v1.0 . Untertitelung: BR 2024 Ich hatte krassen Juckreiz, also nonstop Juckreiz. Das war richtig schlimm für mich, weil ich nicht nur diesen körperlichen Schmerz hatte, sondern es kam auch dieser mentale Faktor dazu, dass ich mich zurückgezogen habe, weil ich mich einfach unwohl gefühlt hab und auch in gewisser Weise geschämt habe. Nora, 33, Grafikerin, kämpft seit Jahren mit schwerer Neurodermitis. Vor vier Jahren, mitten in ihrem Kunststudium, wurden die Symptome richtig krass. Lange hat sie von den Ärzten das medizinische Standardprogramm bekommen. Advantan kennt, glaub ich, jeder Neurodermitiker. Bepanthen, angemischte Kortisoncreme. Nichts davon half dauerhaft. Es wurde immer schlimmer. Nora zieht sich immer mehr zurück, meidet die Öffentlichkeit. Und sie steht oft vor dem Spiegel. Viel zu oft. Ich war schon ein bisschen besessen davon, herauszufinden jeden Tag: Was ist neu an Ekzemen gekommen? Das war einfach so krass, diesen Verfall zu sehen. Auch die Beziehung zu ihrem Mann leidet immer mehr unter ihrer chronischen Erkrankung. Irgendwann ist es zu viel, Nora wird klar: Ich kann mich nicht noch weiter zurückziehen, ich trau mich nicht rauszugehen. Ich hab Schmerzen, ich bin depressiv, ich brauch Hilfe, um mit dieser Krankheit umzugehen. Nora beginnt eine teilstationäre Psychotherapie. Ihr Ziel: Raus aus dem Dauerkampfmodus. Irgendwie ihre innere Balance wiederfinden. Und heute, nach der Therapie, ist ihre Neurodermitis fast ganz verschwunden. Was ist geschehen? Das fragt sich Nora selbst auch. Neurodermitis ist doch eine körperliche Erkrankung. Wie kann eine Psychotherapie Heilung bringen? An der Uniklinik Gießen, Bereich Psychosomatik, forscht Prof. Eva Peters mit dem Schwerpunkt Neurodermitis. Sie chattet mit Nora per Video. Die berichtet von ihrer damaligen Ärzte-Odyssee. Ich bin noch mal zu meinem anderen Hautarzt. Da habe ich dann auch wieder Kortison-Kuren bekommen. Ich saß da und wollte das eigentlich nicht mehr. Und es kommt doppelt so schlimm zurück. Sie haben da erlebt, was wir den "Rebound" nennen. Wenn man Kortison in hoher Dosis gibt, dann unterdrückt das erst mal die Entzündung. Aber man unterdrückt auch die eigene Produktion von Kortison. Bei Nora wird im Gespräch klar, da kommt einiges von der Psyche. Wir sind sehr oft umgezogen. In der Zeit, Pubertät, war mein Freundeskreis sehr wichtig. Ich hab mich sehr allein gefühlt, musste mich wieder einleben. Ich hatte da keinen Bock drauf. Das waren viele Stressoren, die zusammengekommen sind. Wenn wir "psychisch" sagen, wird meistens "eingebildet" verstanden. Im Sinne von: Das passiert nur im Kopf. Wir wissen inzwischen, dass das nicht stimmt. Es passiert nicht nur im Kopf, wenn wir im Kopf Belastung haben, es findet im Körper auch was statt. Der Stress kommt in den Körper ganz konkret hinein und verursacht da ganz konkret Entzündung. Eva Peters ist Psychoneuroimmunologin. Sie erforscht die vielfältigen Beziehungen zwischen Psyche und Körper. Gerade bei Neurodermitis sind sehr konkrete Zusammenhänge nachweisbar. Was man hier in Rot sieht, das ist eine Färbung für Nervenfasern. Nervenfasern stellen die direkte Verbindung zwischen Gehirn und Haut dar. Die bringen die Informationen vom Gehirn in die Haut. Wenn man Stress wahrnimmt, wenn man Stress erlebt, dann sorgen die dafür, dass in der Haut das Alarmsignal ankommt. Die roten Nervenfasern liegen dicht bei den grünen Mastzellen, die eine wichtige Funktion im Immunsystem haben. Stresssignale aus dem Gehirn aktivieren die Mastzellen. Die schütten dann ihre Botenstoffe aus, die Entzündungen befördern. Wenn diese Stimulierung, z.B. durch Dauerstress, gar nicht mehr aufhört, leidet die Haut sichtbar. Wie bei Noras Neurodermitis. Bringt die Krankheit ihr quasi die Botschaft: Runterschalten, raus aus dem Stress? Man könnte nicht sagen, die Neurodermitis befällt Nora, damit sie etwas lernt. Sondern das ist eher so, dass in Krisensituationen an uns Anpassungs-Anforderungen gestellt werden, an denen wir, wenn wir sie bewältigen, sehr gut wachsen können. Das ist bei Nora offenbar geschehen. In ihrer Arbeit als Grafikerin macht sie sich nun weniger Stress. Auch ihr überkritischer Blick auf sich selbst hat sich verändert. Ich weiß, dass ich aufhören muss, mich mit anderen zu vergleichen. Ich hab mich oft gefragt: Wieso schaffen andere Leute so viele Sachen am Tag? Woher haben die die Energie? Wieso kann ich das nicht? Warum zieh ich immer so viel Stress an in meinem Leben? Ich hab halt einfach ein anderes Stresslevel als andere Menschen. Und jetzt muss ich halt lernen, das auszubalancieren. Körper und Psyche sind sehr eng verzahnt. Deshalb konnte Nora ihre Neurodermitis mit einer Psychotherapie in den Griff bekommen. Das muss nicht immer klappen, aber es ist eine Option, wenn alle Medikamente nicht mehr helfen. Elke Liebrenz hat Hoffnung geschöpft. Hoffnung, dass ein langer Weg ein gutes Ende nimmt. Denn die immer noch beruflich aktive Rentnerin klagen seit vielen Monaten Beschwerden, verbunden mit großer Angst. Es war so, dass mein Herz sehr raste, sehr schnell war, ich insgesamt das Gefühl hatte, dass es mir schlecht ging, also körperlich. Das war das erste Mal, dass ich in die Rettungsstelle ging. Und beim zweiten Mal war es so, das waren im Grunde genommen nur wenige Tage dazwischen, dass ich einen Puls von 166 hatte und das Gefühl hatte, gleich kippe ich um. Elke Liebrenz befürchtet, es könnte ein Herzinfarkt sein. Auf der Rettungsstelle gehen die Ärzte dem Verdacht nach. Die haben ein EKG gemacht, haben das überprüft die ganze Zeit, wo ich da war. Und haben letztendlich festgestellt, dass es da jetzt nichts gibt, was besorgniserregend war oder ist. Doch ihre Ängste bleiben, und auch die Symptome. Ich hatte immer das Gefühl, mein Herz liegt im Bauch. Und habe dann im Laufe der Zeit auch mehr und mehr festgestellt, dass immer wenn ich was aß, dass mein Herz danach raste. Die vierfache Mutter, die sich auch nach ihrer Berufstätigkeit weiter im Jugendschutz engagiert, macht sich selbst auf die Suche, recherchiert im Internet. Ich hatte eingegeben: "Bauch und Herz", und bin dann auch auf die Symptome gestoßen. Da dachte ich, das kenne ich, das ist mir vertraut. Und sie findet für ihre Beschwerden einen Namen: Das Roemheld-Syndrom, benannt nach dem Arzt, der es zuerst beschrieben hat. Eine seltene und schwierige Diagnose. Wir machen uns mit ihr auf den Weg und finden im Sana Klinikum Berlin-Lichtenberg Ärzte, die überprüfen wollen, ob es sich tatsächlich um das seltene Roemheld-Syndrom handeln könnte. Zunächst wird der Kardiologe Prof. Knebel ihr Herz untersuchen. Denn bevor die Diagnose gestellt werden kann, müssen andere mögliche Ursachen für ihre Beschwerden in Betracht gezogen werden. Das Roemheld-Syndrom ist eine seltene Konstellation, wo eine übermäßige Blähung des Darms dazu führt, dass das Herz quasi mechanisch behindert wird und dadurch Rhythmusstörungen auftreten können. Wir dürfen nicht vorschnell eine solche Diagnose stellen. Wir müssen sicher ausschließen, dass es sich nicht um eine häufige Rhythmusstörung handelt. Die eben meist durch Erkrankungen am Herzen verursacht werden. Mit dem Herzultraschall untersucht der Kardiologe deshalb zunächst die Pumpleistung ihres Herzens. Die ist völlig in Ordnung. Dann geht es um Struktur und Funktion ihrer Herzklappen. Und auch hier finden sich keine Hinweise auf Defekte. Der nächste Experte, den Frau Liebrenz in der Klinik aufsucht, ist der Gastroenterologe Prof. Faiss. Er nimmt eine erste körperliche Untersuchung vor, fragt nach vergangenen und aktuellen Beschwerden, bereits erfolgten Behandlungen. Deutet bei ihr doch alles auf das Roemheld-Syndrom? Das ist eine Diagnose, die nicht einfach zu stellen ist, weil jeder von uns hat mal Bauchbeschwerden. Und viele von uns haben mal Herzrasen, ohne dass da ein unmittelbarer Zusammenhang besteht. Deswegen müsste aus meiner Sicht der Magen-Darm-Trakt abgeklärt werden, ob dort andere Veränderungen sind, die wir nachweisen können. Elke Liebrenz, so der Rat der Klinikexperten, braucht eine dauerhafte Betreuung durch einen niedergelassenen Gastroenterologen. Im August treffen wir sie wieder. Auf dem Weg in die Praxis des Magen-Darm-Spezialisten Dr. Michael Mroß, den sie im Juni das erste Mal aufgesucht hat. Heute sollen zahlreiche Untersuchungen ausgewertet werden. Sie selbst hat inzwischen ihre Ernährungsweise verändert. Ich muss aufpassen, dass ich entsprechend esse, entsprechend wenig esse zu einer Mahlzeit. Dann eher öfter am Tag, aber auch nur wenig, dass es erst gar nicht dazu kommt, dass sich mein Magen so in den Vordergrund schiebt und damit auch auf das Herz geht. Ich versuche es irgendwie in den Griff zu bekommen. Wobei ich sagen muss, Zufriedenheit sieht anders aus. Der Gastroenterologe hat bei seiner Patientin eine Magen- und Darmspiegelung durchgeführt. Dabei wurde auch nach dem Magenkeim Helicobacter pylori gefahndet. Die Magenspiegelung war endoskopisch vollkommen unauffällig. Wir haben Gewebeproben entnommen und konnten dadurch Helicobacter pylori in der Magenschleimhaut feststellen. Bei Helicobacter können schon mal subjektive Beschwerden sein, aber der ganze Symptomkomplex, wie sie das so schildert, spricht schon sehr dafür, dass es sich bei der Patientin um das sog. Roemheld-Syndrom handelt. Elke Liebrenz weiß nun endlich, woran sie ist. Jetzt geht es darum, der übermäßigen Gasentwicklung im Magen-Darmtrakt, die verantwortlich ist für ihre Beschwerden, zu Leibe zu rücken. So wie Sie das schildern, bin ich der Meinung, dass irgendeine Unverträglichkeit vorliegt. Jetzt müssen wir rausfinden, welche Unverträglichkeit vorliegt. Das kann man bei verschiedenen Unverträglichkeiten mit Tests machen, aber häufig reichen diese Tests nicht aus. Dann muss ich Sie zu einem Ernährungstherapeuten schicken. Wir hoffen so herauszufinden, was Sie nicht vertragen. Dass wir dann Ihre Beschwerden lindern können. - Das wär super. Elke Liebrenz ist froh, endlich eine Diagnose zu haben. Und eine Strategie, mit der sich ihre Beschwerden, wenn alles gut geht, auf Dauer lindern lassen. Klingt ganz schön komplex. Dr. Andreas Schröder ist bei mir, Gastroenterologe aus Berlin. Wie stehen denn die Chancen, dass die Ursachen gefunden werden? Ich denke, die Chancen sind recht gut. Man muss sich ja die Vorgeschichte genau anhören. Und sie hat ja genau gesagt, dass die Beschwerden essensabhängig sind. Das heißt, wir müssen noch mal besprechen: Was könnte die Ursache sein? Dazu führen wir als Gastroenterologen, wir haben ja fast täglich solche Patienten, Tests durch, bei denen man guckt, ob da eine Laktose-Unverträglichkeit besteht, eine Fruktose-Unverträglichkeit. Bei der Magenspiegelung werden eigentlich immer Proben genommen, um zu testen, ob eine Gluten-Unverträglichkeit besteht. Wenn man dafür Anhaltspunkte hat, dann weiß man schon mal, was zu tun ist. Wenn man keine findet, dann ist ein Ernährungsberater dran, der mit einer speziellen Therapie, wir denken da primär an die FODMAP-Therapie, versucht, das zu behandeln. Gut, Sie haben jetzt noch mal im Ganzen aufgezählt, was da so ist. Nehmen diese Unverträglichkeiten in Ihrer Praxis zu? Die nehmen sicher zu. Es ist aber auch so, dass früher so was eher so weggesteckt wurde. Die Patienten sagten: "Das hab ich halt und das nehm ich zur Kenntnis." Heutzutage will man der Sache eher auf den Grund gehen. Man rechnet, dass ungefähr 20-30% aller Menschen solche Beschwerden haben. Laktose-Unverträglichkeit, da machen Sie auch einen Test. Trinkt man da einen Liter Milch? Der alte Test war so, dass man einen halben Liter Milch getrunken hat. Wenn man danach viel Luft im Bauch hatte oder Durchfall, hatte man das. Man kann es auch so feststellen, dass man sich Laktase-Tabletten in der Apotheke kauft. Die kann man nicht verschreiben, die muss man privat zahlen, kosten Pfennige. Wenn man die zu jedem Essen nimmt, ist man ganz gut beraten. Das Problem ist, dass Laktose fast überall drin ist. Und deshalb ist das schlecht, denn man weiß nicht so ganz genau, ob man wirklich welche zu sich genommen hat. Sonst kann man einen Atemtest machen. Sie haben auch gesagt, Ernährungsberatung ist wichtig. Aber erst, wenn man weiß, wo der Hase Pfeffer liegt, oder? Das ist im Grunde eine Ausschlussdiagnose. Man weiß, dass Beschwerden dieser Art sehr gut durch Verzicht, um es ganz einfach darzustellen, auf Zucker zu handeln sind. FODMAP ist eine relativ eingreifende Therapie. Man spricht von Low-FODMAP-Diät. FODMAP sind vergärbare Zucker. Laktose ist einer, Fruktose ist einer, aber auch in Alkohol enthaltene, die z.B. in getrockneten Früchten oder auch im Alkohol direkt drin sind. Diese Dinge müssen gemieden werden. Die kann man nicht ganz vermeiden, sollten aber runtergefahren werden. Mit dieser Therapie lässt sich fast immer eine Lösung herbeiführen. Reizdarmsyndrom, die Diagnose gibt es ja auch. Was hat das damit auf sich? Das Reizdarmsyndrom kann auch primär mit viel Luft einhergehen oder auch mit Durchfällen und Krämpfen und Verstopfung. Das ist vielschichtig, das ist auch eine Ausschlussdiagnose. Dabei haben ca. 80% der Patienten Erfolg, wenn sie so eine FODMAP-Diät anwenden. Mit welcher Übung starten wir für die Hüfte? Sie können mitmachen. Du darfst mit den Füßen ein bisschen näher zu deinem Körper gehen. So nah, wie du kommst. Das ist eine Übung, die mag ich nicht so wirklich, aber ich mach sie trotzdem. Jetzt darfst du versuchen, mit deinen Ellenbogen ein bisschen die Beine nach unten zu schieben. Versuch dich groß zu machen von der Brustwirbelsäule. Genau, aufrichten und tief durchatmen. Ich komm mir vor wie ein kleiner Buddha. Da könnte man auch ein paar Atemübungen machen zur Entspannung. Da ist kein Wippen angesagt, keine Zwei-Sekunden-Regel, sondern das ist eher so ein bisschen Dehnen und Halten. Mach es, wie es dir gefällt. Du könntest ein bisschen wippen, du kannst das Ganze auch halten. Die Shakespeare-Übung: "Mach wie es dir gefällt". Du machst es schon ziemlich gut, muss ich sagen. Das geht einigermaßen. Ich finde, das ist bis jetzt die entspannendste Übung. Dann wollen wir jetzt in die andere Richtung. Ich hab befürchtet, dass du so was sagst. Ich bin bereit. - Du darfst dich hinlegen. Da muss ich kurz gucken, da ist mein Mikrofon. Ach ja, sehr schön. Jetzt nicht entspannen, sondern du darfst ein Bein ranziehen. Also das gebeugte Bein ranziehen. Achte darauf, dass das andere Bein ganz locker auf dem Boden liegen bleibt. Das heißt, du ziehst das Knie nur so weit ran, wie das andere Bein noch auf dem Boden bleibt. Du kannst entweder auf dem Knie zugreifen oder am Oberschenkel. Ich pack lieber oben an. Versuch die Kniekehle ein bisschen Richtung Boden zu drücken, also von deinem linken Bein. Da ist noch ein bisschen ... Du kannst mal zu mir rüberschauen. Also hier. Es ist, ich mach ... Es liegt auf jeden Fall. Das wär eine Übung, die könntest du in deinen Alltag einbauen, um so ein bisschen Beweglichkeit dir anzutrainieren. Aber die Beweglichkeit ist gut, sieht gut aus. Halten: 10, 20, 30 Sekunden? 30 Sekunden mindestens. 30-60 Sekunden, dann wechseln wir das Bein. Okay, wir wechseln mal kurz. Schauen wir mal, ob das genauso gut geht. Dabei wird im Prinzip der große Gesäßmuskel gedehnt. Der große Gesäßmuskel ist der größte Muskel des menschlichen Körpers und hat somit einen extrem großen Effekt. Wie oft sollte man so eine 5-Minuten-Fitness einbauen? Einmal täglich? - Einmal täglich. Und von Tag zu Tag die Region wechseln? Heute 5 Minuten Gleichgewicht, morgen 5 Minuten Hüfte? - Genau. Es geht darum, dass wir jeden Tag ein bisschen Bewegung haben, ein bisschen Aktivität, weil das der Körper braucht. Das ist wie Zähneputzen. Du putzt jeden Tag deine Zähne, aber für den Körper macht man oft viel zu wenig. Wir machen heute einen richtig schönen würzigen Hühnereintopf. So ein bisschen indisch angehaucht mit ganz vielen tollen Gewürzen. Für unsere Hühnchenpfanne brauchen wir Hühnerschenkel. Im besten Fall sind die entbeint. Ihr braucht ein sehr scharfes Messer, dann macht ihr einen Schnitt direkt auf diesem Knochen entlang, dann liegt der Knochen quasi frei. Dann kann man mit dem kleinen Messer drumherum gehen und den Knochen lösen. Wir brauchen Hähnchenschenkel, weil die wesentlich saftiger sind als eine Hühnerbrust. Und jetzt geht es los, wir fangen an mit dem Reis. Ich hab in diesem Topf ein bisschen Butter geschmolzen. Diesen Reis schwitzen wir jetzt einfach kurz an. Dazu geben wir jetzt noch zwei zerstoßene Kardamomkapseln, die ein ganz tolles Aroma haben. Die entfalten sich dann in dem Reis und geben diese blumigen Noten ab. Jetzt hab ich hier noch ein paar Cranberries, das gibt auch noch mal einen tollen Geschmack. So, das Ganze wird jetzt mit Wasser aufgegossen. Dann stelle ich den Reis zum Fertiggaren in den Ofen. So kann er unten nicht anbrennen, es kann nichts passieren, er kriegt von allen Seiten gleichmäßig Hitze und wird so richtig schön fluffig. Wir machen weiter mit unserer Soße. Dafür brauchen wir eine Knoblauchzehe. Jetzt brauchen wir das Grüne von den Lauchzwiebeln. Jetzt gehen wir rüber zu unserem Mixer und machen unsere Soße fertig. Jetzt haben wir Gemüsebrühe, ein bisschen Sahne, Cashews, die geben dem Ganzen eine extra Portion "Creaminess", dass es richtig schön cremig wird. Jetzt haben wir Koriander und Minze, frische Minze. Es soll ja eine quietschgrüne Soße werden, deswegen geben wir da jetzt noch ein bisschen Spinat mit dazu. Achtung, es wird laut. Die vom Knochen gelösten Hähnchenkeulen hab ich leicht gesalzen und von beiden Seiten angebraten, dass die eine leicht knusprige Haut bekommen. Jetzt lassen wir den Topf genau so. Das sind alles Geschmacksstoffe, die schön in die Soße reinziehen. Da brauchen wir keinen neuen Topf nehmen. Ich hab hier eine geschälte, geschnittene Zwiebel und meine Gewürze: Boxhornklee, Fenchelsamen und Koriandersamen. Diese Gewürze rösten wir jetzt mit den Zwiebeln zusammen an. Durch dieses Anrösten, vor allem wenn sie vorher angestoßen sind, entfalten sie ihr volles Aroma. Und jetzt steigt hier eine Duftblüte hoch! Ich wünschte, ihr könntet es riechen. Jetzt kommt unsere Soße da drauf. Unsere angebratenen Hähnchenschenkel gehen da jetzt wieder rein. Das soll jetzt so ganz leicht vor sich her simmern. Geschlossener Decke, dann sehen wir uns in ungefähr 10 Minuten wieder mit einem richtig schönen, saftigen Hähnchencurry. Und das haben wir heute gelernt: Hähnchenkeulen eignen sich für Schmorgerichte besser als Hähnchenbrüste, weil sie länger saftig bleiben. Gewürze entfalten ihr volles Aroma, wenn man sie vorher einmal anröstet und Reis kann man supergut im Ofen garen. So bekommt er Hitze von allen Seiten und brennt von unten nicht an. Das ist wirklich eine besondere Soße. Sie steckt voller Aroma und Geschmack. Es lohnt sich, das Rezept mal auszuprobieren. Das schmeckt euch bestimmt auch. Dieser Schuhtrend sorgt für Gesprächsstoff. Ein bisschen was Altmodisches haben sie an sich. Schlicht und gut, kann man tragen. Ich versteh den Style-Aspekt nicht so ganz. Worüber hier so geschmunzelt wird? Quasi über das Stück deutsche Schuhgeschichte schlechthin: Die Gesundheitslatsche. Früher waren die Treter nur was für Ökos und Hippies. Heute trägt der Mann von Welt sogar zur Oscar-Verleihung nichts als die Sandalen. Und auch auf Social Media werden sie reihenweise präsentiert. "Krempel deine Anzughose hoch, zieh dir coole Accessoires an, eine schwarze Brille. Ich bin mir sicher, so wirst du auf jeden Fall in der Stadt erkannt." Aber wieso werden die funktionalen Latschen eigentlich seit Jahren so gehypt? Das wollen wir von Spaziergängern am Alten Zoll in Bonn wissen. Ich find die praktisch, ich find die bequem. Die hab ich schon seit 4 Jahren. Die sind im Sommer natürlich gut für die Füße, aber im Endeffekt sehen sie leider scheiße aus. Ich würde sie jetzt nicht zu Kleid, zu Abendveranstaltung tragen, aber zu Hause, um mal eben zum Bäcker zu gehen schon. Geteilte Meinungen, doch eindeutige Zahlen. Der Umsatz des bekanntesten deutschen Herstellers Birkenstock hat sich in den letzten zehn Jahren verfünffacht. Wahrscheinlich auch, weil die Sandalen immer teurer werden. Doch sind sie das Geld wert oder geht es nicht auch günstiger? Vom Fußbett her ist es eine reine Polstersohle. Ohne irgendein Fußbett. Dann geht's ans Eingemachte. Was verrät der Blick ins Innere? Diese Materialeinsparungen durch Luft, die reduzieren das Gewicht von der Sandale insgesamt. Das hat aber die Nachwirkung, wenn du läufst, und je nachdem wie dein Fuß läuft und der Druck in den verschiedenen Bereichen stärker ist, vertritt sich die Sandale schneller. Auch die synthetische Laufsohle ist schnell abgezogen. Was sagt der Experte dazu? Menschen, die einen Schweißfuß haben, für die ist es angenehmer auf Leder zu laufen. Und manche Menschen schwitzen extrem stark auf so Synthetik-Materialien. Weiter geht's mit der 26-Euro-Schlappe aus dem Internet. Das ist nicht mein Lieblingsschuh. - Warum? Wenn ich mir die Sohle angucke, das ist ja komplett zerpresst. Ich weiß nicht, ob man das gut erkennen kann, aber das ist keine gerade Linie, das ist Harakiri. Das Fußbett ist zwar deutlicher ausformuliert als beim ersten Schuh, im Inneren sieht man aber dennoch nur Schaumstoff. Dieser gibt beim Laufen zu leicht nach. Der Korkrand konnte nicht so recht überzeugen. Der harte Übergang kann zu Druckstellen am Fuß führen. Was hier direkt auffällt, ist, das drückt sich extrem stark ab von der Schnalle her. Das Material gibt jetzt schon, obwohl der noch ungetragen ist, extrem stark nach und die Schnalle schneidet in das Leder ein. Der Schnitt in den Schuh zeigt: Kork am Rand, Schaumstoff in der Mitte. Wie sinnvoll ist das für den Fuß? Je weicher dieses Material ist, desto weniger wirkt das dann am Fuß beim Laufen, weil der Fuß sich einfach durchdrückt. Die Sohlenfestigkeit ist zwar Geschmackssache, weiche Fußbetten bieten aber weniger Stabilität. Ich persönlich trage Birkenstock. Ich finde sie gar nicht so verkehrt. Bei uns in der Firma gehen die Meinungen dazu auseinander. Die, die damit arbeiten müssen, sehen den sehr kritisch. Da das Fußbett sehr hart bei den Schuhen ist, können gerade Leute, die stärker nach innen knicken, oder ein Platt- oder Senkfuß, können sich relativ schnell in der empfindlichen Längswölbung Blasen laufen. Aber wieso ist das Fußbett denn so hart? Das ist ein reines Korkbett. Ohne Polster, ohne Schnickschnack. Und welche Vorteile bietet das? Rein theoretisch gesehen hält das etwas festere Material länger. Es kann sein, dass bei einem Birkenstock das Einlaufen deutlich länger braucht, weil der Fuß sich erst mal in das Material einschwingen muss. Für sensible Füße sind die Latschen also weniger geeignet. Allgemein hat die Verarbeitung des Birkenstocks jedoch überzeugt. Es wird Zeit fürs Gesamtfazit. Zu welchen Schlappen greife ich denn nun, wenn ich meinen Füßen etwas Gutes tun will? Ich würde nach Funktionsumgebung den Schuh auswählen. Den etwas festeren Birkenstock würde ich eher als Draußenschuh oder als Allgemeinschuh sehen. Wenn es um einen reinen Hausschuh gehen soll, würde ich zu den etwas weicheren tendieren. Erlaubt ist, was dem Fuß gefällt. Hauptsache an der frischen Luft. Untertitelung: BR 2024