar müsst ihr das Turn-ABC machen. Ihr bekommt einen Buchstaben gesagt, und innerhalb von drei Sekunden müsst ihr eine Turnübung dazu machen. Ich drück euch auf jeden Fall die Daumen, gebt alles, dann schafft ihr das schon. Viel Spaß, eure Eli. O Gott. Das wird schwer. (Haba lacht.) Ich find es cool, dass das von Elisabeth Seitz kommt, weil sie eine der besten Turnerinnen ist. Wir haben auch zwei Unterschriften von ihr. Ich glaub, sie hat als Erstes da, und dann da unterschrieben. Und die Challenge, sie wird schwer, glaub ich. O Gott. Bevor wir mit der Challenge anfangen, zeigen wir euch zwei Übungen, wir fangen mit dem Spagatsprung an. (Belebte Musik) Man macht in der Luft sozusagen einen Spagat, und man kann als Vorübung erst mal den Spagat auf dem Boden üben. Es muss halt hier in diesem Bereich dehnen. Dann drückt man sich langsam nach vorne, bis man unten ankommt. Oder so weit, wie man es schafft. Dann kommen wir schon zur zweiten Übung, das ist der Handstand. Als Erstes zeigen wir euch den Krabbelhandstand, damit sollte man am besten zu Hause anfangen. Man krabbelt dann mit den Füßen und Händen an der Wand entlang, bis man komplett an der Wand ist. Die nächste Übung wäre dann gegen die Wand einen Handstand machen. Wichtig ist es, Schwung zu bekommen. Es ist auch ... Es tut nicht so weh, wenn man gegen die Wand knallt. Also keine Scheu. Dann geht man einen Schritt weiter und übt das jetzt schon im Freien. Dabei muss man achten, dass man weit vorgreift mit den Händen, einen großen Schritt nach vorne macht. Probiert es alle mal aus, und viel Erfolg bei den beiden Aufgaben. So richtig kennengelernt haben wir uns erst letztes Jahr, als wir Turnhelfer wurden. Wir haben bemerkt, dass wir sehr viel gemeinsam haben. Wir haben den gleichen Musikgeschmack und reden beide sehr gerne. Wir sind anfangs ziemlich schüchtern bei fremden Leuten. Wir haben den gleichen Humor, finde ich. Für mich bedeutet Freundschaft Vertrauen, dass man sich einander alles erzählen kann. Dass man viel zusammen macht, einfach verbunden ist. Sich wohlfühlen beieinander. Das finde ich sehr schön an unserer Freundschaft, dass wir uns helfen, egal welche Höhen und Tiefen wir hatten. Dass wir immer zusammenhalten. Als ich nach Deutschland kam, fühlte ich mich fremd. Freundschaften haben mir einfach geholfen, besser Deutsch zu können. Und ich hab mich auch vertrauter in der fremden Umgebung gefühlt. Also ein riesen, riesen Dank an alle meine Freunde da draußen und ganz besonders an Amelie. Vielen Dank, dass du für mich da bist, wenn ich deine Hilfe brauche. Von dir kommen viele tröstende Worte und ich hoffe, dass ich sie dir auch mal zurückgeben kann. Hab dich lieb, tschüss! Ich dich auch. Ich bin glücklich, dass ich dich habe als Freundin. Das ist sehr schön, das zu hören. Ja, dass ich ihr geholfen hab auch. Ich komm halt aus Tschetschenien. Das liegt am Fuß vom Kaukasus, das ist ein Berg in Russland. Gehört jetzt zu Russland, wird aber noch Tschetschenien genannt. Wir sind halt mit meiner Mutter von dort weggegangen, und sind jetzt hier in Deutschland seit sieben Jahren. Ich sag eher, ich komm aus Tschetschenien, statt zu sagen, ich bin ein Flüchtling. Weil es als Schimpfwort benutzt wird, ich versteh nicht, warum. Weil Flüchtlinge gibt es überall. Also für mich ist das kein Schimpfwort, weil wenn ich wo in Italien bin, bin ich auch sozusagen Ausländer. Außerdem ist Blut von jedem rot, das ist nicht verschiedenfarbig. Es ist überhaupt nicht okay, wenn Leute geärgert werden wegen ihrer Kultur. Mir kommen die Tränen. (Sie lachen.) Aber die Welt verbessert sich langsam, weil sie sich daran gewöhnen, dass Leute hin- und herziehen. (Heitere Musik) "F". Felgrolle! Ja, passt. (Beide lachen.) "R". Radwende! - Rolle. Radwende! Dann du Rolle und ich Radwende. - Okay, eine schöne Rolle. (Haba jubelt.) Und jetzt die Radwende. "E". (lacht:) Kein Plan. - Äh ... Was gibt's mit "E"? - Was gibt's mit "E"? Zum Beispiel "Einbeinige Drehung". Oh! - Ah! Der nächste Buchstabe: "U". (beide:) Umschwung. Wir können auch Unterschwung machen. - Ja! (Heitere Musik) "N". N, N, N, N, N ... - Nisch..., Na... Ah! Na..., Nachstellschritt! (lacht laut:) Jahaha! (Sie lachen.) (Heitere Musik) (Sie jauchzen und lachen.) Nächster Buchstabe: - Den kriegen wir jetzt hin. "D". D ... Äh, komm. - D..., Da... Sind wir komplett bescheuert? - Warte, pscht! Ähm ... - Drehung! Drehung! Einfache Drehung? (Haba jauchzt und lacht.) Noch mal das "E"! Einarmiges Rad! (Heitere Musik) (Triumphale Musik) "Freunde"! (Sie lachen.) Danke schön! Wir haben diese Challenge gemeistert! (Sie jauchzen.) Außer einem Wort, äh, Buchstaben. - (lacht:) Ein Wort. Könnt ihr auch turnen oder einen anderen Sport? Schreibt es in die Kommentare und lasst uns ein Like da! (beide:) Tschüss! "S"? - Sprünge. "K"? - Kasten! "B"? - Balken! "L"? - Liegestütz! "A"? - Aufschwung! "I"? - Intergalaktische Radwende.