v1.0 Untertitel: Norddeutscher Rundfunk 2026 Ganz emotional will ich natürlich wieder in die Top 10 vorlaufen. Rational weiß ich: Ich bin glücklich, dass ich qualifiziert bin. Profi-Triathletin und Ärztin. 24 Stunden sind nicht genug. Vollzeit Chirurgie, Nachtdienste und Training, das war Harakiri. Im Rennen soll sie mit dem Kopf durch die Wand und wenn die Tür zu ist, mit Vollgas drauf. * Anfeuerungsrufe * Aber sie darf in den Kampfmodus im Alltag nicht mehr rein. Anfang des Jahres geht nichts mehr. Ich wusste: So stehe ich in acht Wochen an keiner Startlinie. Doch was ist mit der WM? ♪ Obedear: "Purity Ring" ♪ 6 Uhr morgens, Hamburg-Hohenfelde. Leonie Konczalla auf dem Weg ins BG Klinikum in Bergedorf. Ich arbeite da als Ärztin und versuche, gleichzeitig mein Training unterzubekommen. Heute morgen muss ich früh anfangen, deswegen geht nur Laufen. Hier, auf diesen 13 Kilometern, passiert es im Frühjahr. An dem Morgen bin ich losgefahren und hab gemerkt: Ich habe richtig Brustschmerzen. Das kenne ich nicht. Das ist nicht Muskelkater oder irgendwas. Da kamen diese zwei Welten zusammen, dass ich sagen kann: Das kann ich nicht mehr ignorieren. Ich bin hier in die Leistungsdiagnostik. Habe mein Fahrrad abgestellt und unser EKG selber benutzt. Ich dachte, ich beruhige mich damit und habe ein EKG geschrieben. Beruhigt hat es mich nicht. Ich hatte 'ne Entzündung vom Herzbeutel, also Herzmuskel. Dann ist der Beutel außenrum, der sozusagen dafür sorgt, dass das Herz entspannt schlagen kann. Dieser Beutel war entzündet und hat dazu geführt, dass ich diese Brustschmerzen hatte. Die Ärztin: plötzlich selbst Patientin. Ich bin Leonie Konczalla, 35 Jahre alt. Ich arbeite im BG-Klinikum Hamburg in der Abteilung für Reha, Medizin und Sportmedizin. Ich bin Fachärztin für Viszeralchirurgie und Sportmedizin und bin sozusagen als Kolibri hier gelandet. Die Chirurgin für die inneren Organe operiert hier nicht. Sie untersucht und behandelt Amateur- und Berufssportler. Dann geht's los. Gehst du drauf ... Und jetzt geht's darum, wir wollen eine Aktivierung sehen, dass du deine Zehenspitze anziehst. Hier kann sie Spitzensport und Beruf vereinbaren. Das tägliche Arbeiten hier ist schon für meinen Leistungssport, ich sag mal: irgendwo auch entscheidend. Nicht nur inhaltlich ist es freier, auch, wann ich anfange. Klar, heute zum Beispiel habe ich relativ früh angefangen. Ich kann mir Tage rausnehmen, wo ich erst um 10 komme. Hauptsache, ich kriege meine Sachen gemacht. Im Uniklinikum war das anders. Eine 70-Stunden-Woche - keine Seltenheit. Die UKE-Zeit war ... ... lehrreich und intensiv, auch arbeitsintensiv. Das fängt schon damit an, dass die Wochenstunden ein ganz anderes Maß haben als hier. Bin ich ganz ehrlich: Es ist Schichtbetrieb, es ist Akutmedizin, man kann seine Tage nie planen. Dann habe ich relativ schnell viel Forschung nebenbei gemacht. Ich kam auf ein Wochenstundenpensum, was, ich sag mal, hoch war. Ich hab irgendwann gemerkt, dass mich vieles glücklicher macht als das ganze Arbeiten. Zum Beispiel der Sport. Die Herzbeutelentzündung ist eine ernste Erkrankung und bremst sie vollkommen aus. Die ganze Saison steht infrage. Ich wusste: Mit der Diagnose stehe ich in acht Wochen an keiner Startlinie. Ob ich irgendwann dieses Jahr an einer Startlinie stehe, weiß ich auch nicht. Ab dem Zeitpunkt war jegliche Planbarkeit weg und auch jegliche Träume damit. Der Hamburg Ironman Anfang Juni. Ihr Heimrennen - ohne sie. Und keine Quali-Möglichkeit für die WM auf Hawaii. Erst nach mehr als zwei Monaten gibt ihr Kardiologe wieder grünes Licht, fürs Training. Ich habe angefangen mit 20 Minuten Laufen und wusste da: Wenn ich mich qualifizieren will für Hawaii, ist die allerletzte Chance der Ironman Kalmar in zehn Wochen. Wenn ich ehrlich bin, ich habe gedacht: Die Chance, dass ich da starte, ist ... weit weg von 100 Prozent. Die Chance, dass ich mich dann auch qualifiziere, ist mega der Gewinn. Aber ich will's versuchen. Und nach diesen zehn Wochen an der Startlinie in Kalmar zu stehen, muss ich sagen, ich war so glücklich. In Schweden macht sie Mitte August ihren ersten und entscheidenden Langdistanz-Triathlon des Jahres. Dieser Morgen: Der Wecker klingelt und man darf zum Rennen gehen. Der hat mich so glücklich gemacht. So zufrieden, an der Startlinie zu stehen und zu sagen: Ich bin hier, gesund und mach 'ne Langdistanz. Allein das war schon gigantisch. Vor allem das fehlende Lauftraining macht sich bemerkbar. Relativ früh ist mir das Laufen relativ schwergefallen. Das war eine neue Erfahrung. Die deutsche Laura Philipp gewinnt das Rennen. Leonie zeigt mentale Stärke. Als Fünfte löst sie im letzten Moment das Ticket für Hawaii. Da ist mir ein Stein vom Herzen gefallen. Ich hab gedacht habe: Okay, dein Weg ist unkonventionell mit Arbeit und Profisport. Aber irgendwie geht es ja anscheinend. Und es hat mich selber noch mal ein bisschen bestätigt, dass mein Weg, den ich gewählt hab, vielleicht nicht ganz falsch ist. Jetzt gibt sie Vollgas, fährt ins Trainingslager nach St. Moritz. In den Schweizer Bergen will sie sich so gut es geht auf die Strapazen vorbereiten. Schönes Wetter, oder? Der Effekt des Höhentrainings ist nur ein Randaspekt. Ich bin hier viel ruhiger, viel geerdeter. Ich kann hier besser abschalten. Ich kann nicht sagen, woran das liegt. Ich lass mich weniger stressen hier oben und kann fokussierter trainieren. Klar, ich hab weniger auf dem Zettel. Ich muss mich nur um mich kümmern, dass mein Kühlschrank voll ist und die Wäsche sauber. Das ist einfacher. Vier Kilometer Schwimmen am Morgen, ihre schwächste Disziplin. Hier will sie nicht den Anschluss verlieren. Weiter geht's: Lauftraining auf der Bahn. Heute mit der Ironman-Weltmeisterin Laura Phillip. Sie ist mit ihrem Mann und Trainer Philipp Seipp viele Monate im Jahr hier oben. Barfuß aktivieren die Athletinnen ihre Muskeln. Dass sie hier zusammen laufen, ist neu. Für mich ist es inspirierend, das auch zu sehen, wie sie hier trainiert und die Tage verbringt. Aber dass wir die Sessions gemeinsam machen, indem wir gleiche Inhalte machen, das bin ich ganz ehrlich: Das passt nicht. Es hilft schon, wenn man gemeinsam hier ist und nicht alleine. Allein das macht es einfacher, auch im Schwimmen. Selbst wenn man nicht genau das gleiche Programm schwimmt. Man weiß: Nebenan kämpft sich auch gerade jemand durch. Seit dem Frühjahr trainiert Philipp Seipp auch Leonie. Bei dieser Gelegenheit arbeitet er mit ihr an der Lauftechnik. 10, 15 Schritte rückwärts. Fersen tief, Fersen tief. Frequenz rein und drehen. Die drei kennen sich seit Jahren. Auf Hawaii war Leonie nicht nur Athletin, sondern auch schon Lauras Ärztin. An die neuen Rollen mussten sich alle gewöhnen. Rückwärts ist das Gleiche. Du lehnst dich vor und bringst die Fersen tief. Und Gas geben, Gas geben! Philipp Seipp war überrascht vom bisherigen Trainingsumfang. In Summe war der Stress zu hoch. Ich habe bei Leonie jetzt auch rückblickend Wochenvolumina gesehen, die die Norweger nicht trainieren. Das ist schleierhaft, wie sie das gemacht hat. Sie hat's trainiert, aber adaptiert hat sie's nicht. Die Diskrepanz zum medizinischen Anspruch von den Sachen ist hart. Auf der anderen Seite ... Ich weiß nicht, wie ich's so höflich wie möglich ausdrücken kann. Ich sag mal: Das "mit dem Kopf durch die Wand" würde sie bei keinem Patienten zulassen. Aber für sich als möglichen Lösungsweg. Ich will, dass sie im Rennen mit 'm Kopf durch die Wand gehen kann. Wenn die Tür zu ist, mit Vollgas drauf. Aber im Training müssen wir's vorbereiten, dass sie prepared ist, ein solches Rennen zu absolvieren. In ihr Potenzial zu treten. Wenn das funktioniert, ist ganz viel angelegt. Aber sie darf in diesen Kampfmodus im Alltag nicht mehr rein. Ready to go? Yes! Im Training stehen nicht mehr die Kilometer, sondern der Reiz im Vordergrund. In der Regel steh ich 6.30 bis 7 Uhr auf. Dann frühstück ich, check meine Mails, dann kommt die erste Trainingseinheit. Ähm ... Je nachdem, heute war's Schwimmen oder ich geh laufen. Je nachdem, was ansteht. Dann 'ne kurze Pause und die zweite Trainingseinheit. Dann ist es oft so, dass ich mittags 'ne längere Pause mache, vielleicht arbeite und noch 'ne dritte Einheit mache. Genau, dann ist der Tag meistens auch gut gefüllt. Sie ist in einem einfachen Skilehrer-Apartment untergekommen. Da ist noch 'ne Trinkflasche drin, die muss raus. Wohnheim-Atmosphäre statt Glamour. Zwei Wochen bin ich da. In der ... In diesem Studio. Aber es hat alles, was ich brauch. Und - oh, nein! Das ist der Nachteil: Wenn man mit viel Gepäck vom Training wiederkommt, geht auch mal was kaputt. Kefir mag ich sehr gerne. Das ist was, was im Kühlschrank sein sollte, damit die Laune stimmt. Die Selbstversorgung hat zwei Vorteile. Sie kann sich gesund ernähren und bei den hohen Preisen in der Schweiz Geld sparen. Drei Wochen Trainingslager sind nur möglich, weil sie von hier aus arbeiten kann. Ich hab ab nächste Woche richtig Urlaub. Bis dahin will ich einen Forschungsantrag fertig haben. Da ist jetzt heute die hoffentlich letzte Überarbeitung dran. Dann ist Tagesgeschäft. Zum Beispiel Termine zu machen für Sporttauglichkeitsuntersuchungen, wenn ich wieder zurück bin. Aber der Hauptteil ist jetzt dieser Antrag, den ich diese Woche fertig haben will. Zwischendrin der Haushalt. Gestern stand Hitzetraining auf dem Plan. Ein sehr unschönes Training. Ich mach's meist drin aufm Fahrrad, auf der Rolle und versuche quasi, mich auf die Temperatur auf Hawaii vorzubereiten. Schon mal dran zu gewöhnen. Indem ich ohne Ventilator und mit vielen warmen Klamotten auf der Rolle schwitze. Und dabei überprüf ich meine Körperkerntemperatur und gucke, dass ich die ... Durch das Training nach oben treibe, um eben auf Hawaii besser mit der Situation klarzukommen. Und mich darauf 'n bisschen vorzubereiten. Als Medizinstudentin fand Leonie über Hochschulsport zum Triathlon. Sieben Jahre später gehört sie zu den Besten der Welt. Trotz aller Liebe für den Sport: Ihren Weg als Ärztin wollte sie parallel weitergehen. Als ich Vollzeit gearbeitet hab, hab ich das Wort Profiathletin nicht in den Mund genommen. Ich fand, das fühlt sich falsch an. Jetzt bin ich selbstbewusster und sage: Ich starte mit den Profis, ich bring ähnliche Leistungen. Deswegen nenne ich mich inzwischen Profiathletin. Aber so ganz zugehörig fühl ich mich nicht unbedingt. Ich hab andere Themen als die meisten Profiathletinnen, was in meinem Arbeitsalltag oder in meinem Alltag anfällt. Auf der anderen Seite muss ich sagen, ist es nicht nur schlecht. Ich glaube, dass die meisten Profiathleten ganz anderen Druck haben, was die Finanzierung angeht. Wo ich immer weiß: Ich hab 'ne sichere Bank mit der Ausbildung. Das andere ist, man darf auch nicht unterschätzen, was andere an Social-Media-Arbeit, Marketingarbeit machen. Die mach ich nicht. Für eine Top-Ten-Athletin ist ihr digitaler Auftritt überschaubar, mit nur 3800 Followern bei Instagram. Social Media und Marketingarbeit ist nichts, was mir leicht fällt. Dementsprechend ist es nicht so, dass ich wahnsinnig viele Sponsoren hätte. Ich dachte aber, mit der Leistung, zweitbeste Deutsche in den Top Ten bei der WM auf Hawaii: Das wird jetzt einfacher. Jetzt muss ich E-Mails schreiben, nach dem Motto, dann läuft das. Das hat sich nicht bewahrheitet. Ihr Radsponsor verlängert den Vertrag nicht. Im Winter 2025 hat sie keine Räder mehr. Ich bin ehrlich: Diese Situation, nach Hawaii ohne Fahrräder, die hat mich in gewisser Weise gebrochen. Ich dachte teilweise: Was mach ich hier? Ist es so falsch, dass ich diesen Sport machen will? Ich kann den nicht finanzieren, obwohl ich in den Top Ten laufe. Ähm ... Und es war schon ... ... ja, kacke, das Gefühl. 'tschuldigung für die Ausdrucksweise. Klar ist es so: Wenn ich mich irgendwo bewerbe für 'n Sponsoring, mess ich mich mit Influencern, Influencerinnen. Und ... Das fühlt sich falsch an. Auf der anderen Seite weiß ich auch: Die tun dafür ganz schön viel. Sie aber auch. Viermal die steilste Stelle des Albulapasses hoch. Trainingsspitzen, die sich hoffentlich lohnen. ♪ Dynamische Musik ♪ Oben am Pass: ein kurzer Stopp. Glücklich ... ... dass ich oben angekommen bin. Hat Spaß gemacht, aber war echt anstrengend. Ich bin viermal zwölf Minuten hochgefahren, mit verschiedenen Wattwerten als Intervall. Dazwischen runterrollen, um neu zu starten. Heute schaut Leonie selbst kritischer auf die letzten Jahre. Was diese Zeit angeht Vollzeit Chirurgie, Nachtdienste, komplettes Training: Das war Harakiri. Ich bin damit auf die Schnauze gefallen. Ich hab das unterschätzt und war fahrlässig mit mir selber. So seh ich's wirklich. Könnte ich die Zeit zurückdrehen, würde ich alles anders machen oder vieles. Kann ich aber nicht. Was ich machen kann, ist, dass ich's jetzt besser mache. Klappt nicht immer, wie man am Winter gesehen hat. Aber ich übe mich dran. Die Entzündung am Herz war nicht das einzige. Beim ersten Versuch, sich für die WM zu qualifizieren, war sie Anfang des Winters '25/'26 nach Cozumel, Mexiko, gereist. Ich hab das auf die leichte Schulter genommen. Ich bin da angereist und hab vorher kaum Hitze-Akklimatisierung gemacht. Ich hatte vier Urlaubstage, die hab ich genutzt, um nach Cozumel zu fliegen und zurück. Bin da gestartet und hab 'n Lungenödem entwickelt, wahrscheinlich schon während dem Schwimmen, was sehr unangenehm war. Danach ... ... hab ich 'ne Off-Season gemacht und wollte herausfinden: Was könnte die Ursache sein für das Lungenödem? Hab die aber nicht richtig identifizieren können, außer die fehlende Adaptation. Dann war's so, dass ich im Winter eigentlich dauernd krank war. Ich hab mich also gefühlt nie so richtig erholt von Cozumel und war da sehr oft ... ... krank. Was dann Ostern in dieser Perikarditis geendet hat. Die Herzbeutelentzündung. Doch mit dem Ironman Kalmar in Schweden und der Last-Minute-Quali kann sie heute wieder lachen. Als quasi Letzte bucht sie Flüge und Hotel für Hawaii. Vor Ort wird sie wieder viel mit Laura Philipp unterwegs sein. Wenn man mit jemanden 'nen Teil der Vorbereitung teilt oder mehr Insight in die Lebenssituation hat: Das ist was anderes, wie man dann, wie ich dann mit ihr mitfiebere oder ihr das beste Rennen wünsche. Das ist 'ne andere Verbindung, als wenn's nur 'ne andere Konkurrentin ist. Ein gutes Ergebnis ist, wenn sie in jeder Disziplin zu ihrer Leistungsfähigkeit kommt und 'n stabiles Rennen absolviert. Wo das am Ende landet, ist mir wurscht. Ich glaub, dann ist es recht gut. Wir haben dies Jahr 'n stärkeres Hawaii-Feld. Das Wichtigste ist, wenn sie viele Schritte in Richtung Gesundheit macht. Leonie Konczalla hat es geschafft. Ihr gesundheitlich schreckliches Jahr bekommt doch noch ein Happy End. Doch wo wird sie nach der langen Zwangspause landen? * Vogelzwitschern * Bauchgefühl Hawaii ist erst mal ... ... sonnige Wohle. ♪ Positive Klaviermusik ♪ Ganz emotional will ich in die Top Ten laufen oder in die Top Ten kommen. Rational weiß ich: Ich kann mega glücklich sein, dass ich mich qualifiziert hab. Zurück in Hamburg. Nur drei Tage bleibt sie in der Stadt. Packen für den Ironman. Morgen früh geht es zum Flughafen. Erinnerungen an ihren größten Erfolg im letzten Jahr. Die Matte. Radschuhe auch. Das wird ... Das ist alles etwas mit Zeitstress verbunden dieses Mal. Ich muss in 'ner halben Stunde noch mal zum UKE fahren, für meine PhD-Verteidigung. Dann hab ich Zeit zum Packen. Ich wollte vorher zumindest das, was ich für 'n Wettkampf brauche ... Wie Schwimmanzug, Schwimmbrille, die ganzen Schuhe und so schon mal auf einen Haufen legen. Wenn ich heute Abend wiederkomme, dann packe ich richtig. Und ich freu mich auf den Flieger. Wo ist eigentlich das richtige Triathlon-Rad? Ja, das ähm ... Darum mach ich nur 'n Haufen. Mein Wettkampffahrrad ist noch bei 'nem Kumpel, der das serviced für mich, netterweise. Das ist heute Abend hoffentlich ready. Dann pack ich den Radkoffer. Jetzt aber schnell zum Hamburger Universitätsklinikum. Ihre zweite Doktorarbeit muss ausgerechnet heute verteidigt werden. Es geht um zirkulierende Tumorzellen, T-Zell-Plastizität und das Mikrobiom bei Darmkrebs. Um die daraus sich ergebenden Therapieoptionen. Ja. Viele Jahre Arbeit. Und kurz vor Abflug nach Hawaii muss ich das mal kurz beenden. Ich hoffe, das wird nicht zu unangenehm. So kann man das machen. Anderthalb Stunden und ein Glas Sekt später. Ja. Definitiv. Ich bin sehr erleichtert ... ... das vorher abgehakt zu haben. Ich sag mal so: Ich war etwas eingerostet, weil ich lange nicht mehr hier war und mich mit dem Thema nicht so tiefgehend mehr beschäftigt habe. Aber die Prüfer waren zufrieden. Von daher kann ich sagen: Es war in Ordnung. Mit 'n bisschen Goodwill - aber der Fahrradhelm passt besser. Zwei Wochen später. Hawaii. Ihr Sehnsuchtsort. Leonie hat sich gut an die schwüle Hitze und die zwölf Stunden Zeitunterschied anpassen können. Heute ist letztes Mal Radfahren aufm Highway, einmal gucken, ob das Material stimmt. Noch einmal die Beine durchbewegen. Vielleicht Confidence für morgen sammeln. Mir geht's richtig gut, ich hab richtig Lust aufs Rennen. Ich hab eine riesige Vorfreude. Ich kann es kaum erwarten. Um drei Uhr in der Nacht geht es los. Es war eine regnerische, kurze Nacht. Für 2500 Athletinnen und Athleten beginnt der wichtigste Tag des Jahres. Der Pazifik ist unruhig, hat mehr als ein Meter hohe Wellen. * Representing Germany: Leonie Konczalla * 06.30 Uhr: 54 Profi-Frauen kämpfen um die Weltmeisterschaft. Wie erwartet, setzt sich die Britin Lucy Charles Barkley ab. Laura Philipp erwischt kein gutes Schwimmen. Leonie sucht den Anschluss. Philipp behält einen kühlen Kopf, fährt kontrolliert Rad und holt auf. Was wir zu diesem Zeitpunkt nicht wissen: Leonie geht es nach dem Schwimmen gar nicht gut. Später wird sie feststellen, dass ihr Hinterrad Luft verliert. Es geht hinein in die Lavawüste. Die Amerikanerin Taylor Knibb übernimmt die Führung, wechselt nach 180 km Radfahren als Erste zum Marathon. Doch mit großen Schritten kommt Vorjahressiegerin Solveig Lovseth von hinten angeflogen. Und überholt. Leonie kommt abseits der Kameras mit 37 Minuten Rückstand auf die Laufstrecke. An der Spitze zeigt sich, dass sich Lovseth übernommen hat. Einen Kilometer vor dem Ziel geht bei der Norwegerin gar nichts mehr! Knibb ist wieder Erste. Und auch Laura Philipp passiert kurz darauf die Stelle, an der alle sehen, warum der Ironman auf Hawaii als härtester Wettkampf der Welt gilt. Nach 8:36 Stunden gewinnt Taylor Knibb den Ironman auf Hawaii. Drei Minuten später kommt Laura Philipp als Zweite ins Ziel. Leonie Konczalla macht trotz großer Probleme Platz um Platz gut. Am Ende kommt sie auf Rang 26. 59 Minuten nach der Siegerin. Ich bin schon mega heiß ausm Wasser gekommen, mit 'ner Körperkerntemperatur von fast 40 Grad. Und ich hab ab Kilometer eins im Radfahren Kopfschmerzen gehabt, konnte keine Nutrition aufnehmen. Ich bin ehrlich, es war ... ... mega schrecklich. Die Insel hat mich Demut gelehrt, dass man hier nicht halb vorbereitet an den Start gehen sollte. Aber es ist für mich das Emotionalste überhaupt, dass ich das nach dem Jahr überhaupt hab, ins Ziel zu kommen. Das bedeutet mir richtig viel. Ein ganz persönlicher Sieg, der viel mehr bedeutet als die Platzierung. 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